注册
登录
论坛
首页
跑友录
相册
同城同跑
搜索
帮助
导航
精华
推广
默认风格
uchome
jeans
christmas
greenwall
fervor
fashion
blue
brown
gray
green
greyish-green
orange
pink
purple
red
violet
跑步圣经
» 运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
轻云轻量跑鞋评测
【爱步 爱闯】——2012年ECCO 爱步最佳越野跑路线火热征稿中
【李宁轻舟跑鞋】中底EVA上延至帮面,支撑性能卓越!
跑步圣经运动手表调查——有奖励,100元
如何成为测评团队成员
跑步入门必读
跑步圣经网简介和网站守则
关闭边栏
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
[
2288
主题 / 27910 回复 ]
收藏
RSS
精华
版块介绍: 健康而循序渐进的运动才是享受,合适的
装备和科学的方法也必不可少。
版主:
轻舞
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
... 77
下一页
返回首页
发帖
全部
求助
原创
转贴
已解决
标题
作者
回复/查看
最后发表
公告:
论坛金钱获取方式公告
admin
2009-5-13
膝关节的养护
...
2
3
4
5
6
..
12
最后的神
2008-4-25
239
/
159924
luox0315
2012-5-17 17:07
【爱步 爱闯】——2012年ECCO 爱步最佳越野跑路线火热征稿中
...
2
3
4
5
装备测评
2012-3-30
93
/
148074
colinet
2012-5-17 09:12
【【需要在本版請轻舞童鞋幫助的同学的请看這裡】】
...
2
3
4
5
6
..
129
New
轻舞
2009-9-3
2566
/
850344
轻舞
2012-5-20 08:52
膝 关 节 整 体 功 能 保 健 操
...
2
3
4
5
6
..
15
剪贴工
2008-8-9
281
/
99060
mvpspy
2012-5-18 21:50
[
原创
]
号称是一盆凉水贴,嘎嘎【【【【【运动常见误区】】】】】
...
2
3
4
5
6
..
15
轻舞
2009-4-17
284
/
43961
cold-river
2012-5-13 11:46
训练后的10种快速恢复方法
...
2
3
4
最后的神
2009-6-22
73
/
17877
忧郁王子
2012-4-12 11:39
陈斌医师推荐的功能锻炼
...
2
3
4
最后的神
2009-5-7
61
/
14019
大肚腩
2012-3-7 11:26
版块主题
急急急!难道我是心肌缺氧吗?
...
2
3
4
New
zhangjga
2012-5-5
76
/
1357
轻舞
2012-5-20 08:55
[
求助
]
臀部那里出了问题
New
t201121
2012-5-20
2
/
27
轻舞
2012-5-20 08:55
没想到伤痛来得这么快,跟腱炎了
New
rejar
2012-5-19
5
/
97
wenton
2012-5-20 08:23
[
求助
]
请问轻舞版主,等量跑好还是差量跑好?
New
沧浪火
2012-5-19
3
/
73
轻舞
2012-5-19 22:30
@轻舞 MM:我前段变速跑强度太大,胫骨可能出了点问题,肿么办啊
...
2
3
New
精钢老豆
2012-4-30
43
/
780
精钢老豆
2012-5-19 21:55
求助,膝盖疼!
New
wwwlikai
2012-5-19
9
/
140
t201121
2012-5-19 20:09
[
求助
]
窦性心律过缓,左心室高电压
...
2
New
jinjun124
2010-11-4
24
/
2286
spcssb
2012-5-19 11:56
[
求助
]
两只脚的小脚趾都紫了,求解决办法
New
akula971
2012-5-11
9
/
144
spcssb
2012-5-19 11:53
[
原创
]
内翻脚穿软底鞋快,但很耗体力。求解?
New
林肯
2012-5-10
2
/
146
spcssb
2012-5-19 11:53
运动中如何保护自己
New
欲为诸佛龙象
2012-5-11
1
/
117
spcssb
2012-5-19 11:52
[
转贴
]
避免运动损伤的小技巧
New
欲为诸佛龙象
2012-5-10
2
/
345
spcssb
2012-5-19 11:47
[
求助
]
伤后膝盖上方剧烈抽筋,求助!
...
2
New
暗黑青春
2012-5-10
20
/
302
spcssb
2012-5-19 11:45
请问髂胫束综合症?
New
linn17
2012-5-15
5
/
153
spcssb
2012-5-19 11:44
【求助】【求助】【求助】膝盖疼
New
mr183
2012-5-15
3
/
126
spcssb
2012-5-19 11:43
小腿内侧脚踝 上面的位置一条肌肉很酸痛这是怎么回事
New
Ryan帆
2012-3-6
5
/
455
spcssb
2012-5-19 11:43
跑步不仅仅伤膝,更伤脸!
New
JieningOu
2012-5-5
12
/
712
spcssb
2012-5-19 11:41
[
求助
]
跑不动了,膝关节后面得筋酸胀,
New
luolw
2012-5-15
3
/
187
spcssb
2012-5-19 11:38
[
求助
]
膝盖软骨受损有没有好办法?
New
new_wangzhong
2012-5-14
6
/
243
spcssb
2012-5-19 11:38
今天跑步,蛋蛋有点酸痛刺痛的感觉
New
夏恩
2012-5-2
8
/
322
spcssb
2012-5-19 11:37
[
求助
]
慢跑时左下肚子疼
New
jeffen
2012-4-26
4
/
238
spcssb
2012-5-19 11:36
[
求助
]
没人说晒伤和汗斑的事吗?
New
代码非法33
2012-5-14
13
/
235
spcssb
2012-5-19 11:35
髂肌束综合征会影响半月板和关节么?
New
椰子啊椰子
2012-5-16
4
/
150
spcssb
2012-5-19 11:32
【倾听身体的声音 轻舞专栏】拉伸 最好的运动 笔记
...
2
3
4
5
New
轻舞
2012-2-26
94
/
3778
spcssb
2012-5-19 11:29
类型
排序方式
时间范围
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
... 77
下一页
返回首页
发帖
搜索
最新图片
今日热门
穿上 我这鞋,包你全马
第一双asics跑鞋,求鉴
真不知道入什么T了,入
今天去各大商店试穿了
迪卡侬 Kalenji 速干
本版热门主题
【【需要在本版請轻舞
号外!请看这里
【轻舞专栏】体能训练
号称是一盆凉水贴,嘎
膝 关 节 整 体 功 能
发新话题
发布投票
发布悬赏
发布辩论
发布活动
发布视频
发布商品
全部
投票
商品
悬赏
活动
辩论
回复时间
发布时间
回复数量
浏览次数
全部
1 天
2 天
1 周
1 个月
3 个月
6 个月
1 年
广东——岭南春色
中华武术
运动沙龙
徒步天下
越野跑
徒步装备
跑步入门、hash、乐趣跑
训练提高
赛事活动
跑步装备
跑步天地
越野跑
运动沙龙
跑步入门、hash、乐趣跑
训练提高
新人签到
跑步装备
《鞋帮》2009年度跑鞋征文大赛
跑步日记
赛事活动
身体艺术、性命双修、跑步哲学
深切怀念迈克尔·杰克逊专题
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
健身美图
减肥&打酱油
跑摄、跑步路线
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
东方小神鹿-张惠敏专区
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动
装备信息交流
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
读书践行
文化百家
玩生活,玩工作
灌水乐园
音乐、电影
美食广场
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理