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隐藏置顶帖预览关于实名认证的通知	admin 2017-10-26 12:11	059990	admin 2017-10-26 12:11
隐藏置顶帖预览北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动	最后的神 2019-1-10 18:09	1780924	正点正点 2019-8-10 16:34
隐藏置顶帖预览跑步入门必读（持续更新中） ...2 3 4 5 6..74	最后的神 2008-9-3 19:45	15162530258	lxm6911 2019-8-2 15:33
隐藏置顶帖预览运动员的核心力量训练（王卫星PPT） ...2 3 4 5 6..25	最后的神 2010-1-14 23:00	755165118	monliyuan 2019-8-15 15:50
隐藏置顶帖预览《跑步圣经》《多跑50年》 ...2 3 4 5 6..20	最后的神 2008-7-29 20:23	402231673	sp1613 2019-7-18 12:48
隐藏置顶帖预览跑步姿势——最重要的跑步问题。 ...2 3 4 5 6..18	最后的神 2009-2-26 22:05	351277889	zqty168 2018-12-19 15:22
隐藏置顶帖预览如何提高平衡力——对半蹲姿势不理解的看看(虽远必诛) ...2 3 4 5 6	最后的神 2010-2-7 22:32	10694345	freetruck 2018-12-12 09:13
隐藏置顶帖预览马拉松运动员的伸展运动 ...2 3 4 5 6..20	最后的神 2008-12-25 08:52	400267779	逍遥游侠 2018-11-12 11:36
隐藏置顶帖预览关于跑步心率和运动强度的估测——感觉尽力程度评级——一个判断运动强度的简单方法 ...2 3 4 5 6..8	剪贴工 2009-7-21 00:42	166135777	盲人玩摄影 2018-10-26 10:43
隐藏置顶帖预览 <CHIRUNNING>（英语版） ...2 3 4 5 6..12	最后的神 2009-5-13 11:33	23482722	joeyliuwh 2018-1-9 10:24
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预览 [原创] 跑步以来，你的静息心率降低了多少？现在的静息心率又是多少？ ...2 3	xxt77 2015-4-5 12:14	5637583	lipeng1234 2019-8-22 17:31
预览 [原创] 跑步的朋友秀一下体脂比，看看是真壮还是虚胖？（内附图片，大家可以参照以下） ...2 3 4 5 6..20	碧云天 2012-8-27 06:37	392120336	凡人飞天 2019-8-20 20:02
预览采用maf180训练的跑者平均水平调查 ...2 3 4 5 6..7	dabenpang 2014-5-24 20:15	13856948	jiaoqicheng 2019-8-20 16:35
预览反向思维一下，一周跑多少量就能维持阳光活力 ...2	wind_you 2017-1-18 12:57	3916190	sp1613 2019-8-20 15:51
预览 [求助] 大家平时跑步时心率一般维持在什么水平 ...2 3 4 5 6..14	骏子 2012-5-3 22:36	275110313	pbscflh 2019-8-17 23:25
预览中前掌跑者和后跟跑者速度水平调查 ...2 3 4 5 6	dabenpang 2014-6-8 16:58	11149916	luyuhai324 2019-8-17 22:54
预览佳明245最大摄氧量	小谢哥 2019-8-9 14:21	3950	小谢哥 2019-8-16 15:31
预览 [原创] 长跑中减小阻力的秘诀	卖油菜花的泡芙 2019-6-25 20:06	61226	cplhee 2019-8-16 11:38
预览早起肚子饿，晨练前吃点什么合适？	hdon 2019-7-23 11:01	2633	cplhee 2019-8-16 11:34
预览 [原创] 自从爱上跑步感觉每次都在进步！	因减肥爱上跑步 2019-8-11 14:22	1490	jswjxx 2019-8-14 04:24
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预览跑完，经常感冒，怎么处理？	hdon 2019-7-18 09:57	11825	eddyyb 2019-8-8 17:13
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