普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (25) |订阅

越野跑 今日: 0|主题: 1225|排名: 77 

版主: mdm53
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 057292 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attach_img digest  ...23456..74 最后的神 2008-9-3 19:45 15192507520 zouchi 2019-6-24 09:33
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest 最后的神 2019-1-10 18:09 1552358 t45ltc 2019-5-31 16:16
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 韦超谈跑步经验 attach_img 手机发帖 digest  ...2345 最后的神 2009-6-24 21:28 9535093 健跑者 2019-4-21 21:45
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 灵魂出窍--太浩山脊205英里越野赛 attach_img digest  ...234 atang 2016-9-22 06:53 7745025 yjp198382 2018-11-28 16:38
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 《最后一人》---美国阿拉斯加苏华德山地马拉松 digest  ...23 马拉松sean 2013-4-18 10:58 4217905 猴子11 2016-11-17 22:25
  版块主题   
预览 孤注一掷--疯子的百英里挑战赛 attach_img digest agree atang 2019-6-6 07:35 7925 飞翔的熊 2019-6-11 15:34
预览 馬來西亞動感亞洲50-熱身賽 attach_img ActionAsia 2018-6-6 13:25 21197 健跑者 2019-6-9 07:48
预览 12小时百公里--水银100圆梦记 attach_img digest atang 2019-5-16 11:24 81578 atang 2019-6-5 23:24
预览 今天俺们都绿了--绿帽节的奇葩赛事 attach_img atang 2019-3-20 06:12 61138 133459 2019-5-19 11:17
预览 R3的梦想--大峡谷跑步穿越图记 attach_img atang 2019-4-25 11:53 7963 bkstring 2019-5-8 09:58
预览 极限越野跑名人堂系列1---马可•欧默(Marco Olmo) attachment  ...2 mdm53 2012-1-12 08:38 208887 七小山人 2019-4-30 14:07
预览 邵燕娜:让你辛苦的事,在回忆时会变的可爱起来 | 尽兴野杭州 attach_img sayonara1105 2018-3-20 12:21 41727 Michael_Chen_78 2019-4-22 14:51
预览 一场山水间的欢乐跑-广汽传祺2017河源越野挑战赛 attach_img digest longxiangjun 2017-12-24 20:04 62574 Michael_Chen_78 2019-4-22 14:06
预览 光脚跑步好不好?和穿鞋跑有什么不同? attach_img 虹途跑步 2019-2-12 15:17 61218 健跑者 2019-4-21 21:47
预览 2017连云港长城之巅越野赛赛事总结 digest 牛儿 2018-1-10 14:50 32600 mv448798 2019-3-28 21:30
预览 风雨电白,挣扎一百 attachment digest  ...2 武林阿混 2018-1-18 17:00 276502 mv448798 2019-3-28 21:28
预览 跑拍:旧金山海岸线18英里酷跑 attach_img digest agree  ...2 atang 2018-1-30 09:05 276784 mv448798 2019-3-28 21:25
预览 2018 Garmin100 HK 有跑友參加嗎? nsmfox 2018-1-30 16:00 11440 mv448798 2019-3-28 21:23
预览 奔跑在前美军基地--奥德堡50公里越野赛 attach_img digest agree atang 2018-2-8 08:23 195365 mv448798 2019-3-28 21:21
预览 南非运动员将挑战1400公里的大喜马拉雅之路尼泊尔段 马拉松sean 2018-3-1 23:18 21487 mv448798 2019-3-28 21:19
预览 【官方截止时间已过不能转了】转让2018柴古唐斯括苍越野赛名额一个 新人帖 hdyong 2018-3-6 12:00 11120 mv448798 2019-3-28 21:17
预览 Mary:一种无须声张的自我获得 | 尽兴野杭州 attach_img sayonara1105 2018-3-16 21:19 11317 mv448798 2019-3-28 21:14
预览 菜鸟的第一次山地越野跑-记2018 西湖山地轻奢越野跑|春季赛赛后感想 digest 江亮 2018-3-21 20:51 22095 mv448798 2019-3-28 21:10
预览 有参加2018大连100越野的吗? I_Cherish 2018-4-3 17:52 21469 mv448798 2019-3-28 21:08
预览 Ryan Sandes历时25天打破大喜马拉雅之路FKT attach_img digest 马拉松sean 2018-4-3 19:15 93388 mv448798 2019-3-28 21:06
预览 2018蟠龙热土 | 蒲阳越野挑战赛 成都跑客 2018-5-10 16:01 1956 mv448798 2019-3-28 21:03
预览 请教各位前辈,越野跑从装备到训练的准备 暖壶爆了 2018-6-13 18:26 72280 mv448798 2019-3-28 20:59
预览 崇礼168热身赛--圣洛伦索河50公里 attach_img digest  ...2 atang 2018-6-27 07:51 2715054 mv448798 2019-3-28 20:57
预览 天使之冠--Angels Crest百英里越野赛图记 attach_img atang 2018-8-14 06:45 81763 mv448798 2019-3-28 20:55
预览 天使之冠--Angels Crest百英里越野赛图记 attach_img digest agree atang 2018-8-14 07:07 1811818 mv448798 2019-3-28 20:52
预览 老兵不死--Saratoga50公里越野赛 attach_img digest atang 2018-10-24 02:13 134302 mv448798 2019-3-28 20:50
预览 从约翰圈到汤姆环:一个人的越野跑拍记 attach_img digest agree  ...2 atang 2018-12-18 06:42 226127 mv448798 2019-3-28 20:48
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-6-27 06:49 , Processed in 0.131850 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块