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[原创] 2022欧陆十日游--UTMB那些事

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发表于 2022-9-7 11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 atang 于 2022-9-8 11:21 编辑

2022欧陆十日游--UTMB那些事

IMG_9807 (2).jpg

赛事资料

    【维基百科】 环勃朗峰超级越野耐力赛(法语:Ultra-Trail du Mont-Blanc),简称UTMB,是一项山地比赛。它每年在阿尔卑斯山举行,穿越法国、意大利和瑞士。比赛距离大约为171千米(106英里),海拔总爬升大约 10,000 m。它是欧洲最大的跑步比赛之一,每年有超过2000人参加,也被广泛认为是欧洲最困难的行走比赛之一。如果把它的其他比赛线路都算上,总参赛者超过1万名。
    顶尖的越野跑者完成比赛需要20小时多一点,而大部分选手需要30-46.5小时到达终点线。比赛没有奖金。
    首届赛事于2003年起揭幕,最初只有153公里的全程赛事(现时已提升至171公里),从2006年开始,增加了第二个比赛:库尔马耶乌尔-尚佩克斯-霞慕尼的半环线(CCC);2009年,开设了第三个比赛:“萨瓦公爵之足迹”( TDS);2014年,开设了第四个较短的线路:奥西耶尔-尚佩克斯-霞慕尼(OCC)。其中,“莱昂的小小漫步”(PTL)是2011年设立的非竞赛团队活动。

    目前,比赛包含以下赛事(资料来自于UTMB官网):
  • UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc):环勃朗峰超级越野耐力赛(171 km + 10000 m)
  • CCC(Courmayeur - Champex - Chamonix):库尔马耶乌尔-尚佩克斯-霞慕尼(101 km + 6100 m)
  • TDS(Sur les Traces des Ducs de Savoie):萨瓦公爵之足迹 (145 km + 9100 m)
  • OCC(Orsières - Champex - Chamonix):奥西耶尔-尚佩克斯-霞慕尼(56 km + 3500 m)
  • MCC (40 km + 2300 m)
  • ETC (15 km + 1300 m)
  • PTL(La Petite Trotte à Léon):莱昂的小小漫步 (大约300 km +28000 m)
  • YCC

    一句话,在UTMB获得空前成功之后,UTMB已经扩展到8个子项,万人规模,绵延一周的盛大赛事。无论是参赛规模,还是社会影响力,UTMB在世界越野界已经全面碾压昔日的头牌赛事--美国西部100。


                               
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官方路线图。


                               
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海拔升降图。


                               
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15个补给站,23个打卡点。关门时间:46.5小时。

好事多磨--风雨飘摇中的越野赛事

    从2018年开始抽签UTMB,第二年便幸运中签,与一票难求的西部100相比,UTMB太容易中签,毕竟是2000+人规模的赛事,还有其它子项的分流,想不中签都难。相比之下,美国的硬石与西部的入门门槛,实在是太高了!非心诚者不得。
    然鹅,好事多磨,2020突如其来了一场黑天鹅事件,新冠浩劫造成世界范围内的群体性活动停摆。。。于是,比赛被延期至2021。其后,因为本人珍惜生命,又自我延期至2022年。

出师不利--意料之外的人在旅途

第一日 难道新冠已经远遁


                               
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2022/8/23周二中午,旧金山机场,乘坐瑞士航空前往欧陆。


                               
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飞机上,几乎无人佩戴口罩!天哪,加州人,尤其是湾区人实在太老实了,俺们几乎在所有的室内环境,都是规规矩矩地捂着口罩。

第二日 手机居然不能漫游


                               
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飞机安装了摄像头,可以实时观察机腹下的种种景观。于是,俺非常鸡婆地拍摄了机轮在降落触地的瞬间:端的是青烟袅袅力度不凡。


                               
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丹麦哥本哈根机场海关。进关的过程异常简捷:去哪里?干什么?多长时间?咔嚓一下护照盖章,便开路一马死!甚至没有提一句有关新冠的问题!


                               
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哥本哈根机场就是一个巨大的购物中心,俺在各种商铺之间漫步了1公里之多。。。


                               
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好不容易抵达了前往瑞士日内瓦的登机口。


                               
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人已经饿的不浅,在自动贩售机上买了一个三明治充饥,售价40丹麦币,检索一番是$6美元。


                               
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大啖三明治之际,突然发现自己走错了登机口。。。于是继续哥本哈根机场的漫游之旅。


                               
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这个才是俺们前往瑞士的飞机,一排四座的小飞机。


                               
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黄昏下的勃朗峰。


                               
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730PM抵达瑞士日内瓦机场,愕然发现,手机不能漫游。鼓捣了半小时后,断然放弃。日内瓦机场的WiFi居然还要密码,在information柜台要到密码,恢复了通讯。第一时间,叫了Uber,那上面显示的数字是欧元210!管它,多少钱也要叫车,原定的谷歌导航搭乘火车前往起点的预案,想都不要想了!Uber司机的英语一塌糊涂,俺的英语也是一般,于是大家在沟通上还是颇费了一番周章。

10点半,暗夜之中,抵达了法国小城Saint-Gervais-les-Bains。这是一座位于半山的三层小楼,傅大师便住在楼上。但是,楼门紧锁,俺又没有通讯手段。好在刚才Uber经过了一个旅馆,俺于是步行到那家旅馆,向前台要了WiFi密码,恢复通讯,打电话告知傅大师,俺已经抵达!

