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版主: intofun
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隐藏置顶帖 预览 所有维权广告贴必删,今天不删明天删! admin 2020-5-19 18:59 015127 admin 2020-5-19 18:59
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 075744 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 24227945 jasonogo 2020-9-18 15:25
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 15082700875 ZAZB 2020-4-23 16:12
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) attachment digest  ...23456..173 intofun 2010-7-23 11:11 3459246135 龙的天空 2020-1-2 15:39
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 attachment digest  ...23456..31 Dexter.S 2014-1-22 21:27 613229362 xiangostar 2019-7-11 18:09
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..25 最后的神 2009-5-17 00:27 489277379 xiangostar 2019-7-11 17:53
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人人均可轻松养成跑步的习惯! digest  ...23456..17 最后的神 2008-9-25 11:42 345318662 xiangostar 2019-7-11 17:48
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 中长跑训练的科学基础(黄德诚) attachment  ...23456..27 最后的神 2009-8-6 17:13 542198948 freetruck 2019-3-12 11:44
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 健身跑:唤醒身体的潜能 attachment digest  ...23456..33 最后的神 2009-7-25 18:08 665212084 逍遥游侠 2018-12-12 11:28
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投票 预览 [原创] (调查)你是如何知道《跑步圣经》网的  ...23456..10 跑跑兔 2010-10-24 12:29 19337216 Xsecret 2020-9-18 09:22
投票 预览 [原创] 大家觉得跑圈和路跑哪个感觉更轻松? attachment  ...23456..12 Nick_Wang 2014-11-6 23:35 23173970 忘记的泪 2020-9-8 12:50
投票 预览 [原创] 大家衣服一般都是多少天洗一次?  ...23456..7 长武 2012-10-3 21:21 12737652 龙的天空 2020-8-30 18:32
投票 预览 [原创] 空气(PM2.5)污染到什么程度,你就放弃跑步了?  ...23456..8 pencilboy 2014-3-16 08:02 14251528 龙的天空 2020-8-22 16:04
投票 预览 [原创] 跑步时你是以什么方式为标准跑完的  ...23456..10 sikma 2012-8-23 14:35 19668880 龙的天空 2020-8-10 08:03
投票 预览 [原创] 出了一身汗,大家都喝什么补充体力呢?  ...23456..26 kissolio 2012-7-19 21:54 514117459 龙的天空 2020-8-8 11:11
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预览 [原创] 有氧运动之王(慢跑)!用视频来讲解你平时所困扰的问题! digest agree  ...23456..312 TK5799999 2011-8-31 20:51 6228353052 ywhyd007 2020-8-1 15:04
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预览 [求助] 冬天如何坚持晨跑?? km999999999 2020-7-30 14:10 01129 km999999999 2020-7-30 14:10
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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