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  • 20号王顺山登山比赛35岁以上组冠军 回复
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  • 2014厦门马拉松成绩:3小时21分 回复
  • 中国已经成为世界PM2.5污染最严重的地区,没有之一。我国大气的平均能见度从1961年的4~10千米减小到如今的2~4千米。历史上空气污染最严重的伦敦的PM2.5指标约在10至20微克/立方米,而北京在高峰期达到了90微克/立方 ... 回复
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跑步世界最好成绩 2015-10-20
世界最好成绩 项目名称 成绩 姓名 比赛时间 比赛地点 国籍 性别 出生日期 10公里 26:44 Leo ...
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北马成绩308达到国家2级运动员标准 2015-09-25
成绩308达到国家2级运动员标准
(580)次阅读|(0)个评论
幸运上了2015北京现代北京马拉松精英(免抽签)选手名单和北马成绩 2015-07-25
015精英选手-男选手名单     (以下选手免抽签) 2015精英选手-女选手名单     (以下选手免抽签) 李少 ...
(798)次阅读|(8)个评论
马拉松完跑秘诀 2015-03-09
当你即将迎接人生中的第一场路跑赛。 但是,报名后该如何训练? 前一天有什么东西需要准备? 怎么吃?怎么睡? 在心中布下满满问 ...
(733)次阅读|(0)个评论
世界上最难跑的马拉松 撒哈拉"地狱"马拉松登顶 2014-12-01
 1、撒哈拉沙漠地狱马拉松(marathon des sables)   ——沙漠马拉松   北非摩洛哥撒哈拉沙漠马拉松(MDS),同时也被称为“地狱马拉松”,通常在 ...
(959)次阅读|(0)个评论
肥胖和17种癌有关 2014-09-24
  近日,刊登在国际著名医学杂志《柳叶刀》上的一项大型调查研究显示,超重和肥胖会增加患癌风险,体质指数(也称BMI,体重除以身高的平方)与17种癌症显 ...
(806)次阅读|(0)个评论
每分钟都要跑! 2014-09-24
每分钟都要跑!  2014-04-18 14:01 运用每 1 分钟      很多跑者平常很忙碌,我们为了生活上的大小事,而把计划中的 ...
(768)次阅读|(0)个评论
加拿大科学家研究发现每周锻炼3次,皮肤逆生长 2014-05-10
加拿大科学家研究发现 每周锻炼3次,皮肤逆生长   据美国《医学日报》4月17日报道,在美国医学协会运动医学分会年会上宣读的一项研究成果表明:每周锻 ...
(959)次阅读|(1)个评论

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渊缘学步 2018-1-20 20:52
周末快乐
渊缘学步 2017-12-2 20:00
您好
渊缘学步 2017-11-25 20:52
加油
渊缘学步 2017-11-9 20:12
您好
跑跑兔 2017-9-9 20:50
好久不来了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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