(待续)

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 楼主| 发表于 2022-9-15 07:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-17 08:03 编辑

第5日 漫长的一天,回首一看都是泪

一夜翻过两座山


                               
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凌晨1:26AM,抵达半山的一个打卡点。讲真,UTMB的打卡点似乎多过补给站。满怀希望地奔将过去,却只是义工前来扫描你的bib。


                               
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啥也别说,大家伙接茬往山脊一线攀爬。


                               
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每一次冲击山脊的时候,总是以为爬上去就是山顶。然鹅,攀上山脊,发现前面的灯光人链又奔上更高的山脊!阿尔卑斯山,实在有些高!


                               
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U4前往U5的路线示意图。暗夜之中,俺们翻越过了阿尔卑斯山的南麓,海拔8100英尺。


                               
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凌晨2:40AM,50公里,U5补给站Les Chapieux。一个50公里越野跑了8小时40分钟,可想而知UTMB的难度。(UTMB官网视频)


                               
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1606和1472的成绩都是41h36m,俩人是携手冲线,看上去应该是朋友。


                               
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来自日本的美女。她的特点是徒步奇快,只要是上坡,总是超越而过,然后下坡的时候,俺再将其伊反超。U3~U6,聊过几次,她的英语很棒,基本没有多少口音。左边的两位男士是她的同伴,不过感觉上要比她的实力弱。最后一次见到日本美女是在U6,寒暄之后,俺匆匆上路,此后便不见美女芳影。


                               
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U5~U6的路线示意图。翻越海拔8100~8200英尺的山口。


                               
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500AM,暗夜之中,俺们跑进了意大利国境。前面那道山脊,便是法意边界线。


                               
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第三座大山的山脊线上。


                               
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以为前面是补给站。


                               
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跑过去一瞧,又是打卡点。


                               
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这道山口极其难以对付,漫山遍野的大石头,下山都不敢放开了跑。这位1116的成绩是45h57m。


                               
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6:44AM, U6,Lac Combal, 68公里。比赛进行了将近13小时,还有整整100公里要跑,7座大山要爬。


(待续)


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 楼主| 发表于 2022-9-7 12:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-8 11:23 编辑



第三日 大战前夕的宁静生活


                               
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小镇Saint-Gervais-les-Bains北望。


                               
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UTMB路线图。此镇是补给站U2,21公里。


                               
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昨晚居住的民宅。


                               
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昨晚暂借WiFi的旅馆。


                               
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随便一瞥,便是奇峰一座。


                               
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镇上的农贸市场。


                               
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小镇商贸一览。


                               
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酷似教堂的旅游中心。


                               
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二战纪念碑。与德国相比,法国在二战中的表现,实在是有些菜。


                               
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镇上的道路蜿蜒狭窄,但是修缮良好。


                               
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携带狗狗晨跑的女子。这条街是UTMB赛道。从此处进镇,经过U2,再经此处出镇。


                               
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购物的老者。


                               
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壁画。


                               
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晨逛之后,上午赖在床上补觉。下午,在傅大师的率领下,准备乘坐火车前往霞慕尼(Chamonix)领取bib。

旅馆的那些破事

生性疏懒,预订旅馆的步骤有些晚,起点霞慕尼的旅馆基本告罄,只剩下若干昂贵房源尚存,价位在$500+。心疼银子,订了一家上下铺的青年旅舍,而且只订到了赛前两晚的8/24~26。赛后的房源充沛,低廉价格订了三晚,总价$400多一点。傅大师知讯,力邀本人在赛前与之同住,同舍之人尚有傅大师的同事,法国人David。
傅大师于周一参与了TDS赛事,因伤退赛。今日特意陪同俺前往霞慕尼一游。


                               
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这就是著名的铰链车。


                               
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与老美相比,法国人是真瘦啊!


