普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

今日: 18|昨日: 1845|帖子: 3090283|会员: 676768|欢迎新会员: hh3526

论坛热点

C202 2.0广州限定版深度测评|谁说中庸就不代表更快呢?
两年两步大迈进,C202/2.0你值得拥有吗? 能做到家喻户晓这个程度的国产系列跑鞋并不多,安踏Challenge系列绝对算是其中之一 ...
健康科学跑步才是真理
以下为国际马拉松赛冠军孙英杰与跑友互动问题集锦,供大家参考: 1、长跑期间,如何保护自己膝关节? 脚一定要离地面近一些, ...
运动茶馆
运动茶馆
主题: 5516, 帖数: 7万
喜欢运动型身条的狼友欢迎投票. 2019-12-10 16:08 .小宇宙.
新人签到
新人签到
主题: 5万, 帖数: 6万
新人签到703 2019-12-12 16:28 deus
跑步装备
主题: 6万, 帖数: 89万
飞马36和美津浓Rider22或23选哪 ... 2019-12-12 14:26 锅包仔
训练提高
主题: 8332, 帖数: 12万
跑步成功减肥后体重反弹超过原体 ... 2019-12-12 18:33 Innovator
赛事活动
主题: 8760, 帖数: 11万
马拉松赛上千奇百怪的POSE图,保 ... 2019-12-12 09:02 keep---运动达人
跑步入门、hash、乐趣跑
主题: 1万, 帖数: 13万
空气(PM2.5)污染到什么程度, ... 2019-12-3 16:46 pbscflh
跑步日记
主题: 8107, 帖数: 31万
养生跑记录 2019-12-12 21:49 sp1613
身体艺术、性命双修、跑步哲学
主题: 565, 帖数: 8520
男人四十谁都怕 2019-11-26 17:19 freetruck
越野跑
主题: 1230, 帖数: 1万
逐鹿山海间--崂山100山地越野赛 2019-12-12 08:02 atang
马拉松训练
主题: 2629, 帖数: 3万
43岁完成了自己的首马328,不觉 ... 2019-12-9 16:02 13354067778
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
主题: 7655, 帖数: 8万
【【需要在本版請轻舞童鞋幫助的 ... 2019-12-1 17:00 antony0999
健康管理、减肥健身、健康干预
主题: 5241, 帖数: 10万
为了减肥,大家的跑步时长是多少 ... 2019-12-12 18:56 陈金松
跑摄、跑步路线
主题: 622, 帖数: 1万
2012奥克兰马拉松图记 2019-11-22 17:12 Michael_Chen_78
减肥&打酱油
减肥&打酱油
主题: 731, 帖数: 1万
190斤老头跑步减肥记 2019-11-21 10:07 肆号
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
主题: 607, 帖数: 1万
布衣铁事(2019:侧重骑行&强 ... 2019-12-12 19:57 混在广东
女性空间、女性减肥
主题: 664, 帖数: 8278
2019的有时 2019-11-2 08:50 hdon
新闻资讯
主题: 658, 帖数: 3954
宜准T935科技国潮,潮爆上海、厦 ... 2019-11-15 14:39 跑者者
瑜伽、普拉提
主题: 282, 帖数: 3865
Atmananda优秀艺术的精品,瑜伽 ... 2019-10-28 16:32 anranjan
亲友一起来运动&中小学体育
亲友一起来运动&中小学体育
主题: 53, 帖数: 378
外国人想找中国朋友出去越野跑步 2019-3-7 11:01 安徽鞑子
可穿戴装备
可穿戴装备
主题: 1069, 帖数: 6162
请教一下佳明F35抬腕亮屏的问题 2019-11-22 07:53 黄橙橙的凡凡
装备交流交易
装备交流交易
主题: 4万, 帖数: 47万
清仓!包邮超越/489,耐克飞马/36 ... 2019-12-12 21:48 sentimental
 
