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楼主: 最后的神

人人均可轻松养成跑步的习惯!

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发表于 2015-12-12 23:26 | 显示全部楼层
新手来围观,谢谢分享
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发表于 2016-3-24 15:03 | 显示全部楼层
对我这种大胖子来说,跑步还真的是一种忍受痛苦的过程啊
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发表于 2016-6-3 10:37 | 显示全部楼层
为了快乐而跑步:)
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发表于 2016-6-8 17:10 | 显示全部楼层
慢速跑,倒着走,慢速倒着跑
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发表于 2016-6-15 23:54 | 显示全部楼层
几百万年前,没有那么硬的路,而且人类大部分成员在膝盖跑出毛病前就已经死了。人均寿命30岁。
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发表于 2016-7-24 22:33 | 显示全部楼层
写得很好,赞赞赞!
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发表于 2016-9-13 19:16 | 显示全部楼层
说的真好,运动本身是快乐的,不是因为坚持了努力了挑战了才快乐
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发表于 2016-10-12 04:45 | 显示全部楼层
昨天读了《中国跑步指南》的开头,原来大神就在这里!
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发表于 2017-3-8 07:58 | 显示全部楼层
读的我有点感动。
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发表于 2017-6-13 17:22 | 显示全部楼层
行无涯 发表于 2009-3-16 15:44
跑步贵在坚持,跑完出身汗的感觉是会上瘾的

出了汗洗不了澡才是最痛苦的!
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发表于 2017-11-2 14:32 | 显示全部楼层
计划从快走开始,然后慢跑,加油!
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发表于 2017-12-21 00:48 | 显示全部楼层

学习了,大神!
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发表于 2018-5-13 09:28 | 显示全部楼层
学习了,大神!
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发表于 2018-7-15 08:49 | 显示全部楼层
楼主写的真好   学习了
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发表于 2018-10-25 14:56 | 显示全部楼层
跑步一个月减了8斤,身材好了,动力满满的,会继续坚持
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发表于 2018-12-18 17:30 | 显示全部楼层
坚持最重要   
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发表于 2019-7-11 17:48 | 显示全部楼层
开始跑步以后才知道,跑步是上瘾的
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发表于 2022-4-26 08:35 | 显示全部楼层
因为长的丑,所以想跑步,因为贫困,所以跑步,因为心情不好,所以跑步
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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