                               
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火车站。
接下来的故事,有些啼笑皆非。
俺们买了三天有效的往返车票,两人一票。未几,意识到一票两人,有些不便,万一俺们俩人不能同时往返,该当如何?于是去售票口换票,但是语言不通,售票员不懂英语!这一通折腾:先退票,再买票。。。时间一分一秒逝去,2:30PM的列车已经进站。当俺们持新票冲过地下通道,气喘吁吁地准备上车,突然发现,俺的背包遗落候车室,于是返回取包,于是眼睁睁瞧着俺们的火车慢慢驶离。苦笑一声,老了,丢三落四!
蹭傅大师的信号,给琪姐和石大哥发了迟到message,坐在候车室准备乘坐3:30PM的火车。傅大师因为5PM后需要线上连线公司为五斗米折腰,所以不能再陪同前往,先行返回住所。突然之间,已经离开的傅大师冲将进来,急匆匆地说,快去乘坐巴士,马上就要发车!。。。


                               
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2:45PM,坐上了前往霞慕尼的巴士,车价似乎是$6。路旁的UTMB的招牌,昭示着浓郁的大赛气氛。


                               
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3:15PM,与琪姐和石大哥在公车站会合后,他们两人陪同俺前往expo领取参赛物品。


                               
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与明天跑CCC的琪姐合影。(摄影:石大哥)
琪姐/傅大师/本人是湾区华裔中抽中2020年UTMB的三位幸运儿。因为疫情的缘故,2020年的赛事停摆,俺们三人不约而同地推迟到了2022年。然鹅,UTMB在2022年的入门章程有所变动,琪姐和傅大师痛失UTMB资格,于是转投了CCC和TDS。

(待续)

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发表于 2022-9-7 15:06 | 显示全部楼层
意犹未尽   
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 楼主| 发表于 2022-9-7 21:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-8 11:24 编辑

OCC的冲刺


                               
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OCC(56公里)正在冲刺,这些都是排名靠前的选手。漂亮妹子的成绩是07:13:26,总排名107,女子第24。
冠军的成绩是6h18m。


                               
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最后150米!


                               
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Alpina旅馆,是俺赛后预订的落脚之处,恰恰位于最后500米的赛道之畔。


                               
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拼命冲刺中的妹子!


                               
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向日葵的成绩是7h55m,总排名194/1509。


                               
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几乎所有的观众都在忘情地加油。


                               
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几乎全城的居民(常驻+暂住)都拥挤在了街道两旁,为这一赛事加油喝彩。


                               
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高高飘扬的栗色马尾!


                               
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各色族裔。


                               
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一家三口。


                               
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一家四口。


                               
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到此一游。(自拍)


                               
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到此一游。(摄影:琪姐)

(待续)


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 楼主| 发表于 2022-9-8 01:13 | 显示全部楼层
Expo


                               
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瞧够了热闹,继续俺的领取参赛物品之旅。


                               
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参赛携带物品抽查。琪姐与俺的运气很好,没有轮上抽查。据说检验的过程非常严苛,每一个项目都要检验。


                               
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帅气的法国小哥。


                               
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领取了参赛号码,然后就是逛expo。这里设置了一些天空漫步类型的越野赛事摊位,吸引大家去跳坑。


                               
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不大清楚这是在作甚,也许是存包事先检验?


                               
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俺没有注册任何一场赛事。欧洲的越野赛难度忒高,完全不是俺的菜。也许,可以考虑一下。。。“巨人之旅”?


                               
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UTMB大家庭盛会路线图。
明日的赛事将会怎样?一路走来,似乎颇有不顺,也许苦尽甘来,最终跑出一个明媚的结果?


                               
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挥别了琪姐与石大哥,步入火车站乘车返回Saint-Gervais。

那夜的风雨


                               
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火车上。


                               
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Saint-Gervais火车站。


                               
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步行返回住所的途中,与西班牙人Frank同行。他明天的赛事是CCC,很可惜,81公里退赛。。。

前半夜,风雨交加。颇为担心明天的赛事,尤其是琪姐的CCC,山路是否湿滑?

第四日


                               
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非常幸运,后半夜风雨停歇。清晨的霞光跃跃欲出。


                               
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饮红酒,啖生肉。与傅兄一同享受着赛前安宁的一刻。

下午,David驾车送俺们来到起点霞慕尼。他与傅大师要观摩UTMB的起跑,俺要存包+比赛。


                               
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接受采访。不甚清楚,此为何方神圣?


                               
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著名的法棍。据说,为了保证子民不至于饿肚子,法国政府规定了法棍的最高售价:一根3毛欧元!

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 楼主| 发表于 2022-9-8 06:53 | 显示全部楼层
Expo


                               
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瞧够了热闹,继续俺的领取参赛物品之旅。


                               
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参赛携带物品抽查。琪姐与俺的运气很好,没有轮上抽查。据说检验的过程非常严苛,每一个项目都要检验。


                               
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帅气的法国小哥。


                               
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领取了参赛号码,然后就是逛expo。这里设置了一些天空漫步类型的越野赛事摊位,吸引大家去跳坑。


                               
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不大清楚这是人排队在作甚,也许是存包的事先检验?


