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[原创] WAM100--惠斯勒百公里跑错了6公里

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发表于 2022-9-21 08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 atang 于 2022-9-21 10:09 编辑

WAM100--惠斯勒百公里跑错了6公里

IMG_0742 (2).jpg

    惠斯勒百公里(Whistler Alpine Meadows 100K),报名于2019年。与UTMB缘由相同,也是因为新冠的缘故,被推迟到了2022年(尽管2021年也可以,但是俺担心自己的小命,未敢选择前往参赛)。因此,在UTMB赛后不到2周,俺又踏上了前往赛场之旅。

维基百科资料

    惠斯勒(Whistler),为加拿大不列颠哥伦比亚省辖镇之一,位处温哥华以北125公里的太平洋海岸山脉中。惠斯勒是一个度假地区,2021年常住人口有13,982人。每年到访惠斯勒的游人有大概二百万人次,主要是为当地举世闻名的高山滑雪和山地单车场地慕名而来。在过去十五年来,惠斯勒更多次被多份滑雪杂志选为北美最佳滑雪场地之一。惠斯勒并于2010年冬季奥运会和2010年冬季残奥会期间协办部分赛事。

百度百科资料

    惠斯勒(Whistler),温哥华附近地名,面积161.72平方公里,人口9824(2011),是世界知名的冬季滑雪胜地,曾协办2010年温哥华冬季奥运会。惠斯勒距温哥华125公里。其惠斯勒山(Whistler Mountain)和黑梳山(Blackcomb Peak)不仅是北美两大滑雪场,而且是国际级的滑雪场地。

人在旅途


                               
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2022/9/10搭乘美联航(UA)抵达温哥华机场。
加拿大的时下防疫政策,相比欧美要严苛一些。在出发前,要下载一个App:ArriveCAN,填报你的航班信息以及抵达的航班与暂居地址,另外还要上传你的疫苗注射卡。


                               
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机场租车途中。


                               
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Richmond Centre。
中午与温哥华的朋友在此聚餐。


                               
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下午2点,驾车穿越温哥华市区,前往横加1号公路。


                               
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驾车路线图。125公里,2.5小时。


                               
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横加1号公路(Trans-Canada Highway)。


                               
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99号公路。著名的海天公路(Sea to Sky Highway),曾被英国《卫报》评选为全球第五佳陆路旅程。


                               
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下午4点,抵达惠斯勒。前面那座山是黑梳山(Blackcomb Mountain),明天赛事需要攀爬的第一座大山。


                               
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领取bib。


                               
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旅游小镇惠斯勒。其常驻人口1万,每年可以吸引200万的游客。


                               
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下榻2晚的旅馆。总费用$181,非常良心的价格。

赛事资料


                               
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100公里官方路线图。
7个补给站
距离:102 km / 63 miles
攀升:6,158 m / 20,203 ft
下降:5,992 m / 19,658 ft
关门时间:30小时
另外,还有100英里、50公里、25公里几个组别。其中,100英里在周五700AM出发,相比百公里组要早22小时,中途将与俺们百公里组相遇在途,两组之间的路径,不尽相同。此是后话。


                               
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百公里路线示意图。爬两座山,黑梳山和惠斯勒峰,其中后者要正反爬两次,海拔变化2000~6500英尺。

(待续)
 楼主| 发表于 2022-9-21 09:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-21 12:50 编辑

赛程不到1/4,俺就悲催地跑错了路!



                               
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415AM,搭乘摆渡车从终点前往起点。可能出于不要过分惊扰游客的目的,WAM的起点与终点有大约5公里的距离。


                               
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存包。


                               
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比赛将于36秒后开始!


                               
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500AM,比赛开始!


                               
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额滴娘,这是人跑的路吗?


                               
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AD1,Microclimate,10公里,用时1h56m。


                               
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2023号是华裔,从姓氏判断是香港或者东南亚华裔。


                               
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这一段是滑雪场机动车服务道路,宽大平缓。


                               
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缆车。


                               
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半山缆车站。


                               
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目前的排名大约是50名。跑不动啊,2周前UTMB导致的疲劳,尚未完全消失。


                               
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雪季的雪场各种设施。


                               
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加拿大国旗在缆车站上空高高飘扬。
题外话,加拿大与邻居美国的关系,远比与英/法/德/日的关系要密切,这似乎违背了“远交近攻”的中华理念,定解?


