普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

今日: 131|昨日: 419|帖子: 2874624|会员: 665989|欢迎新会员: xys1129

论坛热点

为激励自己,一个菜鸟的跑步日志
我1974年出生。突然发现体重正在稳步增长,为减去日渐变大的肚腩,从2018年9月底开始加入跑步军团,发现收效明显,为向论坛的各 ...
心率比较准的腕式心率运动表
买过一块颂拓酷跑,用了几天,感觉很失望,转手闲鱼800卖了,应为最关注的心率上下浮动太大,手腕动动心率都会起伏很大,晃晃手 ...
运动茶馆
运动茶馆
主题: 5500, 帖数: 7万
准备19年50岁生日前首马 2019-1-18 08:04 bj200hcf
新人签到
新人签到 (2)
主题: 5万, 帖数: 6万
新人签到396 2019-1-21 10:52 deus
跑步装备
主题: 6万, 帖数: 89万
有人穿过ADIZERO SUB2没 2019-1-20 15:24 jiaoqicheng
训练提高 (3)
主题: 8334, 帖数: 12万
2014年7月至2018年12月跑步变化 ... 2019-1-21 11:13 qjzsh
赛事活动
主题: 8694, 帖数: 11万
图途旅行/回忆,定格在最美好的 ... 2019-1-16 17:25 daxiangsuper
跑步入门、hash、乐趣跑
主题: 1万, 帖数: 13万
有氧运动之王(慢跑)!用视频来 ... 2019-1-20 17:41 huihuiinlover
跑步日记 (31)
主题: 7931, 帖数: 30万
晨恋三北跑步日记 2019-1-21 11:21 晨恋三北
身体艺术、性命双修、跑步哲学
主题: 571, 帖数: 8476
一路走来-气功-散步-骑行-慢 ... 2019-1-16 15:38 pbscflh
越野跑
主题: 1215, 帖数: 1万
从约翰圈到汤姆环:一个人的越野 ... 2018-12-28 18:00 bobyu
马拉松训练
主题: 2616, 帖数: 3万
跑过岁月、跑过自己——2018杭马 ... 2019-1-16 19:10 天河软件园
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
主题: 7653, 帖数: 8万
按照最大心率的80%跑,各位时速 ... 2019-1-19 20:17 逍遥游侠
健康管理、减肥健身、健康干预 (2)
主题: 5272, 帖数: 10万
“住院72天,我卖了2套房” 2019-1-21 09:56 roky
跑摄、跑步路线
主题: 619, 帖数: 1万
20.19英里--长青谷新年第一跑 2019-1-8 00:51 atang
减肥&打酱油
减肥&打酱油
主题: 730, 帖数: 1万
200斤胖纸第二次减肥记 2018-12-8 22:57 zqlxm
铁人三项(跑步、自行车、游泳) (1)
主题: 600, 帖数: 1万
布衣铁事(2019回归主战场,单车 ... 2019-1-21 09:30 混在广东
女性空间、女性减肥
主题: 628, 帖数: 8241
瑜伽体式——肩倒立第一式 2019-1-10 15:28 心灵瑜伽的感悟
新闻资讯
主题: 680, 帖数: 3990
手撕马拉松体检证明 2018-12-10 21:07 freetruck
瑜伽、普拉提
主题: 286, 帖数: 3868
瑜伽体式(正位)——战士第二式 2018-12-13 17:10 Hankhan899216
亲友一起来运动&中小学体育
亲友一起来运动&中小学体育
主题: 55, 帖数: 389
励志的跑步电影!喜欢请认真看完 ... 2018-11-26 14:40 pbscflh
可穿戴装备
可穿戴装备 (3)
主题: 1036, 帖数: 6059
马拉松冠军李子成专用运动手表, ... 2019-1-21 09:47 跑者者
装备交流交易
装备交流交易 (6)
主题: 4万, 帖数: 47万
外贸真皮皮鞋,头层牛皮,耐穿不 ... 2019-1-21 11:11 田园牧歌
 