                               
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俺没有注册任何一场赛事。欧洲的越野赛难度忒高,完全不是俺的菜。也许,可以考虑一下。。。“巨人之旅”?


                               
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UTMB大家庭盛会路线图。
明日的赛事将会怎样?一路走来,似乎颇有不顺,也许苦尽甘来,最终跑出一个明媚的结果?


                               
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挥别了琪姐与石大哥,步入火车站乘车返回Saint-Gervais。昨日购买车票的时候,颇浪费了许多脑细胞琢磨该当如何操作那台古旧的自动售票机。

那夜的风雨


                               
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火车上。


                               
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Saint-Gervais火车站。


                               
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步行返回住所的途中,与西班牙人Frank同行。他明天的赛事是CCC,很可惜,81公里退赛。。。

前半夜,风雨交加。颇为担心明天的赛事,尤其是琪姐的CCC,山路是否湿滑?

第四日


                               
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非常幸运,后半夜风雨停歇。清晨时分,东方天际线上的霞光跃跃欲出。


                               
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饮红酒,啖生肉。与傅兄一同享受着赛前安宁的一刻。

赛前种种

下午,David驾车送俺们来到起点霞慕尼。他与傅大师要观摩UTMB的起跑,俺要存包+比赛。


                               
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接受采访。不甚清楚,此为何方神圣?


                               
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著名的法棍。据说,为了保证子民不至于饿肚子,法国政府规定了法棍的最高售价:一根3毛欧元!


                               
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存包。
UTMB的号码是按照ITRA积分排序,水平高者,号码小。俺的号码是958,ITRA是608。


                               
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UTMB全程171公里的赛道上,只有处于80公里的库马约尔(Courmayeur)站点可以存包,实在有些太少了。
存包的途中,巧遇多伦多的跑友发木耳,他也是跑UTMB。次日,顺利完赛。周一,俩人一起聚餐喝酒,畅谈甚欢。此是后话。


                               
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为参赛选手准备的赛中休息的行军床。


                               
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最后500米赛道。

下午,在石大哥与琪姐的旅馆中小睡了片刻。5PM,与石大哥道别后,前往起点。琪姐已经跑了9小时,赛程基本过半。她目前状态非常好。


                               
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急匆匆地奔向起点。


                               
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515PM,比赛将在45分钟后鸣枪。


                               
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从人群的左方阵列,挤入起跑的行列中。这两位是来自新加坡的华裔选手,俺们打了一个招呼。


                               
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背景的教堂是Paroisse Saint Bernard du Mont-Blanc(圣伯纳天主教堂)。


                               
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在人流的推挤下,俺们逐渐接近了起点拱门。


                               
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开赛前7分钟!


(待续)
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发表于 2022-9-9 13:48 | 显示全部楼层
唐哥,我在直播中看到你终点冲线了
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 楼主| 发表于 2022-9-13 07:48 | 显示全部楼层
novrain 发表于 2022-9-9 13:48
唐哥,我在直播中看到你终点冲线了

最后50米,我躺平了,因为发现还富裕3分钟
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 楼主| 发表于 2022-9-13 11:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-13 13:09 编辑

Expo


                               
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瞧够OCC冲刺的西洋景,俺们继续前往Expo去领取,明日赛事相关物品。一路上,俊男美女川流不息。
途中巧遇来自美东的三石兄,他也是跑UTMB,并且顺利完赛,此是后话。


                               
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有人被现场抽查,逐一验看比赛的强制装备。目测有1/5的人中招,琪姐与俺都幸运逃脱,傅大师则中招。不过,俺在比赛途中被抽查到,当然,只是简单地瞧了一下。


                               
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法国帅哥。此番欧陆之行,发现法国人的长相还是具有一定的相通性,与美国人的白人不同,后者就是一锅乱炖。


                               
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山就在那里,抬头就是。阿尔卑斯山的特点就是触手可及,城镇深入到了大山的腹地,只要你愿意,随时都可以加入商业团队或者自我放逐去攀爬。


                               
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各家越野赛事的摊位竞相展示,希望越野玩家前去参赛。没有看到任何美国的越野赛事,某种程度上,美国的越野圈子就是一小撮熟人自己扎堆取乐,赚钱与否/名气怎样,不在考量范围。


                               
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不甚清楚,大家排队所为何事,参赛物品评估/咨询/领取相关交通凭据?


