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分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 23379975 jasonogo 2020-9-18 15:25
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 attachment digest  ...23456..31 Dexter.S 2014-1-22 21:27 614277360 pokong 2021-6-1 09:35
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) attachment digest  ...23456..173 intofun 2010-7-23 11:11 3456297410 风飘云 2021-4-21 08:55
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..25 最后的神 2009-5-17 00:27 490315067 江城牛牛 2021-3-15 15:12
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预览 入门初跑,连续跑了半个月没啥提高,怎么办 手机发帖 伊格赛尔 2018-11-4 10:26 174399 风飘云 2021-4-25 15:40
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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