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晒我的半马,晾偶的心情

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发表于 2015-2-2 17:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
废话不说,先上图
工作总是做不完,心情总是有起伏,郁闷时,手足无措时,茫然四顾时,带上耳机,听着评书,来一段平静的慢跑。
跑完,只有一种感觉:整个世界都平静了,什么都不算事儿。
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发表于 2015-2-3 16:37 | 显示全部楼层
楼主的成绩算不错了 http://www.ratoo.net/a/retu/8245.html
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发表于 2015-2-5 16:42 | 显示全部楼层
跑得开心就好 楼主加油
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发表于 2015-2-6 18:40 | 显示全部楼层
贵在坚持,加油
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发表于 2015-2-11 14:19 | 显示全部楼层
挺不错的....
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发表于 2015-3-4 13:24 | 显示全部楼层
加油加油加油!!
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发表于 2015-3-14 16:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-17 13:58 | 显示全部楼层
6分30配速,步频能上170 也算不易
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 楼主| 发表于 2015-6-9 09:43 | 显示全部楼层
咖啡张 发表于 2015-3-17 13:58
6分30配速,步频能上170 也算不易

小           碎步
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发表于 2015-6-17 21:36 | 显示全部楼层
配速不快 但是觉得重在感受
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发表于 2015-6-28 15:34 | 显示全部楼层
支持,劳逸结合才是最重要哈
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发表于 2015-9-26 13:21 | 显示全部楼层
是的,要劳逸结合啊。
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发表于 2015-12-29 13:55 | 显示全部楼层
开心就好,谁都是这个样子
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发表于 2016-1-11 15:10 | 显示全部楼层
跑得开心就好 楼主加油
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发表于 2016-1-18 17:09 | 显示全部楼层
上周首次半马,2时24分!!!!!!!!!!!
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发表于 2016-1-23 22:42 | 显示全部楼层
速度不是个事儿,快乐最重要!加油吧,兄弟
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发表于 2016-2-15 08:50 | 显示全部楼层
开心就行!
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发表于 2022-4-22 12:55 | 显示全部楼层
健康跑就行,自己快乐就行
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发表于 2022-5-16 09:01 | 显示全部楼层
一起加油,跑起来就行
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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