                               
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UTMB的8个项目路线图。

坐上了欧陆的火车


                               
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挥别了石大哥与琪姐,来到霞慕尼的火车站。这个自动售卖机看上去是二十世纪的技术,人际互动方式不是触摸屏,而是按钮与旋钮。


                               
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火车上。


                               
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小镇Saint-Gervais火车站。


                               
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一路上,认识了邻座的西班牙人Franklin,他明天要跑CCC百公里,预计完赛时间15小时。很可惜,他在81公里退赛。其实,他说出15那个数字的时候,俺的表情大大震惊了一下下,俺的心里也小小嘀咕了一下下。

第四日 多少有些忐忑的赛前一日


                               
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昨夜风紧雨骤,颇为担心比赛日的天气状况。谁知道,老天开眼,清晨的天穹上固然乌云堆积,但是东方明亮的晨光已经点燃了天际。


                               
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一杯红酒,几片生肉,与傅大师和David把酒言欢。


                               
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UTMB在霞慕尼的总部。


                               
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几年前的街景。显然,近年来UTMB很是赚了一些银子。(图片来自谷歌街拍)


                               
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恕老朽眼拙,没有认出受访者是何方神圣。。。
实在不屑于自己的懒惰,码字之际,很认真地检索了一番,原来是世界排名第二的越野选手,来自英国的Jonathan Albon,此番赛事,他获得CCC亚军,成绩是10:16:26。


                               
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著名的法棍。一根3角欧元,政府为了稳定物价,硬性规定的法棍的最高限价。


                               
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存包。
这个包,是UTMB171公里2个昼夜的赛事中,唯一的存包。其中,有自我准备的食物/电池/备用头灯/充电宝/备用衣物和跑鞋。存包太少,至少应该有2个!!!对于俺们这种没有私补的草根,一个存包远远不够,没有人能够背负那么重的装备跑90公里。
有趣的是,参赛号码是按照ITRA积分排列的,本人的号码是958,赛后的排名是800+,非常准确。


                               
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存包中,认识了来自加拿大的跑友发木耳。完赛次日,大家一起去了镇上的雪园(Chez Yang)中餐厅聚餐,把酒言欢一番,相聚甚酣。


                               
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给昼夜奔波的选手准备的行军床,如果累到了极点,可以小憩一下。


                               
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赛道的最后500米。
2个昼夜后,俺喘着粗气,亡命奔跑在河畔,因为,俺不知道终点还有多远,能否完成自己最后设定的目标。

存包后,前往石大哥与琪姐的旅馆小憩了一个小时。非常累,4个昼夜的奔波,大赛前身体状况的调整,衰到了极点。此前吹牛去为琪姐的出赛而现场助战,也变成了一个飘渺的神话。


                               
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美丽的琪姐,独自一人出发自霞慕尼乘坐巴士前往库马伊的CCC起点,历经19.5小时的鏖战,完成了100公里CCC赛事,荣获年龄组第三名!


                               
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下午4点45分,石大哥联络俺,提醒应该前往起点。俺于是准备妥当了行装,在旅馆的lobby告别了石大哥,前往起点。石大哥为了让俺可以充分休息,借故在下午2~5上街闲逛。。。


                               
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5点13分,比赛将于47分钟后开始。


                               
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很鸡贼地从出发方阵的左侧后方,挤入了大阵。遇上了两位来自新加坡的华裔跑者,问安并询问了完赛目标。


                               
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背景的教堂是Paroisse Saint Bernard du Mont-Blanc,一个天主教堂。


                               
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不知不觉中,俺被人潮拥挤到了距离起点不足50米的位置。


                               
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5点52分,7分钟后,来自世界各地的2800位选手,便要奔跑在欧洲大陆的腹心阿尔卑斯山的山麓,整整一圈,171公里,海拔累计攀升10公里!


                               
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红色的轨迹是出发线路,蓝色则是冲刺线路。

(待续)

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发表于 2022-9-13 13:00 | 显示全部楼层
atang 发表于 2022-9-13 07:48
最后50米,我躺平了,因为发现还富裕3分钟

对,我看见你们跑团的几个人前后脚到的终点,看来是集体躺平,比较养生
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发表于 2022-9-13 16:40 | 显示全部楼层
先顶后看
精彩大作
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 楼主| 发表于 2022-9-13 21:04 | 显示全部楼层
novrain 发表于 2022-9-13 13:00
对,我看见你们跑团的几个人前后脚到的终点,看来是集体躺平,比较养生

唉,他们都是陪跑。累的像条狗的时候,看见他们,还是很感动的!
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 楼主| 发表于 2022-9-14 09:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-17 08:00 编辑

赛前的目标设定

    赛前咨询过几位走过或者跑过UTMB的朋友,如黑哥/小远兄/7+2/杨进/穆家妹子等,一致的看法,UTMB远比美国的山路要难,爬升大/路况差/天气不稳定。


                               
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杨进特意提供了她拍摄的山路照片,作为俺的第一手参考资料。(摄影:杨进)

    但是,临近比赛,有些小忙,整日价折腾那些代码。一直到起飞之日的上午,还在公司里为五斗米折腰。因此,目标的设定相当粗糙,而且是在哥本哈根机场转机的空挡中,潦草完成。基本依据,1)参照黑哥与小远兄的昔年成绩;2)在20.75~46.5小时的赛事成绩分布中,取略高于中位值的70%=38~39小时。

顺风满帆的开赛80公里


                               
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2022/8/26下午559PM,UTMB比赛正式拉开了帷幕!


