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跑步入门、hash、乐趣跑 今日: 3 |主题: 10253|排名: 12 

版主: intofun
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公告 公告: 多跑少争论!禁止推荐淘宝或者其他非正式渠道鞋!强烈推荐大家做好膝关节整体功能保健操,预防受伤! admin 2009-5-5    
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 digest  ...23456..30 Dexter.S 2014-1-22 21:27 607150243 军胶老头 2017-2-23 09:32
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) digest  ...23456..177 intofun 2010-7-23 11:11 3528157117 xjetyy 2017-2-21 23:56
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 中长跑训练的科学基础(黄德诚)  ...23456..29 最后的神 2009-8-6 17:13 572148253 xuyang1219 2017-2-8 16:26
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..28 最后的神 2009-5-17 00:27 554222133 美丽印山 2017-1-2 09:44
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 健身跑:唤醒身体的潜能 attachment digest  ...23456..35 最后的神 2009-7-25 18:08 710158670 leeconan 2016-12-27 15:49
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人人均可轻松养成跑步的习惯! digest  ...23456..18 最后的神 2008-9-25 11:42 357253654 党参 2016-10-12 04:45
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投票 预览 跑步的你,正在从事的工作? attach_img  ...23456..7 Intui820 2013-2-26 11:03 13024715 andygu86 2017-2-23 12:40
投票 预览 [原创] 请问你是每天几点跑步  ...23456..30 dreamgold 2012-6-11 16:30 59193602 目标全马330 2017-2-23 12:39
投票 预览 看看跑友有无近视,有的话多少度  ...23456..17 dreamgold 2012-8-1 16:51 32839843 12ax7 2017-2-23 12:25
投票 预览 [原创] 大家是喜欢夜跑还是晨跑 attach_img  ...23456..23 theway 2013-8-5 18:18 45863529 小小小佩子 2017-2-23 12:23
投票 预览 [原创] 很重要的问题!你们的鞋多长时间洗一次?  ...23456..15 sikma 2012-8-6 10:18 28455020 目标全马330 2017-2-23 11:46
预览 [原创] 集体跑步的好处 New 小小小佩子 2017-2-23 11:27 046 小小小佩子 2017-2-23 11:27
预览 [原创] 跑友福利!静跑口诀和海尔斯平底跑鞋!帮助跑友防控伤痛和跑得更快更远 静中动 2017-1-11 12:38 2229 liugang189 2017-2-23 08:54
投票 预览 [求助] 都穿什么跑步鞋啊,或者通过回复把自己的牌子写上 attach_img  ...23456..43 dreamgold 2012-6-14 09:58 843139018 xuyang1219 2017-2-22 21:39
投票 预览 [原创] 跑10KM大家成绩都是多少 attach_img  ...23456..12 11434349@qq.com 2014-12-21 10:51 24250738 xuyang1219 2017-2-22 21:37
投票 预览 [求助] 坚持晨跑,睡眠应该保证多少小时一天  ...23456..16 夏末秋初 2013-10-11 16:24 33059604 笨笨98572 2017-2-22 14:08
投票 预览 [原创] 出了一身汗,大家都喝什么补充体力呢?  ...23456..26 kissolio 2012-7-19 21:54 51685973 ivanchen1026 2017-2-22 13:41
投票 预览 [原创] 看看慢跑的朋友的年龄 attach_img  ...23456..23 zyanzheng 2011-9-7 10:29 45882492 目标全马330 2017-2-22 13:30
预览 [原创] 史上最好的跑步建议!10条建议让你真正享受跑步! 海天一色056 2014-9-22 10:20 121560 tdy 2017-2-22 11:16
投票 预览 [测评与体验] 跑步的你会途中漏屁吗(不自觉放屁)?  ...234 yale_K8kSE 2014-9-4 08:20 6610907 云起等风 2017-2-22 10:50
投票 预览 [原创] 跑步时你是以什么方式为标准跑完的  ...23456..10 sikma 2012-8-23 14:35 18436502 目标全马330 2017-2-22 08:42
投票 预览 [原创] 空气(PM2.5)污染到什么程度,你就放弃跑步了?  ...23456..7 pencilboy 2014-3-16 08:02 13525235 没有星星 2017-2-21 23:49
投票 预览 [原创] 夏天跑步你穿内裤吗?(实话实说) agree  ...23456..32 跑跑兔 2011-5-28 16:33 635128187 目标全马330 2017-2-21 23:33
投票 预览 [原创] 大家觉得跑圈和路跑哪个感觉更轻松? attach_img  ...23456..11 Nick_Wang 2014-11-6 23:35 20532593 膘哥 2017-2-21 17:09
预览 [原创] 200多次汇款30多万 骗子都崩溃了-骗子,诈骗,汇款,-驱动之家 New 信爱 2017-2-21 14:15 064 信爱 2017-2-21 14:15
预览 [原创] 骗子|骗子举报|骗子曝光|骗子查询-骗子去死吧(举报骗子让您不再... 新人帖 New 信爱 2017-2-21 14:15 060 信爱 2017-2-21 14:15
预览 [转贴] MAF训练法——最安全也最适宜新手的跑步训练法 新人帖  ...2 tzc0120 2013-11-26 12:38 3524530 efly888 2017-2-21 08:11
投票 预览 [测评与体验] 12分钟跑距离 attach_img agree  ...23456..18 小黄95 2012-6-14 09:58 35067752 目标全马330 2017-2-20 16:53
预览 [求助] 新人练习跑步用MAF180合适吗 新人帖 attach_img New 一人又土 2017-2-20 16:04 093 一人又土 2017-2-20 16:04
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