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楼主: 最后的神

写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉)

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发表于 2011-1-23 03:59 | 显示全部楼层
这个非常好啊,完全同意
发表于 2011-2-4 19:28 | 显示全部楼层
跑啊跑啊跑,高中时候是想跑跑不动,现在是为了健康,为了增肥而跑。
发表于 2011-2-8 17:37 | 显示全部楼层
跑起来吧!!!!!!!!!!!!!!
发表于 2011-2-9 22:41 | 显示全部楼层
学习起来,开始跑吧
发表于 2011-2-10 23:52 | 显示全部楼层
学习了,受益匪浅。
发表于 2011-2-16 20:49 | 显示全部楼层
不错,我都是瞎跑,想怎么跑怎么跑
发表于 2011-3-19 21:16 | 显示全部楼层
我连续跑了4天,明天第五天休息一下
发表于 2011-3-22 13:20 | 显示全部楼层
学习中,出跑者
发表于 2011-4-11 08:29 | 显示全部楼层
写的很好,一起跑下去。。。
发表于 2011-4-11 10:18 | 显示全部楼层
好东西要分享
发表于 2011-4-18 16:01 | 显示全部楼层
保持体力,慢速开始,循环渐进

今天要开始跑了,勉励一下自己
发表于 2011-4-18 16:48 | 显示全部楼层
凡事要循序渐进啊!自然规律
发表于 2011-4-19 20:25 | 显示全部楼层
这个很有用,跑步要循序渐进
发表于 2011-4-28 16:34 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享~~
介绍得真详细, 对初入门者太有用了~~
发表于 2011-5-15 12:15 | 显示全部楼层
楼主推荐的那个博客很不错
发表于 2011-5-17 09:46 | 显示全部楼层
相见恨晚啊!
发表于 2011-5-20 10:28 | 显示全部楼层
我已经进入5000km的队伍了.
发表于 2011-5-20 10:29 | 显示全部楼层
我已经进入5000km的队伍了.
发表于 2011-6-9 18:04 | 显示全部楼层
不错的文章,今天看了为我起跑准备。
发表于 2011-6-13 11:00 | 显示全部楼层
学习了 !谢谢LZ
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