                               
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短短一分钟,就有1500人跑在俺的前面!UTMB毕竟是世界越野赛事的顶级殿堂,无论是参赛的各国选手,还是围观的吃瓜大众,每一个都是极为亢奋极为鸡血!


                               
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有的时候,甚至观众的兴奋程度还要高于跑者。


                               
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开赛的前200米,因为赛道狭窄,只能慢跑蠕动。


                               
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突然之间,瞧见了观众席中的傅大师和David!


                               
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匆忙之中,对拍了一个!


                               
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位移到队伍的右侧,拍摄了一段这一侧观众的人生百态。


                               
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快要跑出了霞慕尼的中心区域,现在队伍的速度在慢慢提升中。


                               
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开赛15公里的大致路线示意图。
最初的35公里是全程中最容易的赛道,仅仅攀爬了一座山--Le Delevret,上升不到1000米。


                               
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出城之后,路旁依旧簇拥着大批的观众,阿勒阿勒之声不绝于耳(法语:Allez,加油)。


                               
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UTMB的水平还是相当之高,前后左右排名1500的选手们的体态,仍然见不到臃肿之人,每一位选手看上去都是极其精瘦。


                               
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无意之中,拍到来自上海的美女芳元,她的成绩是36.5小时,年龄组第6,女子排名38。最初的10公里,俺们之间还有互相超越,其后美女扬尘而去,再不见踪影。


                               
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在临近U1的时候,赛道变成了铺装路。


                               
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小镇Les Houches。


                               
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与老美相比,法国人是真瘦啊!


                               
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U1补给站,Les Houches,7.9公里。


                               
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未作丝毫逗留,直接飘过。话说UTMB的参赛选手众多,进站的时候,大部分时间都要去抢水。


                               
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扶老携幼的镇民们,每一个人都是兴高采烈,过节一般地喜庆。


                               
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开赛2小时,现在开始攀爬10座大山中的第一座。


                               
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U1前往U2和U3的路线示意图。


                               
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兀那金发妹子,自我创意地制作一幅招贴画,贴在后背的水袋上。


                               
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开赛之初,下了一阵子小雨,现在又雨过天晴。


                               
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本人的状态还好,依旧遵循着上坡被超,下坡超人的老路数。(UTMB官网视频)


                               
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祖孙三代。


                               
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这个东东换作“牛铃(cowbell)”,牧人们为了能够在阿尔卑斯山野中准确地找到散养的牛群,将此物拴在牛的脖子上。


                               
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山野农舍。


                               
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老实说,比赛进行至此,俺丝毫不曾感觉到任何难度:坡度很大,但是路况良好。


                               
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夕阳的霞光透过云层,点缀在勃朗峰下,突然之间,有一点惊艳。


                               
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日照金山。


                               
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红头巾的成绩是41h11m,前50公里,俺们之间的差距很小。


                               
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攀上山脊,金色的晚霞洒满天穹。


                               
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下山之路颇为陡峭,多少有些出乎意料。前面这位金发妹子的成绩是41h40m。

半马的成绩是3小时


                               
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晚上9点,抵达U2(Saint-Gervais),21公里,恰好是3小时跑了一个半马。手机因为颠簸的缘故,被锁死,因此无法留下到此一游的印迹。在镇子里绕圈的时候,突然意识到,此镇正是傅大师下榻之处,今天早上俺们仨人还在阳台上喝酒!突然,有个人自暗夜之间冲到俺的身旁,大喊着,Tom, way to go!... 是David,他说俺在进镇的时候已经瞧见了,但是因为速度很快,他没有来的及召唤,于是乘俺进站补水之际,他跑到出镇的路口守株待兔,正好抓个正着!可爱的大卫,可爱的法国人。(UTMB官网视频)


                               
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U2到U4的路线示意图。


                               
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U3,Les Contamines-Montjoie补给站,31公里。


                               
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已经是半夜10点多,镇子上的居民仍然热情洋溢地围观傻子们夜跑山麓。


                               
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U4,La Balme补给站,40公里。下一站远在11公里之外,而且要爬一座大山,于是很认真地做了补给。


                               
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不过,说真的,UTMB的补给委实一般般,而且最为糟糕的是,几乎每一站的食物品种均相同,吃到最后,看着那些法棍/奶酪/生肉就倒胃口!


