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分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest 最后的神 2019-1-10 18:09 1780943 正点正点 2019-8-10 16:34
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..74 最后的神 2008-9-3 19:45 15162530274 lxm6911 2019-8-2 15:33
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 attachment digest  ...23456..31 Dexter.S 2014-1-22 21:27 614208736 xiangostar 2019-7-11 18:09
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..25 最后的神 2009-5-17 00:27 494260844 xiangostar 2019-7-11 17:53
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人人均可轻松养成跑步的习惯! digest  ...23456..18 最后的神 2008-9-25 11:42 349299732 xiangostar 2019-7-11 17:48
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) attachment digest  ...23456..175 intofun 2010-7-23 11:11 3494225729 cookie999 2019-5-16 11:52
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 中长跑训练的科学基础(黄德诚) attachment  ...23456..28 最后的神 2009-8-6 17:13 555183373 freetruck 2019-3-12 11:44
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 健身跑:唤醒身体的潜能 attachment digest  ...23456..34 最后的神 2009-7-25 18:08 673195233 逍遥游侠 2018-12-12 11:28
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投票 预览 [求助] 都穿什么跑步鞋啊,或者通过回复把自己的牌子写上 attachment  ...23456..42 dreamgold 2012-6-14 09:58 839173454 屁屁虾咱们走 2019-8-22 19:52
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投票 预览 [原创] 大家觉得跑圈和路跑哪个感觉更轻松? attachment  ...23456..12 Nick_Wang 2014-11-6 23:35 22863788 pbscflh 2019-8-22 17:37
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投票 预览 [原创] 夏天跑步你穿内裤吗?(实话实说) agree  ...23456..32 跑跑兔 2011-5-28 16:33 642160237 Michael_Chen_78 2019-8-21 13:10
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投票 预览 星也乱说:跑者大多小时都是体育差生,请问你同意吗  ...23456..24 dreamgold 2012-6-21 16:53 47464368 开心就好11 2019-7-17 20:37
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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