                               
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Peak 2 Peak,是链接两大绝顶--黑梳山和惠斯勒峰的缆车。天桥啊~


                               
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后面的这位2074号年轻大叔是本地居民,从事IT行业,目前暂住温哥华down town。他的心态蛮好,配速极其稳定。


                               
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现在跑出了林带,因为高度已经攀上了6000英尺。


                               
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海拔1950米的黑梳湖(Blackcomb Lake)。


                               
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前面队尾就是华裔妹子2023号。


                               
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这是一个路口,俺们需要逆时针绕一圈,义工指引俺们右行,对面那哥们是跑百迈的选手,他已经完成了绕圈。


                               
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巨石阵。几乎就是没有路!


                               
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未名湖。


                               
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在湖畔的石头阵里面跳格子。


                               
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回望来路。


                               
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又见巨石阵!


                               
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山巅之路。


                               
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恐怖的下山路。


                               
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9:34AM,完成了那个小圈。4.5小时,跑完了14英里。路口上,树立了一个路线标牌,顺手拍了一张。时下所在的位置:You Are Here(红色字符)。
这个路牌根本就是错的,不知道是哪一年的产品!


                               
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赛后,推演了一番,标识出了俺跑错的路。
1)黄色路线是正确路线,在跑过这个标牌所在的You Are Here后,当于B处左转下山!然后,沿着黄线,跑大路一直跑到A。左转,小路下山。
2)俺却沿着红线,错过了B处的左转,然后逆着黄线,原路下山,一直跑到了A,被值守路口的义工截停,说俺跑错了,需要回头重新跑过!(俺的前面还有另外一个同样跑错路的家伙,那人可能已经争辩了几分钟,不果,立马调头回跑!俺开始耍无赖,叫喊着要退赛,那位大嫂说,退赛也要自己跑下山去!气死宝宝了~)
3)无奈掉头,沿着褐色线路往回跑。期间也想过是否耍赖,跑个捷径?又一想,即便如此,也耽误了许多时间,还给自己留下阴影。算鸟,规规矩矩滴原路跑回去吧!
4)第二次跑到You Are Here时,向值守路牌的义工大发脾气了一番。那位印裔妹子脾气挺好,很耐心告知,前面不远处有路牌+义工,只要小心,应该不会错过路口!


                               
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11:00AM,第二次跑到B,果然见到路牌和一位老者,再三确认,此地(滑雪道,根本不是路!)便是百公里左转下山处,于是跳跃下山。


                               
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赛后察看照片,大致搞清楚了为啥会错过了路口。
因为第一次经过B,赛道的右侧有一个小湖,俺便跑过去拍了一张湖景照,再回到赛道的时候,恰好错过了路标与指路义工!
这一折腾,多跑了4迈多,耽误了1h24m。都是胡乱拍摄到此一游惹的祸!


                               
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11:05AM,AD2,7th Heaven, 23.5公里。


                               
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奇葩赛道,还要钻隧道。


                               
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开始猛追跑在最后几位的100公里的选手。


                               
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好funny的滑雪道,不会有危险吗?


                               
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还有很长的木头阶梯。


                               
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手机故障,拍出了梦幻效果。


                               
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7号停车场。今早就是在此处搭乘摆渡车前往起点。


                               
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12:03PM,AD3,Base 2, 30公里。关门时间,下午2点,俺还没有面临被关门的危机。


                               
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本站排名:107位参赛选手中,俺是倒数第7;84位完赛选手中,俺是倒数第2!

(待续)

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 楼主| 发表于 2022-9-23 07:27 | 显示全部楼层
30~50公里,苦苦追赶中


                               
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40公里,在路旁小溪中补水。在AD3,俺多补了一瓶水,因为AD3~AD4的距离是20公里。此时气温颇高,感觉依旧不够。


