骑士The North Face 100km比赛记—（建议跑步者必看）

依禛小姐 · 发表于 2010-5-12 10:09

LZ很强大，再次顶一下！

liuzhao996 · 发表于 2010-5-12 10:15

大赞骑士详实客观的巨著，认真研读全文很有意义

角 · 发表于 2010-5-12 10:17

强帖！学到很多东西。
健康的原则、冷静的头脑、细致的准备是骑士顺利完成的关键。

这种100K的山地越野耐力赛，跟普通的城市马拉松和一般的越野跑根本不是一个范畴！不能借用那些经验，直接用于这样的超长山地耐力赛。

tz747 · 发表于 2010-5-12 10:23

对有精心准备的人来说，成功是大概率事件。

心有一抹蓝 · 发表于 2010-5-12 10:29

收藏了~
我对这样没有越野跑经历的人来讲，这个就是以后最好的教材了~

roger777 · 发表于 2010-5-12 10:51

本帖最后由 roger777 于 2010-5-12 11:03 编辑

成功解析了毛主席一句话：战略上藐视敌人，战术上重视敌人。。。！！
越野跑更考验跑者多种素质：重视，仔细，考虑周密，冷静，情势分析，危急时处理，人与人的相处，品德。。。这不是能跑的问题。。
我很是讨厌那些不准备，不看地图，不动脑，迷了路出现问题，不检讨自己而是埋怨组织方的人。。。

所以越野跑要平时多参加小比赛，积累经验

zettaranc · 发表于 2010-5-12 11:01

好文忍不住发帖顶下

road_runner · 发表于 2010-5-12 11:16

我在最后出山前遇见对LZ和另外一个跑友，LZ背上白花花的汗渍！你的最高出现的词频是：决策极其正确

hanen · 发表于 2010-5-12 13:11

本帖最后由 hanen 于 2010-5-12 13:13 编辑

慎密的处事风格，欣赏
也给了我们极好的建议和经验，谢谢楼主分享

绿竹翁 · 发表于 2010-5-12 13:50

长距离跑的精品教学文章啊，建议管理员置顶，为以后的新人提供参考。
骑士从此又走上了一个新的台阶了，100公里，绝对是跑步的一次质的飞跃了。

肥婆 · 发表于 2010-5-12 14:41

看了对我的帮助很大，谢谢骑士的分享

gorgor · 发表于 2010-5-12 14:43

看了楼主的巨作，学到了很多。虽然才开始跑，但是也期待有生之年能有机会跑个马试试

xmonkey · 发表于 2010-5-12 22:35

准备的太细致了！

果仁儿 · 发表于 2010-5-13 01:04

相当有实用性的赛后总结帖，LZ做了大量的工作，并毫无保留的把自己对于比赛各个时期需要做的事情细致的分析讲解，不管是进行何种类型跑步，童鞋们都可以借鉴此帖里提到的问题来进行更深层的考虑，并制定适合自己的方案。

感谢LZ的分享，此贴对我的启发还是蛮大的。谢谢。

fifatz · 发表于 2010-5-13 12:26

高手佩服佩服

xiaosong · 发表于 2010-5-14 00:49

现在正努力学习

幻世 · 发表于 2010-5-14 17:53

实践出真知，用自己的切身体验给予了大家许多帮助，顶顶！~！

lyrs · 发表于 2010-5-16 09:43

lz的做法我很认同，跑步不是咬着牙完成的，而是愉快地过程。
向你学习！
更感谢无私地将补给和装备的知识传播出来。

咔嚓 · 发表于 2010-5-27 13:37

好厉害，，，受新人一拜

sendmehome001 · 发表于 2010-6-4 21:39

这个帖子置顶好多天了，因为排版的关系一直没有细读。今天从头到尾看了一遍，发现骑士真是本着科学严谨的态度对待这次比赛，这是最令人钦佩的。难得会有这么严谨的讨论跑步的文章，受教了。

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向你学习！

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