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这里有昨天(12.9)跑过广马的大神么?
老夫有幸以花甲之齡,穿著跑步拖鞋,在低溫冷雨中完成了个人第一次限时完賽的广马全马。 广州,就这样成就了我的初马。
我的第一次参赛半马-衢州马拉松
其实半马对我不是挑战了,为了体验一下还是去参加了一个半马,积累经验。后面碰到一个跑马的老手说这次马拉松是他碰到最困难的一 ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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