                               
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山洪毁坏的山路。


                               
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背包远足的人们。


                               
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30~40公里的赛道路况良好,缓慢上升。


                               
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不断有百迈选手迎面而来飘然而去。


                               
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跑出林带,又见雪峰。


                               
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对面是黑梳山,林带之间的雪道清晰可见。


                               
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背包客。


                               
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攀上第一坐山,此去AD4,还有两座山峰攀爬。


                               
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第二座山。


                               
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远处天际线是Empetrum Peak。


                               
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呼唤大山的人。一位参赛选手驻足瞭望群山。


                               
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第二座山的顶峰。


                               
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山顶上的巨石阵。


                               
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两山之间。


                               
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奔下第二座山。


                               
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山脚的河流是Cheakamus River,跑到60公里的时候,就会抵达这条河岸。


                               
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第三座山是主峰--惠斯勒峰。


                               
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回望上山之路。


                               
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断水了。有人跑去湖畔饮水,他说他携带了过滤器。


                               
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好陡的大坡。


                               
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渴死了,很后悔刚才没有去喝湖水。


                               
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逶迤连绵的雪山。


                               
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9月暮夏,残雪皑皑。


                               
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以为那是下山之路,其实不是,赛道将远比那路要坎坷。


                               
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Stay on road!这是自然,难道俺们还会飞檐走壁?


                               
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4:25PM,AD4,Whistler, 50公里。20公里的上山路,耗费了4小时20分钟。
在此,追上了2023号克里斯汀。俺在25公里与义工争辩跑错路的时候,她刚好下山,领先1h24m。俺跑了25公里,方才追上。可惜美女最终未能完赛。
补水的时候,克里斯汀问询义工目前俺们的排名?义工说,30多名。俺在一旁窃喜,以为自己大展神威,追上了好几十号!^_^


(待续)


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 楼主| 发表于 2022-9-23 09:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-23 09:50 编辑

50~58.5公里,跑在前面的牛人咋这么多?!



                               
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跑出水站,往山下一瞅,艾玛,山脚极其深远,高度落差1000多米!


                               
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腾云吊桥(Cloudraker Skybridge)。


                               
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走在上面,老吓人了!(来源自谷歌地图)


                               
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惠斯勒峰上眺望惠斯勒镇。


                               
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准备下山。


                               
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额滴娘,山路不仅陡峭,而且路况奇差。
最可恶的是,俺开始依照自己惯例,为每一个折返的选手加油打气,同时告知对方目前的名次。。。当俺数到了40的时候。。。放弃了!义工要么是记错了,要么是漏记了,反正俺现在肯定不是30+名!


                               
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6:15PM,AD5,Kashmir,58.5公里。那个白色Lululemon就是俺的唯一存包。掏出头灯充电,又补充了自备的三明治,仍然没有更换衣装,便继续上路。


                               
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出站前补水的时候,习惯性地问义工,下一站多远?大妈说,就在这里!我当时就楞了一下。还是翘臀美女反应快,说,14公里绕一圈,再回到本站!
跑出AD5不远,俺的Garmin Enduro显示三角符,依照经验,俺以为过一会就会正常。。。结果,跑了40多分钟,仍然是三角符。于是,打开手机的App,启动Rungo记录数据。
一直到赛事结束,那个可恶的三角符也不曾消失。。。一直延续到返家途中,电量消耗殆尽,结果,比赛前半程的数据丢失。隐约记得是42英里,13000英尺爬升。


俺们要跑sub24!


                               
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Cheakamus River河。


                               
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在河的南岸畅意奔跑,全程中唯二难度小的赛段。


                               
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湛蓝的河水。


                               
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MacLaurin's Crossing吊桥。跑回北岸。


                               
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与2074号Trevor前后脚地跑了10公里。他上山略快,下山则慢很多。
过河之后,俺们俩在上坡路上有机会聊了几次,俩人一致认为,可以跑进24小时,而且时间很宽裕。


                               
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8:48PM,AD6,Kashmir,72.5公里。补水/再次补充自备食物(能量胶、三明治、咖啡糖)/充电后的头灯。


                               
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11:22PM,今天是中秋节,一轮皓月当空。
俺惨了,2个多小时蠕动了6公里,海拔攀升3500~5700英尺。区区700米,一个北京香山鬼见愁的高度,却直将人累到了吐血!此后的状况更差,还坐在路旁打了2个盹!百公里也能在赛道上睡着,真个是奇哉怪哉!


                               
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12:46AM,AD7,Whistler, 80公里。7.5公里的上山路(海拔攀升1110米),耗费了近4小时!


