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隐藏置顶帖预览关于实名认证的通知	admin 2017-10-26 12:11	062918	admin 2017-10-26 12:11
隐藏置顶帖预览跑步入门必读（持续更新中） ...2 3 4 5 6..74	最后的神 2008-9-3 19:45	15172559003	18186370244 2019-10-12 16:37
隐藏置顶帖预览北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 ...2	最后的神 2019-1-10 18:09	22102821	18186370244 2019-10-12 16:35
隐藏置顶帖预览《跑步圣经》《多跑50年》 ...2 3 4 5 6..21	最后的神 2008-7-29 20:23	404235472	xjfhz 2019-10-18 18:04
隐藏置顶帖预览跑步姿势——最重要的跑步问题。 ...2 3 4 5 6..18	最后的神 2009-2-26 22:05	352280816	冰焰 2019-10-9 15:48
隐藏置顶帖预览运动员的核心力量训练（王卫星PPT） ...2 3 4 5 6..25	最后的神 2010-1-14 23:00	755169343	monliyuan 2019-8-15 15:50
隐藏置顶帖预览如何提高平衡力——对半蹲姿势不理解的看看(虽远必诛) ...2 3 4 5 6	最后的神 2010-2-7 22:32	10696072	freetruck 2018-12-12 09:13
隐藏置顶帖预览马拉松运动员的伸展运动 ...2 3 4 5 6..20	最后的神 2008-12-25 08:52	400270763	逍遥游侠 2018-11-12 11:36
隐藏置顶帖预览关于跑步心率和运动强度的估测——感觉尽力程度评级——一个判断运动强度的简单方法 ...2 3 4 5 6..8	剪贴工 2009-7-21 00:42	166138162	盲人玩摄影 2018-10-26 10:43
隐藏置顶帖预览 <CHIRUNNING>（英语版） ...2 3 4 5 6..12	最后的神 2009-5-13 11:33	23484850	joeyliuwh 2018-1-9 10:24
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预览采用maf180训练的跑者平均水平调查 ...2 3 4 5 6..7	dabenpang 2014-5-24 20:15	14360300	小斌 2019-10-18 18:06
预览 [原创] 第二天有晨跑，一般晚上几点睡觉？ ...2 3	悠悠南山 2014-11-4 18:09	5415451	freetruck 2019-10-18 18:04
预览！我的前掌跑！ ...2 3 4 5	目标210 2014-8-23 19:13	10014583	tiansd88 2019-10-18 17:27
预览有氧跑心率。	小斌 2019-9-10 09:57	181265	snowsir 2019-10-18 16:44
预览中前掌跑者和后跟跑者速度水平调查 ...2 3 4 5 6	dabenpang 2014-6-8 16:58	11152791	luyuhai324 2019-10-18 13:49
预览五公里全速和半马，全马之间的关系 ...2 3 4	flowless 2016-4-27 14:35	8340446	lipeng1234 2019-10-18 13:22
预览 [原创] 【调查】大家万米成绩都在什么水平上？ ...2 3 4 5 6..18	Polar.Young 2014-10-26 21:45	38395398	江月听风 2019-10-17 21:18
预览 [原创] 自从爱上跑步感觉每次都在进步！	因减肥爱上跑步 2019-8-11 14:22	51224	因减肥爱上跑步 2019-10-16 20:31
预览 [原创] 跑步以来，你的静息心率降低了多少？现在的静息心率又是多少？ ...2 3	xxt77 2015-4-5 12:14	5739721	冰焰 2019-10-16 17:55
预览 [调查] 你跑步锻炼的平均速度，是多少KM/H？？？ ...2 3 4 5 6..42	wing8122 2010-9-30 11:51	835224916	freetruck 2019-10-15 13:33
预览 [求助] 大家平时跑步时心率一般维持在什么水平 ...2 3 4 5 6..14	骏子 2012-5-3 22:36	275117589	pbscflh 2019-10-14 16:51
预览 [原创] 跑步的朋友秀一下体脂比，看看是真壮还是虚胖？（内附图片，大家可以参照以下） ...2 3 4 5 6..20	碧云天 2012-8-27 06:37	393125089	happyqiuqiu 2019-10-14 09:56
预览 MAF180训练的一段时间内不能提速跑步吗？ ...2	vincent77 2015-8-27 11:24	339489	shwx 2019-10-13 16:00
预览 [原创] 你一周跑几次步 ...2 3 4 5 6..25	跑跑兔 2010-12-17 18:26	488147555	又威又唔戴头盔 2019-10-12 17:34
预览 20150405清明时节/本赛季首次黑练压缩800	红鞋子 2015-4-9 23:01	101752	红鞋子 2019-10-12 10:36
预览跑步导致越来越瘦，该怎么办？ ...2	逍遥游侠 2019-6-28 16:07	262459	逍遥游侠 2019-10-10 12:25
预览 [原创] MAF每半月汇总 ...2 3 4 5	et_lin 2014-6-23 17:01	10218673	snowhws 2019-10-9 20:07
预览 [求助] 这几天训练多了发现跑步心率变低了	mistlu 2019-4-12 11:59	112571	snowhws 2019-10-9 18:57
预览 [原创] 我的经验保加利亚蹲对跑步的提高	毕卡索的月亮 2013-12-19 10:44	1412222	lopez 2019-10-9 16:48
预览跑步你“连累”了几个脚趾甲了？ ...2 3 4 5 6..11	cc_是个大熊 2012-9-10 17:44	20964930	风之舞4986 2019-10-8 16:48
预览 [求助] 求姿势跑法视频	ttkltll 2019-6-30 13:33	31066	chen1991 2019-10-8 11:11
预览两个半马	wwqsh 2019-10-8 01:39	1294	wwqsh 2019-10-8 01:44
预览 [原创] MAF180《The Big Book of Endurance Training and Racing》 ...2 3	wondergirls 2013-2-21 09:52	599993	netwant 2019-10-7 11:20