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跑步书籍下载地址 2016-03-02
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阿坝-年宝-成都,“梦之旅” 2014-07-30
阿坝的早晨 七月的一天,早 7 点多,外面阳光灿烂,阿坝的街上吹着冰爽的风,凉丝丝的,好像南方的冬天。   8 点刚过, 12 岁 ...
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跑步日记转入论坛 2014-04-27
其实我还是喜欢在这里发贴写日记的,可是写越多就丢越多,只能翻到50页啊,悲愤之极! 暂且把日记转入论坛里了:http://bbs.runbible.cn/thread-294737-1-1.html ...
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请晨有感2014-04-27 2014-04-27
今天不跑,一时心血来潮,去看看这里清晨的一天吧。我想将一路上的所见所闻和所思所悟提炼出来,就是锻炼一个人的观察能力、感悟能力、解读能力和表达能力等等 ...
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跑步记录2014-04-26 2014-04-26
闹钟又将我从睡梦中叫醒,起,洗刷整装好, 5 点 24 分出发。   天空飘着毛毛细雨,很小,几乎感觉不到,不用雨衣了,用帽子抵挡,出门, ...
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跑步记录2014-04-25 2014-04-25
闹钟把我从睡梦中叫醒,好像去了西北,不知道是不是西藏,醒来时只剩下零碎的一两个片段,一两个人,一两句话。   其实好像也并没有一种很 ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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