普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

今日: 2|昨日: 389|帖子: 2855318|会员: 665407|欢迎新会员: lzboy85121

论坛热点

首马322--温迪妹子的CIM
首马322--温迪妹子的CIM 大家都来跑CIM! CIM,全称California International Marathon(加州国际马拉松),是 ...
新手首跑半马,纪念下
楼主减肥5个月了,从90kg到现在80kg,身高1.74米,减肥初快走心率都能到150,10月初开始跑步,一般都是跑8-10公里,上周跑了个15 ...
运动茶馆
运动茶馆
主题: 5520, 帖数: 7万
明星自律起来有多可怕 2018-12-8 14:25 波波维奇三
新人签到
新人签到
主题: 5万, 帖数: 6万
新手报到第3天 2018-12-9 21:28 迦南之心
跑步装备
主题: 6万, 帖数: 89万
想找一双适合慢跑的鞋(之前一双 ... 2018-12-9 22:04 迦南之心
训练提高 (1)
主题: 8319, 帖数: 12万
我的第一次参赛半马-衢州马拉松 2018-12-10 00:15 huihuiinlover
赛事活动
主题: 8691, 帖数: 11万
首马322--温迪妹子的CIM 2018-12-9 23:25 zqlxm
跑步入门、hash、乐趣跑
主题: 1万, 帖数: 13万
空气(PM2.5)污染到什么程度, ... 2018-12-9 23:14 zqlxm
跑步日记
主题: 7870, 帖数: 30万
我的跑步记录 2018-12-9 23:38 zqlxm
身体艺术、性命双修、跑步哲学
主题: 569, 帖数: 8427
跑步者当中有过敏性鼻炎患者吗? ... 2018-12-7 08:59 cxfing
越野跑
主题: 1214, 帖数: 1万
老兵不死--Saratoga50公里越野赛 2018-12-4 13:50 bobyu
马拉松训练 (1)
主题: 2613, 帖数: 3万
全程310,纪念下!! 2018-12-9 22:03 freetruck
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
主题: 7652, 帖数: 8万
膝盖内侧疼,求大神!! 2018-12-9 21:44 freetruck
健康管理、减肥健身、健康干预
主题: 5273, 帖数: 10万
请轻舞指点迷津。and运动流水账 ... 2018-12-9 23:53 mync
跑摄、跑步路线
主题: 618, 帖数: 1万
真正的原生态跑步路线 2018-11-28 09:09 逍遥游侠
减肥&打酱油
减肥&打酱油
主题: 730, 帖数: 1万
200斤胖纸第二次减肥记 2018-12-8 22:57 zqlxm
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
主题: 598, 帖数: 1万
布衣铁事(再赴鹭岛,2019厦门马 ... 2018-12-9 19:50 混在广东
女性空间、女性减肥
主题: 622, 帖数: 8236
Atmananda不仅仅是瑜伽垫,更是 ... 2018-11-24 16:58 心灵瑜伽的感悟
新闻资讯
主题: 680, 帖数: 3989
聚焦心率监测,确保安全完赛—— ... 2018-11-21 17:35 跑者者
瑜伽、普拉提
主题: 285, 帖数: 3865
瑜伽的好处和坏处 2018-11-25 14:08 栾大妈
亲友一起来运动&中小学体育
亲友一起来运动&中小学体育
主题: 55, 帖数: 389
励志的跑步电影!喜欢请认真看完 ... 2018-11-26 14:40 pbscflh
可穿戴装备
可穿戴装备
主题: 1030, 帖数: 6040
宜准“你跑步,我送表”活动 2018-12-3 15:22 跑者者
装备交流交易
装备交流交易
主题: 4万, 帖数: 47万
清仓特价,510包邮出Kayano 24, ... 2018-12-9 22:26 troyking
 
深圳——活力之城
深圳——活力之城
主题: 690, 帖数: 8175
最后发表: 2018-12-8 17:32
上海——时尚之城
上海——时尚之城
主题: 6166, 帖数: 16万
最后发表: 2018-12-9 21:50
北京——文化之城
北京——文化之城
主题: 1409, 帖数: 1万
最后发表: 2018-10-10 15:41
广州——生活之城
广州——生活之城
主题: 743, 帖数: 8469
最后发表: 2018-10-10 09:18
四川——天府之国
四川——天府之国
主题: 541, 帖数: 4048
最后发表: 2018-7-2 19:14
重庆——山城雾都
重庆——山城雾都
主题: 543, 帖数: 8388
最后发表: 2018-11-27 21:53
天津——渤海明珠
天津——渤海明珠
主题: 500, 帖数: 7603
最后发表: 2018-7-27 11:44
浙江——人间天堂
浙江——人间天堂
主题: 356, 帖数: 5057
最后发表: 2018-12-7 15:03
陕西——九朝古都
陕西——九朝古都
主题: 2104, 帖数: 3万
最后发表: 2018-12-8 16:17
东莞——工业之都
东莞——工业之都
主题: 58, 帖数: 610
最后发表: 2017-7-31 17:03
广东——岭南春色
广东——岭南春色
主题: 100, 帖数: 725
最后发表: 2018-11-9 17:13
江苏——最美江南
江苏——最美江南
主题: 508, 帖数: 6151
最后发表: 2018-10-25 15:44
广西——山水甲天下
广西——山水甲天下
主题: 165, 帖数: 1984
最后发表: 2017-6-28 16:45
东北——天下粮仓
东北——天下粮仓
主题: 1045, 帖数: 7873
最后发表: 2018-11-29 13:54
台湾——海上翡翠
台湾——海上翡翠
主题: 28, 帖数: 55
最后发表: 2017-6-23 14:47
香港——东方明珠
香港——东方明珠
主题: 27, 帖数: 110
最后发表: 2017-9-16 17:26
湖北——鱼米之乡
湖北——鱼米之乡
主题: 865, 帖数: 1万
最后发表: 2018-7-24 14:54
湖南——惟楚有才
湖南——惟楚有才
主题: 130, 帖数: 1022
最后发表: 2018-10-22 22:31
河南——国风浩荡
河南——国风浩荡
主题: 145, 帖数: 924
最后发表: 2018-10-22 11:08
福建——闽南茶乡
福建——闽南茶乡
主题: 216, 帖数: 2756
最后发表: 2018-9-26 11:04
山西——三晋大地
山西——三晋大地
主题: 205, 帖数: 4575
最后发表: 2018-1-2 10:29
云南——彩云之南
云南——彩云之南
主题: 60, 帖数: 254
最后发表: 2018-1-31 10:22
山东——齐鲁之风
山东——齐鲁之风
主题: 198, 帖数: 1274
最后发表: 2018-8-27 17:01
河北——雄兵强将
河北——雄兵强将
主题: 59, 帖数: 869
最后发表: 2018-8-29 17:23
新疆——瓜果之乡
新疆——瓜果之乡
主题: 136, 帖数: 615
最后发表: 2017-6-7 21:06
海外——
海外——
主题: 39, 帖数: 147
最后发表: 2017-9-14 13:14
安徽——徽风皖韵
安徽——徽风皖韵
主题: 198, 帖数: 3193
最后发表: 2018-9-24 11:20
辽宁——白云黑土
辽宁——白云黑土
主题: 46, 帖数: 131
最后发表: 2018-1-15 09:24
其他地区——江山如画
其他地区——江山如画
主题: 109, 帖数: 694
最后发表: 2018-12-4 19:18
 
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2018-12-10 06:11 , Processed in 0.171265 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部