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楼主: theway

[原创] 大家是喜欢夜跑还是晨跑

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发表于 2013-9-10 08:49 | 显示全部楼层
说实话我喜欢夜跑,早上起来比较困难。晚上跑的话,就没时间带小孩了。
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发表于 2013-9-13 21:35 | 显示全部楼层
过去夜跑 现在不跑
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发表于 2013-9-13 21:58 | 显示全部楼层
晨跑必须的
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发表于 2013-9-15 18:54 | 显示全部楼层
本来就在郊区。
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发表于 2013-9-15 19:51 | 显示全部楼层
早上热 晚上跑凉快
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发表于 2013-9-16 10:01 | 显示全部楼层
晨跑&下午跑,换着来,有时早晨不容易起来。
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发表于 2013-9-16 14:36 | 显示全部楼层
早晚都行,身体觉的舒服就好;不过我还是夜跑的多,早上起来在外面走走,怕跑步多了累,影响一天的工作!!
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发表于 2013-9-18 10:20 | 显示全部楼层

要是晚上跑长跑     我估计你也会睡不着的    我只要晚上跑20KM加就回失眠  
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发表于 2013-9-18 17:09 | 显示全部楼层
夜跑,越跑人越少,还可以上裸,几乎有专场的感觉。
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发表于 2013-9-18 22:29 | 显示全部楼层
跑步初学者。
刚开始时隔天晨跑,发现跑完还要冲澡换衣服,耽搁了上班时间(主要也是不想起太早),所以最近改成夜跑了。
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发表于 2013-9-22 13:18 | 显示全部楼层
我个人觉得现在大城市的郊区,口气并不新鲜。市中心倒是有很多大型绿地可以跑跑。郊区都是厂还有重卡
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发表于 2013-9-22 14:04 | 显示全部楼层
小区晨跑。
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发表于 2013-9-23 17:19 | 显示全部楼层
胃不好的人不能空腹晨跑,早起没睡醒,状态不稳定,所以可能会影响训练质量。夜跑减脂效果好,而且有助于睡眠!
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发表于 2013-9-25 13:32 | 显示全部楼层

夜跑,沿海边栈道路跑,感觉不错。
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发表于 2013-9-29 00:03 | 显示全部楼层
野炮 ,野炮时间比较符合
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发表于 2013-9-29 11:11 | 显示全部楼层
我喜欢晨跑,跑了以后一天都挺精神,晚上也睡得好
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发表于 2013-9-29 11:11 | 显示全部楼层
可惜都说早上空气不好,所以很纠结。
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发表于 2013-9-29 12:18 | 显示全部楼层
晨跑总是起不来啊。
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发表于 2013-9-29 13:59 | 显示全部楼层
主要夜跑会踩狗屎。所以晨跑。
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发表于 2013-10-2 13:18 | 显示全部楼层
冬天晚上跑,气温比早上高
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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