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跑步入门、hash、乐趣跑 今日: 2 |主题: 10252|排名: 9 

版主: intofun
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公告 公告: 多跑少争论!禁止推荐淘宝或者其他非正式渠道鞋!强烈推荐大家做好膝关节整体功能保健操,预防受伤! admin 2009-5-5    
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 15071993578 xinmizxd 2017-5-24 09:51
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) attachment digest  ...23456..177 intofun 2010-7-23 11:11 3528166145 woailalala 2017-5-27 15:56
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 中长跑训练的科学基础(黄德诚) attachment  ...23456..28 最后的神 2009-8-6 17:13 561153932 小韦 2017-4-28 17:08
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 健身跑:唤醒身体的潜能 attachment digest  ...23456..35 最后的神 2009-7-25 18:08 704164072 21254132@qq.com 2017-4-14 10:29
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 attachment digest  ...23456..30 Dexter.S 2014-1-22 21:27 603158561 池永辅 2017-3-16 21:49
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人人均可轻松养成跑步的习惯! digest  ...23456..18 最后的神 2008-9-25 11:42 358260567 caballero_sr 2017-3-8 07:58
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..25 最后的神 2009-5-17 00:27 498228282 美丽印山 2017-1-2 09:44
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投票 预览 [原创] 大家是喜欢夜跑还是晨跑 attachment  ...23456..22 theway 2013-8-5 18:18 44467194 小小小佩子 2017-5-28 12:52
投票 预览 [原创] 大家觉得跑圈和路跑哪个感觉更轻松? attachment  ...23456..11 Nick_Wang 2014-11-6 23:35 21236769 kjinyh 2017-5-28 12:51
预览 [求助] 如何系个结实的鞋带 New 阿木童 2017-5-27 17:22 194 海峰听潮 2017-5-28 10:42
投票 预览 [原创] 跑步时你是以什么方式为标准跑完的  ...23456..10 sikma 2012-8-23 14:35 18539317 skyhammer 2017-5-27 16:57
投票 预览 [原创] 夏天跑步你穿内裤吗?(实话实说) agree  ...23456..32 跑跑兔 2011-5-28 16:33 632132106 目标全马330 2017-5-27 16:56
投票 预览 你在跑步时脑袋里面想什么?  ...2345 可好 2014-7-29 10:17 9912574 lyks60982 2017-5-27 16:55
投票 预览 [测评与体验] 12分钟跑距离 attachment agree  ...23456..18 小黄95 2012-6-14 09:58 35270661 目标全马330 2017-5-27 16:22
投票 预览 [求助] 坚持晨跑,睡眠应该保证多少小时一天  ...23456..16 夏末秋初 2013-10-11 16:24 33164557 李白手 2017-5-27 16:15
投票 预览 [原创] 看看慢跑的朋友的年龄 attach_img  ...23456..23 zyanzheng 2011-9-7 10:29 45986914 skyhammer 2017-5-27 16:07
投票 预览 [测评与体验] 来个投票,看跑步为了增重的多还是减重的多  ...23456 每天三公里 2012-6-4 12:49 11726749 12ax7 2017-5-27 14:56
投票 预览 [原创] 一周跑步次数  ...2345 约跑 2015-3-17 14:09 9930838 目标全马330 2017-5-27 14:27
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投票 预览 [原创] 请问你是每天几点跑步  ...23456..30 dreamgold 2012-6-11 16:30 59298600 目标全马330 2017-5-27 13:04
投票 预览 [原创] 无聊调查。。跑完后 大家衣服多久洗一次。。  ...23456..11 九分硬币 2012-5-30 17:05 21939585 天蝎封尘 2017-5-27 10:37
投票 预览 [原创] 很重要的问题!你们的鞋多长时间洗一次?  ...23456..15 sikma 2012-8-6 10:18 28358467 wind_you 2017-5-27 08:52
投票 预览 [原创] 空气(PM2.5)污染到什么程度,你就放弃跑步了?  ...23456..7 pencilboy 2014-3-16 08:02 13627853 demerol 2017-5-25 17:47
投票 预览 调查一下,你们平时锻炼跑多远?  ...23456..22 ming8192 2012-5-23 23:45 43276565 773821253 2017-5-25 17:44
预览 [原创] 他们的心率曲线为啥这么直????? attach_img New 33郁金香运动 2017-5-24 14:26 0136 33郁金香运动 2017-5-24 14:26
预览 [原创] 跑步的价值,人生态度! 新人帖 New V越野 2017-5-24 12:55 091 V越野 2017-5-24 12:55
投票 预览 [原创] 你打算活到多少岁? attachment  ...234 Intui820 2012-8-26 08:45 7911933 目标全马330 2017-5-23 16:42
投票 预览 请问兄弟姐妹们穿鞋子会穿袜子不 ltkun 2013-10-8 07:11 132528 12ax7 2017-5-23 15:49
投票 预览 [测评与体验] 跑步的你会途中漏屁吗(不自觉放屁)?  ...234 yale_K8kSE 2014-9-4 08:20 6712389 云起等风 2017-5-23 15:47
投票 预览 你跑步时现场有异性在跑吗? agree  ...23456..17 跑跑兔 2011-6-10 19:21 33957791 阿木童 2017-5-23 15:47
预览 [求助] 跑步减肥,对心率有个疑问,大神们来指导下 轻声细语的雨 2017-5-16 10:32 9419 轻声细语的雨 2017-5-23 11:11
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