                               
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风巨大,体感温度甚低。
盖着毯子围坐在火炉旁烤火,一边哆嗦,一边从背包中取出两支能量胶吃下。具体操作过程:挤半管胶到嘴里,喝一口水冲灌下去。每一次吞咽,因为强烈的呕吐冲动,都要引发一阵身体的颤抖。帐篷中的人都颇怜悯地望着俺,Trevor说,你需要多休整一段时间。摇头不语,从背包中取出长裤穿上,又将所有的补给从背包后面转移到胸前。此去终点20公里,俺不打算中途停下来卸包翻找食物和衣物。
凌晨1点5分钟,站起来对Trevor说,I'll finish below 24!便冲出了帐篷。
sub24,是俺们俩在山下河畔步道上拟定的目标。此时此刻,暗夜寒风中4小时跑20公里,并非易事。12.5英里,千万不要以为保持20分迈,就可以轻松4小时完赛,因为你大概率跑不出20分迈。

暗夜寒风,以极慢的速度穿越山顶三峰

英里配速海拔升降
5114:44 /mi-700 ft
5222:28 /mi78 ft
5333:32 /mi-261 ft
5428:24 /mi-167 ft

第一迈是大路,所以速度正常,1小时4英里。然后在翻越那两座山峰的时候,速度陡降,20分迈完全不可能。

跑下山脊,进入山涧,俺的状态恢复

英里配速海拔升降
5515:57 /mi-498 ft
5613:46 /mi-435 ft
5716:15 /mi-453 ft
5814:22 /mi-396 ft
5916:20 /mi-470 ft

整个下山的5英里赛程,只停下来一次,饮用路旁的溪水。
在连续5迈的15分迈之后,时间是凌晨4点05分,俺判断距离终点还有3.5迈,但是万一不对呢?

最后3英里的缓下坡平坦大路,死磕了一回!

英里配速海拔升降
6011:24 /mi-475 ft
619:38 /mi-544 ft
6211:42 /mi-167 ft
62.3115:01 /mi115 ft

15分迈不足以保证在凌晨5点前完赛,所以,再次加速.


                               
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Rungo提示,抵达终点。
这是AD3, 30公里站,可是,一个人毛都没有啊!


                               
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停车场观战的其他选手的后援团向俺示意,继续向山上跑!


                               
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也不知道跑了多久,终于瞧见了终点拱门。


                               
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4:43AM,搞掂!而且整大发了,余粮蛮多!


                               
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这个时间是100迈的时间,距离百迈的48小时,还有2个多小时。百公里的关门时间,还有6个多小时。


                               
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23h43m,排名67/83,年龄组最后一名!
^_^


(待续)
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 楼主| 发表于 2022-9-23 11:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-24 11:18 编辑

温哥华随拍


                               
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小镇Squamish。
对于摄影而言,天气很差;对于比赛而言,上佳天气!


                               
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温哥华的史坦利公园。


                               
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水上飞机。价格150~300加元,


                               
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Circle Craft Market。就是一个展览中心,用于一些大型的销售活动。屋顶上种植了花草。


                               
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展览中心的电梯。


                               
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邮轮。


                               
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加拿大宫(Canada Place)。


                               
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华裔女警。


                               
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Granville St。中国领事馆所在的大街。


                               
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楼顶种树。
顶楼是一个酒吧,The Metropole Community Pub。


                               
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北の家 GUU with 男前。好像是一家日式酒吧。


                               
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Gastown(煤气镇)。


                               
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Gastown Steam Clock(蒸汽钟)。


                               
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这是一个旅游景点。


                               
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海港中心塔楼。


                               
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唐人街。


                               
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唐人街某烧腊店的后巷。


                               
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几十年屹立不倒的权记外卖。


                               
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温哥华市中心。(谷歌三维地图)


                               
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温哥华市中心高楼。


                               
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洗浴中的流浪女。


                               
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温哥华市中心的另外一个角度。(谷歌三维地图)


                               
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机场退还租车的途中。


                               
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温哥华机场大厅内的原住民雕塑。


                               
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橱窗内的风筝。

(待续)
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 楼主| 发表于 2022-9-24 11:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-24 11:28 编辑

贴一组Brian McCurdy在惠斯勒峰顶的美照(50和80公里补给站)


                               
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(完)
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发表于 2022-9-26 17:07 | 显示全部楼层
摄影水平大有提高
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