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版主: 北窗
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分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 22102821 18186370244 2019-10-12 16:35
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投票 预览 采用maf180训练的跑者平均水平调查 attach_img  ...23456..7 dabenpang 2014-5-24 20:15 14360300 小斌 2019-10-18 18:06
投票 预览 [原创] 第二天有晨跑,一般晚上几点睡觉?  ...23 悠悠南山 2014-11-4 18:09 5415451 freetruck 2019-10-18 18:04
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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