普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (33) |订阅

赛事活动 今日: 1 |主题: 8727|排名: 6 

版主: gengbang
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 059997 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest 最后的神 2019-1-10 18:09 1780941 正点正点 2019-8-10 16:34
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..74 最后的神 2008-9-3 19:45 15162530272 lxm6911 2019-8-2 15:33
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 厦门马拉松——中国最好的马拉松 digest  ...23456..10 最后的神 2009-7-16 20:45 18373078 lchyk 2019-8-4 05:35
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 骑士The North Face 100km比赛记—(建议跑步者必看) digest  ...23456..11 遗忘骑士 2010-5-11 20:05 20276312 Michael_Chen_78 2019-4-23 15:30
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人在山野,其志浩然——2010戈壁长征(Gobi March)亲历纪实 attachment digest  ...23456..47 北窗 2010-7-7 13:48 946204298 路途遥远 2019-1-3 10:21
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [马拉松赛事] 2017年马拉松赛事时间表 最后的神 2016-12-14 23:57 47831 YTlijie 2017-2-3 10:44
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 CCTV北京马拉松前采访跑步圣经网 digest  ...2 admin 2014-10-20 12:07 3013562 l282709120 2016-8-15 16:30
  版块主题   
预览 我的第六马-2019锡马赛记 attach_img digest agree  ...2 跑步菜鸟-蜗速 2019-3-27 11:01 355806 lipeng1234 2019-8-22 15:19
预览 [原创] 马拉松今年到“我家”,包头首马记。 digest New caodoudou 2019-8-21 14:37 2227 嵊州咖啡 2019-8-21 15:41
预览 追梦波马,走三关! attach_img digest agree  ...2 飞翔的熊 2019-4-25 16:04 223420 luyuhai324 2019-8-21 11:09
预览 [原创] 极虐极美赛道--旧金山马拉松赛记 attach_img digest agree atang 2019-8-8 09:18 61418 福之星 2019-8-20 17:11
预览 北京黑马 | 时间是最大的敌人 New catherineZS 2019-8-16 08:46 0415 catherineZS 2019-8-16 08:46
预览 [马拉松赛事] “美丽乡村,健康中国”公益中国行来到杨凌 新人帖 18519331120 2019-8-14 15:53 0368 18519331120 2019-8-14 15:53
预览 [原创] 首马322--温迪妹子的CIM attachment digest agree  ...23 atang 2018-12-7 08:30 4111917 alexuri 2019-8-9 15:41
商品 预览 [原创] 转让哈尔滨马拉松全马名额一个 attach_img jiaoqicheng 2019-8-9 15:02 0234 jiaoqicheng 2019-8-9 15:02
预览 2019连云港长城之巅越野训练赛 attach_img 牛儿 2019-8-6 10:09 0298 牛儿 2019-8-6 10:09
投票 预览 [求助] 跑马之后,几天恢复正常?应该做什么活动么?好像一般都不说马后恢复是怎么恢复的?  ...2 魔法学徒 2013-10-22 14:24 2313256 路途遥远 2019-7-30 08:58
预览 2019连云港首届垂直马拉松赛 attach_img 牛儿 2019-7-26 10:41 0549 牛儿 2019-7-26 10:41
预览 【送20个跑步名额】香港迪士尼乐园10K周末2019,抢名额大赛今天开始! digest 装备测评 2019-7-17 22:48 315190 最后的神 2019-7-19 18:17
预览 [原创] 功败垂成:第3次大连马拉松参赛记 attach_img digest agree  ...2 parhelian 2019-5-13 13:23 282667 alang857 2019-7-11 15:18
预览 2019连云港第二届星空超级马拉松赛 attach_img 牛儿 2019-7-10 11:29 0532 牛儿 2019-7-10 11:29
预览 [求助] 2019年11月17日曼谷马拉松求跑友 godbull 2019-7-10 09:49 0531 godbull 2019-7-10 09:49
预览 獨木舟及越野跑 出海上山玩轉夏日愉景灣 ActionAsia 2019-7-4 13:03 0508 ActionAsia 2019-7-4 13:03
预览 我先被疯狂吐槽,又被大家夸上天。。。马拉松的爱与恨 大白饺子皮 2019-7-3 17:42 0502 大白饺子皮 2019-7-3 17:42
预览 [原创] (还在沾沾自喜中的)香港渣打马拉松后记 attachment digest agree  ...23 CharlesFung 2019-3-5 23:25 479374 hzkindy 2019-7-3 10:43
预览 中毒已太深 情系铁木真——一个半新人的铁木真“草原王”征战之旅(略长,慎入) attach_img digest agree  ...234 liangliang 2014-7-16 15:06 7611608 liangliang 2019-6-26 11:30
预览 [原创] 破三屡次功败垂成:第3次秦马马拉松参赛记 attach_img digest alang857 2019-5-22 10:49 131892 逍遥游侠 2019-6-24 08:47
预览 2019呼和浩特马拉松激情开跑 catherineZS 2019-5-27 02:07 1601 Michael_Chen_78 2019-6-21 10:14
预览 [原创] 传承六年 贵马新篇 attach_img digest 马拉松sean 2019-6-17 23:08 13077 Michael_Chen_78 2019-6-21 08:48
预览 爽爽贵阳 生态领跑 广汽传祺•2019贵阳国际马拉松赛圆满结束 catherineZS 2019-6-17 21:38 0455 catherineZS 2019-6-17 21:38
预览 [原创] 湾区最平的赛道--Ripon半马图记 attachment digest atang 2019-5-6 11:40 153657 huoransyh 2019-6-17 15:51
预览 [求助] 2019郑开成绩在中国马拉松网站上还是查询不到 新人帖 小飞很乖 2019-5-27 11:33 3587 小飞很乖 2019-6-5 09:44
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-8-22 20:07 , Processed in 0.160038 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块