普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
舞蹈,书法,武术,歌唱,表演,演讲...
身体之用,存乎一心。
心体合一,性命双修。
收起/展开

子版块

深切怀念迈克尔·杰克逊专题

深切怀念迈克尔·杰克逊专题

他的名字,歌的飞翔,舞的精灵!

3 / 40
作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐 digest  ...23 admin 2021-5-21 10:19 42697951 bg1ksl 2024-1-2 10:25
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 0560835 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 24629880 The5thD 2023-6-9 20:50
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 14923178771 007到009 2021-12-29 16:13
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 Stay Hungry. Stay Foolish.——乔布斯在2005 digest  ...2 最后的神 2011-10-8 21:22 2534684 江城牛牛 2021-3-15 15:36
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步、内家拳、放松、身体与精神控制、演员 digest  ...2345 最后的神 2009-6-5 23:38 9379794 hh0796 2018-11-16 13:07
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 积极的生活态度(wxmang) digest  ...2 最后的神 2011-10-3 16:34 3737898 liuqiang1973 2018-9-7 17:04
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 《体育之研究》(作者:二十八画生) attachment digest 最后的神 2009-8-7 10:50 1836069 liuqiang1973 2018-9-7 14:36
  版块主题   
预览 [原创] 享受孤独 attach_img 跑步三月后 2015-9-29 14:10 1415177 yl6830 2022-9-26 13:46
预览 [转贴] 奔跑不止为第一 locating 2017-12-28 08:26 213084 淡漠安然dmar 2022-5-17 09:33
预览 大家如何处理喝酒和跑步的关系,请吐槽!  ...23456 xinlv 2014-4-28 10:35 10432853 淡漠安然dmar 2022-5-16 09:04
预览 晒我的半马,晾偶的心情 attach_img 浩海游龙 2015-2-2 17:06 185948 淡漠安然dmar 2022-5-16 09:01
预览 对跑步的简单认知 okerzhu 2015-1-16 10:13 149633 淡漠安然dmar 2022-5-16 08:59
预览 [转贴] 非诚勿扰——靠谱跑友选择指南 digest  ...2 鳝筒烧肉 2014-7-2 09:18 3110111 淡漠安然dmar 2022-4-23 08:52
预览 期待倒头就睡的状态 nudter 2014-10-10 08:21 103715 淡漠安然dmar 2022-4-22 12:57
预览 [转贴] 除了参赛,还有别的跑步目标 beimaa 2015-12-21 10:54 33061 淡漠安然dmar 2022-4-22 12:53
预览 [转贴] 经常跑步可以延缓衰老 让老人"重回20岁" longxiangjun 2016-4-27 20:19 66642 淡漠安然dmar 2022-4-22 12:01
预览 [转贴] 跑步的美文 locating 2017-12-28 08:24 319677 淡漠安然dmar 2022-4-22 11:55
预览 [原创] 快跑与慢跑对身体的影响  ...2 njs02 2015-7-15 15:59 2214469 淡漠安然dmar 2022-4-22 11:30
预览 都说黑人丑,但这张跑步的照片能让你改变审美 虹途跑步 2017-10-18 10:30 521186 淡漠安然dmar 2022-4-22 11:24
投票 预览 [原创] 你跑步的理由(匿名) agree  ...23456..11 跑跑兔 2010-11-6 15:29 21671581 pbscflh 2021-12-8 15:48
预览 致跑者的跑步感悟33条 晨恋三北 2018-11-6 07:23 1320716 bj200hcf 2021-6-12 19:01
预览 [原创] 那个跑过上万公里的人,是单位的怯懦无能之辈 attach_img  ...23 fiyy 2018-6-13 15:38 4032956 天河软件园 2021-5-6 17:36
预览 [转贴] 控制不了体重,何以控制人生 attachment  ...2 鳝筒烧肉 2014-6-12 09:04 2617108 jasonogo 2020-9-18 15:24
预览 测试 手机发帖 北窗 2020-2-17 08:19 217807 admin 2020-9-3 17:30
预览 [转贴] 男人四十谁都怕  ...23 wywspc 2010-7-31 09:05 4925642 freetruck 2019-11-26 17:19
预览 一路走来-气功-散步-骑行-慢跑53岁  ...2 pbscflh 2018-12-26 20:04 3529281 pbscflh 2019-9-21 07:44
预览 悲情昆明马拉松 10人晕倒1人死亡 attach_img  ...2 okok08 2014-5-26 09:17 2513251 foresthunter 2019-9-13 11:19
预览 [原创] 谈谈北京123456环跑步大神这事 attach_img agree fiyy 2018-5-29 23:07 1116304 Michael_Chen_78 2019-7-9 08:59
预览 [转贴] 村上春树:跑步时我身处宁静之地 digest  ...2 最后的神 2010-10-29 10:48 3721522 pbscflh 2018-12-28 21:06
预览 我为什么又开始跑马拉松? blues 2016-7-25 23:04 36144 pbscflh 2018-12-28 20:14
预览 跑者的心脏更健康 good.speed.0 2013-12-24 10:36 89528 pbscflh 2018-12-28 19:38
预览 [原创] 四十岁的男人如何面对生命 attachment  ...2345 yuxin741 2013-3-13 02:08 9136159 pbscflh 2018-12-28 15:08
预览 大伙看看我三个月健身跑步的成果 attach_img  ...23 tommy毛毛 2013-10-31 17:13 5321059 pbscflh 2018-12-28 14:41
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-27 16:41 , Processed in 0.192023 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块