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楼主: 最后的神

[原创] 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动

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发表于 2019-10-19 08:27 | 显示全部楼层
我也想练这个。不过平时在小区运动,拿着两根杆子,会很奇怪啊!哈哈,脸皮薄,有点怕人嘲笑。。。
难道去隔壁小区好些?
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发表于 2019-12-18 17:45 | 显示全部楼层
跑友们,如果膝盖已经有伤,需要支撑性运动理疗护膝可以联系我,德国Sporlastic,跑友价350一支
https://item.taobao.com/item.htm?id=607103551439
1.1_conew1.jpg
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发表于 2020-7-15 18:55 | 显示全部楼层
宝贵的经验
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发表于 2020-9-18 15:25 | 显示全部楼层
适合大体重的朋友
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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