深圳——活力之城
深圳——活力之城
主题: 692, 帖数: 8210
最后发表: 2019-12-4 22:18
上海——时尚之城
上海——时尚之城
主题: 6163, 帖数: 16万
最后发表: 2019-12-11 12:40
北京——文化之城
北京——文化之城
主题: 1398, 帖数: 1万
最后发表: 2019-7-12 11:06
广州——生活之城
广州——生活之城
主题: 743, 帖数: 8457
最后发表: 2019-12-3 09:47
四川——天府之国
四川——天府之国
主题: 540, 帖数: 4044
最后发表: 2019-9-13 11:02
重庆——山城雾都
重庆——山城雾都
主题: 544, 帖数: 8388
最后发表: 2019-1-10 15:27
天津——渤海明珠
天津——渤海明珠
主题: 492, 帖数: 7469
最后发表: 2019-7-23 12:39
浙江——人间天堂
浙江——人间天堂
主题: 359, 帖数: 5126
最后发表: 2019-11-21 16:42
陕西——九朝古都
陕西——九朝古都
主题: 2106, 帖数: 3万
最后发表: 2019-8-15 15:09
东莞——工业之都
东莞——工业之都
主题: 58, 帖数: 611
最后发表: 2018-12-24 18:54
广东——岭南春色
广东——岭南春色
主题: 93, 帖数: 718
最后发表: 2019-8-12 12:00
江苏——最美江南
江苏——最美江南
主题: 510, 帖数: 6183
最后发表: 2019-11-25 18:21
广西——山水甲天下
广西——山水甲天下
主题: 161, 帖数: 1953
最后发表: 2019-11-28 10:08
东北——天下粮仓
东北——天下粮仓
主题: 1040, 帖数: 7839
最后发表: 2018-11-29 13:54
台湾——海上翡翠
台湾——海上翡翠
主题: 22, 帖数: 71
最后发表: 2017-6-23 14:47
香港——东方明珠
香港——东方明珠
主题: 23, 帖数: 98
最后发表: 2017-9-16 17:26
湖北——鱼米之乡
湖北——鱼米之乡
主题: 857, 帖数: 1万
最后发表: 2019-6-13 11:56
湖南——惟楚有才
湖南——惟楚有才
主题: 126, 帖数: 1044
最后发表: 2018-10-22 22:31
河南——国风浩荡
河南——国风浩荡
主题: 145, 帖数: 956
最后发表: 2019-6-5 23:50
福建——闽南茶乡
福建——闽南茶乡
主题: 213, 帖数: 2753
最后发表: 2019-12-12 13:01
山西——三晋大地
山西——三晋大地
主题: 207, 帖数: 4599
最后发表: 2019-10-3 09:25
云南——彩云之南
云南——彩云之南
主题: 60, 帖数: 284
最后发表: 2018-1-31 10:22
山东——齐鲁之风
山东——齐鲁之风
主题: 194, 帖数: 1261
最后发表: 2019-9-27 15:54
河北——雄兵强将
河北——雄兵强将
主题: 56, 帖数: 867
最后发表: 2019-8-1 16:53
新疆——瓜果之乡
新疆——瓜果之乡
主题: 130, 帖数: 639
最后发表: 2019-3-6 18:53
海外——
海外——
主题: 35, 帖数: 128
最后发表: 2019-7-1 00:09
安徽——徽风皖韵
安徽——徽风皖韵
主题: 195, 帖数: 3187
最后发表: 2018-9-24 11:20
辽宁——白云黑土
辽宁——白云黑土
主题: 42, 帖数: 157
最后发表: 2019-8-6 12:43
其他地区——江山如画
其他地区——江山如画
主题: 109, 帖数: 722
最后发表: 2018-12-4 19:18
 
我秀我色
我秀我色
主题: 110, 帖数: 677
60后胖大叔一年跑30场马拉松 得 ... 2019-11-26 14:45 cookie999
体育世界
体育世界
主题: 123, 帖数: 335
Jabra捷波朗 有场美丽遇见,等你 ... 2018-11-30 22:28 freetruck
广场舞
广场舞
主题: 4, 帖数: 10
ecshop开网店常用工具汇总 2016-10-14 03:59 cshiji002
读书践行
读书践行
主题: 159, 帖数: 1025
一本可以照亮灵魂的书 《一个人 ... 2019-7-1 00:09 匿名
玩生活,玩工作
玩生活,玩工作
主题: 236, 帖数: 1116
连支付宝都崩溃了,怕被盗刷!如 ... 2019-12-12 10:29 妙可不哭
文化百家
文化百家
主题: 77, 帖数: 138
卢浮宫金字塔 | 都30岁了,谁还 ... 2019-4-11 14:42 1234569870
灌水乐园
灌水乐园 (18)
主题: 13万, 帖数: 14万
闺蜜工资不到5000,因为没钱装修 ... 2019-12-12 23:49 evack18
音乐、电影
音乐、电影
主题: 218, 帖数: 2931
经典的十二部电影,值得二刷重温 ... 2019-11-24 15:43 214318544
美食广场
美食广场
主题: 336, 帖数: 4397
黑青稞,高原上明亮的黑珍珠 2019-12-6 10:53 壹贰壹121
数码、汽车、摄影
数码、汽车、摄影
主题: 280, 帖数: 1099
乐车邦保养很便宜?慎用! 2018-11-5 22:01 zazy
徒步装备
主题: 170, 帖数: 1226
Fjallraven北极狐kanken 2019-4-13 09:52 z634121372
徒步天下
主题: 235, 帖数: 1519
美美美的永州 我们一起 2019-7-12 15:34 大白饺子皮
理财投资
理财投资
主题: 9万, 帖数: 9万
WorldFastest骗局如何防范?文山 ... 2019-12-12 23:13 安明维权
经济管理
经济管理
主题: 409, 帖数: 1999
代wxmang发帖【读《易经》心得】 ... 2018-6-29 09:05 anew
信息技术
信息技术
主题: 39, 帖数: 74
2019China北京国际创客教育博览 ... 2019-5-9 14:39 wy12345
 
收起/展开

在线会员 - 总计 人在线 - 最高记录是 .

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-12-13 06:15 , Processed in 0.134864 second(s), 0 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部