深圳——活力之城
深圳——活力之城
主题: 691, 帖数: 8179
最后发表: 2018-12-27 10:47
上海——时尚之城
上海——时尚之城
主题: 6166, 帖数: 16万
最后发表: 2018-12-25 18:16
北京——文化之城
北京——文化之城
主题: 1409, 帖数: 1万
最后发表: 2018-10-10 15:41
广州——生活之城
广州——生活之城
主题: 743, 帖数: 8469
最后发表: 2018-10-10 09:18
四川——天府之国
四川——天府之国
主题: 542, 帖数: 4049
最后发表: 2019-1-10 15:25
重庆——山城雾都
重庆——山城雾都
主题: 544, 帖数: 8389
最后发表: 2019-1-10 15:27
天津——渤海明珠
天津——渤海明珠
主题: 500, 帖数: 7603
最后发表: 2018-7-27 11:44
浙江——人间天堂
浙江——人间天堂
主题: 356, 帖数: 5085
最后发表: 2019-1-10 16:47
陕西——九朝古都
陕西——九朝古都
主题: 2104, 帖数: 3万
最后发表: 2018-12-24 18:53
东莞——工业之都
东莞——工业之都
主题: 58, 帖数: 611
最后发表: 2018-12-24 18:54
广东——岭南春色
广东——岭南春色
主题: 100, 帖数: 725
最后发表: 2018-11-9 17:13
江苏——最美江南
江苏——最美江南
主题: 508, 帖数: 6152
最后发表: 2019-1-11 20:20
广西——山水甲天下
广西——山水甲天下
主题: 165, 帖数: 1984
最后发表: 2017-6-28 16:45
东北——天下粮仓
东北——天下粮仓
主题: 1045, 帖数: 7873
最后发表: 2018-11-29 13:54
台湾——海上翡翠
台湾——海上翡翠
主题: 28, 帖数: 55
最后发表: 2017-6-23 14:47
香港——东方明珠
香港——东方明珠
主题: 27, 帖数: 110
最后发表: 2017-9-16 17:26
湖北——鱼米之乡
湖北——鱼米之乡
主题: 865, 帖数: 1万
最后发表: 2018-12-10 21:16
湖南——惟楚有才
湖南——惟楚有才
主题: 130, 帖数: 1022
最后发表: 2018-10-22 22:31
河南——国风浩荡
河南——国风浩荡
主题: 145, 帖数: 925
最后发表: 2019-1-14 21:11
福建——闽南茶乡
福建——闽南茶乡
主题: 216, 帖数: 2757
最后发表: 2019-1-8 20:50
山西——三晋大地
山西——三晋大地
主题: 205, 帖数: 4575
最后发表: 2018-1-2 10:29
云南——彩云之南
云南——彩云之南
主题: 60, 帖数: 254
最后发表: 2018-1-31 10:22
山东——齐鲁之风
山东——齐鲁之风
主题: 198, 帖数: 1274
最后发表: 2018-8-27 17:01
河北——雄兵强将
河北——雄兵强将
主题: 59, 帖数: 871
最后发表: 2018-12-25 16:41
新疆——瓜果之乡
新疆——瓜果之乡
主题: 136, 帖数: 615
最后发表: 2017-6-7 21:06
海外——
海外——
主题: 39, 帖数: 147
最后发表: 2017-9-14 13:14
安徽——徽风皖韵
安徽——徽风皖韵
主题: 198, 帖数: 3193
最后发表: 2018-9-24 11:20
辽宁——白云黑土
辽宁——白云黑土
主题: 46, 帖数: 131
最后发表: 2018-1-15 09:24
其他地区——江山如画
其他地区——江山如画
主题: 109, 帖数: 694
最后发表: 2018-12-4 19:18
 
收起/展开

在线会员 - 总计 1366 人在线 - 最高记录是 165002015-11-7.

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-1-21 11:28 , Processed in 0.583223 second(s), 34 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部