普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: intofun

[官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟)

[复制链接]
发表于 2010-7-27 09:18 | 显示全部楼层
报到,加分

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-27 11:49 | 显示全部楼层
新人报道,跑了20天了,体重降了2公斤左右。

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-27 15:25 | 显示全部楼层
新人报道:很早就逛这个论坛,感觉比一些专业减肥的网站专业和理智,所以注册,而且要坚持跑步,不仅仅是减肥

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-27 20:09 | 显示全部楼层
来了一年了,在跑步上仍旧是新手啊,现在觉得自己强化肌肉抗乳酸能力,skins啊,暂时不会买了

其实现在觉得,最好的装备其实是不错的训练计划,而不仅仅限于装备本身

评分

2

查看全部评分

发表于 2010-7-27 20:24 | 显示全部楼层
你已经可以啦! 40# 一直在跑

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-27 20:33 | 显示全部楼层
新人报到,跑半年了,求加分

评分

2

查看全部评分

发表于 2010-7-28 09:06 | 显示全部楼层
小马都可以吗

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-28 11:32 | 显示全部楼层
新人报道,刚开跑3个星期

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-28 12:50 | 显示全部楼层
新人来报到了,跑步时间还不到一个月

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-28 16:20 | 显示全部楼层
恩,之前总是下不了决心,这回找到组织了,我一定要坚持下来!

新人报道……

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-28 21:44 | 显示全部楼层
我也是新人啦!

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 09:04 | 显示全部楼层
年龄不小(37),跑龄不大(四个多月)。
速度很慢,每天坚持5-6公里。
有加分,好事情。

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 11:03 | 显示全部楼层
报到来了 !

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 11:09 | 显示全部楼层
来报道了。以前高中的时候一直每天5公里的。现在六七年不跑了。前几日兴冲冲跑了一下,发现只能跑300m。哎,一切从头再来。哦,我在上海浦东靠近世纪公园这里的,有人要跑伴吗?

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 11:20 | 显示全部楼层
第一次报道。。。。。。。。。

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 11:43 | 显示全部楼层
要求加分,呵呵

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 13:07 | 显示全部楼层
也来报道一下~~~~

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 13:09 | 显示全部楼层
新人报道,从百度“慢跑”吧知道这个网站,找到组织啦。
7月22日开始慢跑。
跑了几天,感觉慢跑有非常好的改善视力效果。

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 14:29 | 显示全部楼层
报到~学习中~

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-7-29 14:36 | 显示全部楼层
报个到吧,来了这么久了

评分

1

查看全部评分

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 15:00 , Processed in 0.280948 second(s), 27 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表