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楼主: Dexter.S

[原创] 我也写一个跑步入门指南

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发表于 2018-9-17 18:06 | 显示全部楼层
好贴。感谢楼主
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发表于 2018-12-15 13:17 | 显示全部楼层
感谢楼主分钟
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发表于 2018-12-18 17:30 | 显示全部楼层
谢谢分享   
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发表于 2019-1-28 13:43 | 显示全部楼层
好帖子,必须顶
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发表于 2019-4-25 11:48 | 显示全部楼层
小腿大腿,腹部,背部肌肉练起来,再谈跑步
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发表于 2019-7-11 18:09 | 显示全部楼层
谢谢楼主的辛苦付出
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发表于 2021-6-1 09:35 | 显示全部楼层
需要一个较长的时间适应,慢慢学习!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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