                               
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很多人正在换装,穿上外套。俺这人偷着胖,体脂率高,很少在比赛中换装,一身行头从比赛开始穿到结束,全凭硬抗。


(待续)

        
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发表于 2022-9-14 10:40 | 显示全部楼层
这是一部大片,看得过瘾!迄今为止atang哥领衔主演的连续剧中最长的一个,期待更新
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 楼主| 发表于 2022-9-15 06:01 | 显示全部楼层
第5日 漫长的一天,回首一看都是泪

一夜翻过两座山


                               
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凌晨1:26AM,抵达半山的一个打卡点。讲真,UTMB的打卡点似乎多过补给站。满怀希望地奔将过去,却只是义工前来扫描你的bib。


                               
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啥也别说,大家伙接茬往山脊一线攀爬。


                               
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每一次冲击山脊的时候,总是以为爬上去就是山顶。然鹅,攀上山脊,发现前面的灯光人链又奔上更高的山脊!阿尔卑斯山,实在有些高!


                               
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U4前往U5的路线示意图。暗夜之中,俺们翻越过了阿尔卑斯山的南麓,海拔8200英尺。


                               
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凌晨2:40AM,50公里,U5补给站Les Chapieux。一个50公里越野跑了8小时40分钟,可想而知UTMB的难度。


                               
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(待续)

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 楼主| 发表于 2022-9-15 09:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-17 08:07 编辑

贪恋下坡的红利,前往库马耶的12公里,俺将自己跑崩了!


                               
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未名湖畔。
今天凌晨,俺们翻越了左侧那道山口。


                               
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现在开始攀爬第四座大山--Arete du Mont Favre(2417m)。


                               
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本人以为,这一幅的构图还是不错的。


                               
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帐篷的色彩点缀的很棒。


                               
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71公里打卡点。还有100公里,6座大山,5452米攀升。


                               
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每一位跑者都要被扫描一下bib。(UTMB官网视频)


                               
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1208的成绩是38h47m。


                               
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此去U7,5公里的缓下坡,跑的极为开心。青草芳芳,山路蜿蜒。一不小心,就跑快了。


                               
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在一幅迷人的山水画廊中奔跑,超人行动进行时。


                               
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U7,Checrouit - Maison Vieille,76.5公里。


                               
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这位瞧上去,很像是UTMB的赛事总监Catherine Poletti。


                               
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U7~U8,是一段极为陡峭的下山路。


                               
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库马耶位于群山之间的山谷,山清水秀的风水宝地。


                               
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迷宫似的小巷,在镇子中左右腾挪,石墙/露台/盆花/教堂。。。浓郁的中古时代气息。
前面是一位跑龙套的群演,他的成绩是36h54m!起跑1400名,冲刺541名,牛大发了!


                               
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观战的吃瓜群众。


                               
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9:19AM,U8,库马耶(Courmayeur),81公里。
至此,15h19m,1115名。


                               
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自助寻找自己的存包。


                               
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拎着包进站。


                               
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所有的选手都忙着换装,大厅内一派紧张忙碌。有个家伙脱的赤条条地换上内衣,俺忘记拍下那幅西洋景。


                               
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9:30AM,俺匆匆离开了U8。
U7~U8,跑的太快,进食甚少。U8停留时间过短,没有充分休整。在顺风满帆的81公里之后,俺终于犯下此番赛事的第一个错误。

(待续)
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发表于 2022-9-15 15:41 | 显示全部楼层
图片太多,一直刷不出来,明天来看
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 楼主| 发表于 2022-9-16 07:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-17 08:10 编辑

81~100公里,陷入低血糖的泥潭


                               
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跑出U7,在库马耶镇中心的迷宫小路上打转转的时候,俺已经感到状态不佳。出镇之后,改慢跑为徒步。


                               
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当老爷子款款超越之后,俺真正意识到自己出了状况!


                               
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U8~U9,5公里,攀升800米(2500英尺)。U9所在的Rifugio Bertone海拔不甚高(6500英尺),但是巨陡!
第一次,俺在半山的路旁坐下来休整。一边掏出背包中自备的饼干和麻花猛嚼,一边在微信群中抱怨,衰死了,低血糖!(帅哥Ray和师父杰丝卡操办了一个80+人的UTMB2022吃瓜围观群。。。)
那啥,如果遭遇低血糖,在进补碳水之前,最好是先吃1~2个能量胶。不然,血糖可能因为碳水而骤升,导致困倦。


                               
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远在山脚的库马耶小镇。


                               
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11:20AM,U9,Rifugio Bertone,86公里。


                               
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云雾之后,便是勃朗峰。


                               
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天路。


                               
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U9~U10,12.5公里。赛道固然跌宕不休,但是没有巨大的起伏。可是,俺跑的好衰!英里配速是13/18/22/13/21/15/15,实在是愧对了如此平坦的赛道。。。


                               
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状态不佳,便有闲情逸致拍一拍到此一游。


                               
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对于UTMB,这种爬升都是小打小闹!


