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腰突了,告别跑步,发帖纪念一下
09年开始跑步,目前基本每周三次10公里,身材越来越好,信心越来越足,人越来越阳光,本来想坚持一生,哎,上周查出腰椎间盘突出 ...
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什么是压缩衣? 高性能装备在运动领域的作用是不可或缺的,全民健身的热潮让压缩衣的真容逐渐曝光,但在压缩装备的 ...
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版主: bg1ksl, 二传手

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新人报道 2017-6-29 10:47 jhyns

跑步装备 (32)

一切轻型的装备!asics、mizuno、new balance、brooks、saucony、adidas、nike、Vibram FiveFingers、李宁、多威、安踏跑鞋!

版主: runningshoes, intofun, 装备测评, 认真跑起来

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从未

训练提高 (2)

倾听身体的声音!如果你每周跑步三五次,每次5-12千米左右,这儿就是你的家园。跑步就已经变成了一种享受,欲罢不能,欲说还休。

版主: 北窗

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赛事活动 (1)

一起去迎接马拉松赛场上的挑战吧!我与天地同在,与日月同辉!

版主: gengbang

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跑步入门、hash、乐趣跑 (3)

跑步是人的本能,很轻松,很简单。轻轻松松跑下去,你也能拥有充沛的精力、健康的身体!完美的身体是力量与精力的统一体。刚如铁,柔似棉,这样的身体是上帝的杰作!如果你每周跑步两三次,每次2-3千米左右,这儿就是你的家园。

版主: intofun

1万 / 13万

跑步日记 (31)

一天一点,享受生命!有记录才有回忆,有总结才有提高。你的世界,总是与众不同!最主要的是,有了跑步日记,人就不懒了。

版主: 人啊恻然

7660 / 29万

身体艺术、性命双修、跑步哲学

子版块: 深切怀念迈克尔·杰克逊专题  

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越野跑

自由无障碍,我跑故路在!如果你也是越野跑的爱好者,喜欢那清风拂山岗,喜欢那清泉石上流,这儿就是你的家园。

版主: mdm53

1192 / 1万

马拉松训练 (1)

不是每个人都能跑完马拉松。跑完马拉松,你的人生体验与众不同!人生就是马拉松,最精彩的在后半程。脚下万里路,全凭一双脚。

版主: 白鹭三角梅, 遗忘骑士

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运动保护、伤痛恢复与运动生物力学 (5)

健康而循序渐进的运动才是享受,合适的装备和科学的方法也必不可少。

版主: 轻舞, 旅鼠

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健康管理、减肥健身、健康干预 (2)

肥胖是高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压、糖尿病、妇科病、皮肤病、心脏病、癌症、肝病、呼吸系统疾病、肾脏的毛病、背痛、关节及四肢疾病、直立性血压过低的根源。瘦下来,清清爽爽,轻轻松松。坚持跑步,合理饮食,一个月瘦10斤不是梦!

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跑摄、跑步路线 (1)

总有一些风景,让我们永生难忘!总有一些天堂,让我们心弦涨涨!跑出去,感受这世界的美丽。看那春的花,绿的水,蔚蓝的天空,和自由的你!

版主: paynee

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意志的胜利!你是真的铁人,在自然的世界里,你将无望而不胜!向你致敬!向你的意志致敬!

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