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版主: intofun
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公告 公告: 多跑少争论!禁止推荐淘宝或者其他非正式渠道鞋!强烈推荐大家做好膝关节整体功能保健操,预防受伤! admin 2009-5-5    
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 04588 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attach_img digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 14982251266 haowentao 2018-6-15 16:24
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 中长跑训练的科学基础(黄德诚) attachment  ...23456..28 最后的神 2009-8-6 17:13 547166975 haowentao 2018-6-15 09:25
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) attachment digest  ...23456..176 intofun 2010-7-23 11:11 3502187981 FanS_L 2018-5-16 08:25
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人人均可轻松养成跑步的习惯! digest  ...23456..17 最后的神 2008-9-25 11:42 346277801 跑步菜鸟啊 2018-5-13 09:28
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 attachment digest  ...23456..31 Dexter.S 2014-1-22 21:27 608179020 runcamp 2018-3-25 23:52
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 健身跑:唤醒身体的潜能 attachment digest  ...23456..33 最后的神 2009-7-25 18:08 670176453 泊山客 2018-1-6 13:02
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..25 最后的神 2009-5-17 00:27 490242238 住了个村 2017-9-23 11:23
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预览 [原创] 买了这么多年的花,这个老板真实在 New 云云亦云 2018-6-22 09:57 038 云云亦云 2018-6-22 09:57
投票 预览 [原创] 无聊调查。。跑完后 大家衣服多久洗一次。。  ...23456..11 九分硬币 2012-5-30 17:05 22145586 dengdaodeng 2018-6-21 16:04
投票 预览 [原创] 看看慢跑的朋友的年龄 attachment  ...23456..23 zyanzheng 2011-9-7 10:29 45997181 hanyu2002 2018-6-21 16:04
投票 预览 [原创] 跑步时你是以什么方式为标准跑完的  ...23456..10 sikma 2012-8-23 14:35 18848482 KEN哥 2018-6-21 16:04
投票 预览 [求助] 坚持晨跑,睡眠应该保证多少小时一天  ...23456..15 夏末秋初 2013-10-11 16:24 30979565 巴蒂121 2018-6-21 16:03
投票 预览 [原创] 请问你是每天几点跑步  ...23456..30 dreamgold 2012-6-11 16:30 597108610 小车快跑 2018-6-21 16:03
预览 发帖为自己庆祝!5km跑进了30分钟了 三个汉字 2011-9-21 22:11 81723 chenyingying 2018-6-21 10:20
预览 [求助] 新人请教个问题,跑步没几天,小腿髌骨就开始骨头疼 新人帖 New jasoncs 2018-6-20 10:28 1128 离殇彡 2018-6-20 17:26
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预览 [求助] 跑步小腿痛 新人帖 New kuaikuai0594 2018-6-20 10:38 1123 离殇彡 2018-6-20 17:23
预览 [原创] 谈一点跑步姿势的体会 新人帖 locating 2017-12-27 17:16 61221 泡泡兔 2018-6-19 18:11
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预览 [原创] 体重240。大胖仔、 attach_img zsf5915809 2017-10-16 22:47 192177 小车快跑 2018-6-17 22:03
投票 预览 你在跑步时脑袋里面想什么?  ...2345 可好 2014-7-29 10:17 10016975 hong123 2018-6-15 15:36
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预览 跑步配速520,心率180+,garmin心律带,自感轻松,咋回事? 新人帖 attach_img 陶醉其中 2018-1-17 08:39 161710 haowentao 2018-6-15 09:46
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投票 预览 [原创] 跑10KM大家成绩都是多少 attach_img  ...23456..12 11434349@qq.com 2014-12-21 10:51 23072999 泡沫寄居蟹 2018-6-14 12:08
投票 预览 看看跑友有无近视,有的话多少度  ...23456..17 dreamgold 2012-8-1 16:51 32649034 耐思66 2018-6-14 11:15
投票 预览 你跑步时现场有异性在跑吗? agree  ...23456..17 跑跑兔 2011-6-10 19:21 34064210 runcamp 2018-6-14 11:15
投票 预览 调查一下,你们平时锻炼跑多远?  ...23456..22 ming8192 2012-5-23 23:45 43484153 住了个村 2018-6-14 11:09
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