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隐藏置顶帖预览所有维权广告贴必删，今天不删明天删！	admin 2020-5-19 18:59	015123	admin 2020-5-19 18:59
隐藏置顶帖预览关于实名认证的通知	admin 2017-10-26 12:11	075743	admin 2017-10-26 12:11
隐藏置顶帖预览北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 ...2	最后的神 2019-1-10 18:09	24227720	jasonogo 2020-9-18 15:25
隐藏置顶帖预览跑步入门必读（持续更新中） ...2 3 4 5 6..73	最后的神 2008-9-3 19:45	15082700763	ZAZB 2020-4-23 16:12
隐藏置顶帖预览《跑步圣经》《多跑50年》 ...2 3 4 5 6..20	最后的神 2008-7-29 20:23	400249632	zhjh 2020-5-8 16:27
隐藏置顶帖预览运动员的核心力量训练（王卫星PPT） ...2 3 4 5 6..25	最后的神 2010-1-14 23:00	753184342	lipeng1234 2019-11-13 14:57
隐藏置顶帖预览跑步姿势——最重要的跑步问题。 ...2 3 4 5 6..18	最后的神 2009-2-26 22:05	349293332	冰焰 2019-10-9 15:48
隐藏置顶帖预览如何提高平衡力——对半蹲姿势不理解的看看(虽远必诛) ...2 3 4 5 6	最后的神 2010-2-7 22:32	106106386	freetruck 2018-12-12 09:13
隐藏置顶帖预览马拉松运动员的伸展运动 ...2 3 4 5 6..20	最后的神 2008-12-25 08:52	397285780	逍遥游侠 2018-11-12 11:36
隐藏置顶帖预览关于跑步心率和运动强度的估测——感觉尽力程度评级——一个判断运动强度的简单方法 ...2 3 4 5 6..8	剪贴工 2009-7-21 00:42	165149060	liuqiang1973 2018-9-7 16:05
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预览反向思维一下，一周跑多少量就能维持阳光活力 ...2	wind_you 2017-1-18 12:57	4120995	lipeng1234 2020-9-20 12:41
预览这25个法则如果不知一二，那么跑步就等于瞎跑	虹途跑步 2017-11-16 11:28	62454	福之星 2020-9-18 22:28
预览 [原创] 俺share一下，《中长跑：现代技术训练与健身》pdf版下载链接	WANTED 2010-11-15 09:29	92678	jasonogo 2020-9-18 09:15
预览 [转贴] 核心稳定性训练.pdf ...2 3 4 5 6..10	zsujinquan 2010-7-28 22:41	18945668	jasonogo 2020-9-18 09:04
预览 [原创] 跑步以来，你的静息心率降低了多少？现在的静息心率又是多少？ ...2 3	xxt77 2015-4-5 12:14	5745335	冰焰 2020-9-17 07:59
预览 [求助] 大家平时跑步时心率一般维持在什么水平 ...2 3 4 5 6..14	骏子 2012-5-3 22:36	274128471	pbscflh 2020-9-14 11:25
预览五公里全速和半马，全马之间的关系 ...2 3 4	flowless 2016-4-27 14:35	8346164	lipeng1234 2020-9-9 11:34
预览 [调查] 你跑步锻炼的平均速度，是多少KM/H？？？ ...2 3 4 5 6..42	wing8122 2010-9-30 11:51	833231750	chambng 2020-9-8 12:13
预览 [原创] 【调查】大家万米成绩都在什么水平上？ ...2 3 4 5 6..18	Polar.Young 2014-10-26 21:45	385105159	深水一 2020-8-20 22:37
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预览中前掌跑者和后跟跑者速度水平调查 ...2 3 4 5 6	dabenpang 2014-6-8 16:58	11359017	coolkons 2020-8-20 22:30
预览 [求助] MAF180慢跑呼吸感觉困难	michaelfujj 2020-7-25 14:18	31575	jiaoqicheng 2020-8-18 18:09
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预览大伙平时跑步后多久心律恢复到80以下	dabenpang 2015-4-13 20:05	157725	pbscflh 2020-7-23 17:56
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