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公告 公告: 多跑少争论!禁止推荐淘宝或者其他非正式渠道鞋!强烈推荐大家做好膝关节整体功能保健操,预防受伤! admin 2009-5-5    
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 037868 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attach_img digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 15062370168 逍遥游侠 2018-10-27 10:16
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投票 预览 [原创] 统计一下长期坚持长跑或马拉松训练的跑友的静止心率情况 attachment  ...23456..11 kingjump 2011-5-24 21:40 22667137 C.X.Michael 2018-11-19 16:51
投票 预览 看看哪个血型的人跑步多  ...23456..16 华英雄 2010-2-8 11:08 32866589 改啥名字好 2018-11-19 16:50
预览 [跑了就懂—跑步故事] 跑步机快走能减肥吗 New 波波维奇三 2018-11-19 14:07 072 波波维奇三 2018-11-19 14:07
预览 [转贴] 对于长期跑步如何保持不受伤 New freetruck 2018-11-18 16:06 0177 freetruck 2018-11-18 16:06
预览 [跑了就懂—跑步故事] 跑步的减肥法,让你轻松瘦身 New 波波维奇三 2018-11-17 14:30 0189 波波维奇三 2018-11-17 14:30
投票 预览 看看各位跑友都是什么星座? attach_img  ...2 kenta 2011-7-22 22:52 396093 牵牛娃 2018-11-16 15:34
预览 [跑了就懂—跑步故事] 爱上跑步之后,给生活带来的几个小变化,你是不是这样呢? New 波波维奇三 2018-11-16 15:27 0187 波波维奇三 2018-11-16 15:27
预览 [跑了就懂—跑步故事] 跑步会让腿越来越粗? New 波波维奇三 2018-11-15 15:40 2153 波波维奇三 2018-11-16 15:25
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预览 坚持跑步对人体的好处  ...2 New freetruck 2018-11-13 17:43 23606 hh0796 2018-11-15 16:08
投票 预览 夏天,跑步上衣(只限于男跑友)  ...23456..12 跑步一人 2011-5-10 10:43 23568790 boflt80469 2018-11-15 16:08
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预览 [跑了就懂—跑步故事] 如何选一双好的跑鞋? New 波波维奇三 2018-11-14 14:52 0208 波波维奇三 2018-11-14 14:52
预览 怎么跑步不伤膝盖  ...2 New freetruck 2018-11-13 19:20 22345 hirong 2018-11-14 10:35
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预览 来试试自己的肺活量吧,深呼吸,按住A直到憋不住放开,试试有多长  ...23456..51 bg1ksl 2011-12-22 23:36 100155033 jacky_hhy 2018-11-8 11:57
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投票 预览 [原创] 各位跑友请来做个投票统计,您刚开始跑步的时候,配速能达到多少呢? attachment  ...23456 bg1ksl 2011-6-22 13:23 12041103 逍遥游侠 2018-10-26 19:52
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