期待倒头就睡的状态

nudter · 发表于 2014-10-10 08:21

长时间的出差，最羡慕某些上了飞机、火车、汽车等倒头就睡的，这种状态可以通过锻炼达到吗？

留发和尚 · 发表于 2014-10-10 09:01

我也羡慕啊。不要说车上了。床上我都做不到倒头就睡

yiger · 发表于 2014-10-10 08:58

同羡慕，我基本上没法在车上睡着，不管多长时间，sigh！

genius1975 · 发表于 2014-10-10 08:34

这种状态可以通过不锻炼以及多吃达到。

自由跑跑 · 发表于 2014-10-10 09:33

只要你做到心无杂念无欲无求就能倒头就睡了

115492071 · 发表于 2014-10-10 12:03

基本一直是头一挨到枕头就几分钟内就开始呼呼了。40年了还没怎么遇到过睡不着的情形。

ker490 · 发表于 2014-10-10 12:26

每天早晨5：00-5:30要去跑步.一到晚上8:00必定睡觉.从不看电视.即使家里领导在旁边看电视.也不影响我睡觉.

nudter · 发表于 2014-10-10 12:42

唉，只能羡慕了，每周在飞机上将近10小时的可怜人飘过

就等你呢1 · 发表于 2014-10-10 23:34

我以前胖的时候就是这样,无论在什么地方都能睡着,工作是自己管自己,想睡就睡,起来看看电脑爬在桌上又睡,老婆经常说我没心没肺吃了就睡.年前检查身体这个高那个高,皮下脂肪瘤一大堆,那就减肥吧,一狠心半年从80公斤减到现在的65公斤,但睡觉感觉没以前能睡了,若白天多睡了半小时晚上就睡不着了,还有就是跑步后睡软床感觉体力恢复不好,要睡硬床第二天才感觉休息好了,总之没以前能睡了.

TopGear_达喀尔 · 发表于 2015-4-4 15:37

我也是昂，入睡时间很长最少一个小时一般是一个小时到两个小时，彻夜失眠的时候也有...不知道怎样调理下

淡漠安然dmar · 发表于 2022-4-22 12:57

同样羡慕他们

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期待倒头就睡的状态

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