                               
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赛前,主办方告知选手,可能在赛道上与牛牛们抢道,一定要礼让对方。果然,意大利的牛就是牛,根本不让路!那么,俺只好让路,旁路过去。


                               
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92公里补水点Refuge Bonatti。真的只有一个水槽!
法国选手2261的成绩是41h06m,ITRA积分只有494,此番赛事却跑的很棒!


                               
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有人伏案小憩。


                               
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轻装徒步的美女。


                               
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Refuge Bonatti全景图。


                               
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颓败的山舍,矗立在勃朗峰下。


                               
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1:45PM,U10,Arnouvaz,98公里。


                               
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很累,也很热。第一时间跑去水槽洗头,却被义工制止,说是水源珍贵,不能洗漱。俺不怪罪他,那是一位烙印,一个奇葩的民族,规矩时有时无,力度有大有小,完全取决于彼时的心境与场景。
上了一趟真的厕所,因为要大号,毕竟赛事已经进行了19h45m,还是制造了若干废物。然后规规矩矩地坐下来吃补给站的固体食物,一口水,一口法棍,生肉一点不敢吃,怕拉肚子,奶酪一点不敢吃,味同嚼蜡。
目前排名900。。。嗯,似乎也不差,状态没有想象的那么糟糕!
7个半小时前,小桥在本站退赛,当时他的排名是20。


(待续)
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 楼主| 发表于 2022-9-16 07:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 atang 于 2022-9-17 07:48 编辑

第六座大山的煎熬


                               
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现在开始攀爬第六座大山Grand Col Ferret。


                               
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U10(Arnouvaz)的海拔是1780米,U11(Grand Col Ferret)的海拔是2530米,4公里攀升750米(2.5迈2400英尺)。这是全程倒数第二难的大山。


                               
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云端的那些跑者。


                               
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当然,风景无敌,冰川就在眼前。


                               
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此处并非山脊,还有半公里的距离。


                               
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3:41PM,打卡点(Grand Col Ferret),103公里。粗略计算一下,百公里用时21小时。


                               
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现在,赛道从意大利进入瑞士,脚下就是国境线。
刚刚下山的时候,都不知道如何快跑了,2个小时的苦逼攀爬,肌肉被拉的太紧张了。
大概也是从现在开始的某一时刻,俺的Garmin Enduro出现了故障,偶尔会出现三角符。几分钟后,恢复界面,提示Resume还是Save。按下Resume,恢复赛事记录,但是会丢失一部分路径数据。2周后,在加拿大的WAM100K的比赛中,42迈再次出现三角符,而且再未恢复,以至于那场赛事前面42英里数据完全丢失。此是后话。


                               
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4:15PM,打卡点(La Peule),106公里。帐篷上面的旗杆顶端飘扬着瑞士国旗。
这个点只有厕所和水源,那个供水水槽居然是娟娟细流。

奔跑在瑞士小镇上的湾区美女


                               
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3分钟后继续上路,其中2分钟的时间都是为了灌满水瓶。


                               
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下山的路况很差,小路很窄,而且被雨水冲涮出一道深沟。俺的状况正在逐渐恢复,再次开启超人模式,但是受制于道路的状况,经常被堵在人链之中。


                               
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U11就在三山之间的谷地,现在隐约能够听到人声鼎沸。


                               
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半山之上,坡度尚缓,大家伙排成了一字长蛇阵,逶迤而行。但是,69迈(110公里)的时候,俺身后的一个家伙啪唧摔了一大跤,卡巴一声,登山杖断裂。回头一看,吓了一跳,差点就被杖尖戳中!


                               
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瑞士小镇La Fouly。


                               
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突然之间,瞧见了路旁的俞岚小妹。


                               
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同一瞬间。(视频:俞岚)


                               
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小妹特意乘坐巴士,赶到U11来为俺加油!
今天上午,俺在群里的垂头叹气,惊动了几位正在徒步勃朗峰的湾区东湾三谷妹子。


                               
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本站也是一个大站,大抵是交通便利的缘故,围观的吃瓜观众巨多。(视频:俞岚)


                               
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小妹跑前跑后地为俺拍摄视频,忙的不可开交。


                               
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5:28PM,U11(La Fouly),112公里。补水借助了街边的饮水槽。


                               
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俞岚小妹在俺进站的时候,颇歉意地说,她不得不离开,马上要去赶公交车了。。。
瞬间巨感动,原来以为她只是恰好途径本城。(UTMB视频直播,时间是美国太平洋时间,当地时间周六5:28PM)

(待续)
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