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求助群里的高手: 本人,男,48,常年运动,10km最快速度45分钟(5年前,运动场)。后来开始使用Garmin心率带监测心率,发现 ...
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远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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