普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (1) |订阅

中华武术 今日: 0|主题: 65|排名: 56 

版主: 剪贴工
作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐 digest  ...23 admin 2021-5-21 10:19 42697669 bg1ksl 2024-1-2 10:25
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 0560645 admin 2017-10-26 12:11
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 武术圣经《逝去的武林》 attachment digest  ...2 最后的神 2008-7-29 20:54 2936360 honeyhttp 2020-2-28 07:13
本版置顶 隐藏置顶帖 杨式太极拳法精解_李雅轩 - [阅读权限 20]attachment digest  ...2 最后的神 2009-5-18 10:36 27382 liuqiang1973 2018-9-10 10:15
本版置顶 隐藏置顶帖 李仲轩老人形意述真合集 - [阅读权限 20]attachment digest 最后的神 2009-5-18 10:46 10212 liuqiang1973 2018-9-10 10:13
      
预览 杨氏太极之训练 attachment  ...23456..7 轻舞 2011-7-29 18:38 13637968 awangjunmei 2016-11-20 13:02
预览 太极训练文章【治治只下载不回复的毛病】 attachment  ...23456 轻舞 2011-7-30 16:35 10840608 honeyhttp 2020-2-28 06:59
预览 【练习日记】太極拳學習筆記 attachment  ...23456..106 轻舞 2011-5-29 18:34 2193170095 二师兄 2015-3-13 10:43
预览 想练练太极,没师傅,不知道通过视频学习可行否?  ...2 追风的人 2013-8-17 09:40 2315702 applefash 2023-1-24 13:06
预览 转自天涯一个MM的自述:有个练武的老公让我又爱又恨  ...23 herms 2010-6-15 08:00 5131627 awangjunmei 2016-11-20 12:52
预览 关于站桩及八段锦的练法  ...2 gp_l_2001 2013-8-16 10:42 3519932 轻舞 2014-3-26 16:20
预览 个人对太极表示怀疑,原因是军队不用  ...23 ioerr 2011-8-27 09:14 4322068 applefash 2023-1-24 13:19
预览 心意六合拳与吴氏太极拳练习日记 新人帖  ...2 defeatu 2014-6-24 15:37 3112768 awangjunmei 2016-11-20 13:35
预览 中国散打王梅惠志:民间并无武功高手  ...23 老陈快跑 2010-7-11 18:12 5432334 syleonly 2015-5-20 16:41
预览 最高境界的格斗术 guyue 2012-2-10 14:59 169008 mousezdm 2014-3-20 11:30
预览 五指鞋是不是最适合练拳的鞋? 流星逸行 2013-9-12 14:58 710327 shwx 2016-9-1 12:54
预览 陈小旺-陈氏太极拳老架视频下载 追风的人 2013-8-26 19:56 65076 lslsyqyq 2013-10-8 16:12
预览 【有没有人在学八极拳。不是太极也不是八卦】 向日葵的祈愿 2013-12-13 17:09 43514 王赫 2013-12-22 13:27
预览 看到论坛里有好多人说到站桩,请问有什么好处? 追风的人 2013-8-18 14:25 611145 熄灯罗汉 2014-7-25 20:33
预览 入静:太极拳养生至高境界 蚂蚁0029 2014-6-4 15:23 38324 lovelysuhe 2015-9-2 14:29
预览 【倾听身体的声音 轻舞专栏】青少年练习太极拳注意事项  ...23 轻舞 2012-4-14 20:46 5121455 快走慢跑281 2016-3-2 12:19
预览 非常好的健身功法——鸳鸯调气功 后续传照片 格格113 2009-7-7 14:56 1810310 jhsrjwsr 2014-5-4 15:21
预览 有朋友在练陈氏太极拳吗? 阿保 2013-7-25 14:19 56038 +_power 2014-6-10 20:24
预览 转:两千年传承的古武术的秘密 sumbetter 2013-11-28 10:46 29432 Antagnan 2014-12-1 16:12
预览 太极以意领气,以气运身 蚂蚁0029 2014-5-30 14:52 39016 lovelysuhe 2015-9-2 14:29
预览 武术套路应该这样练 原来的我 2013-6-3 21:38 15257 DISPOSABLE 2013-6-3 21:53
预览 太极拳有用吗?  ...2 simonqu 2011-8-9 13:40 3320135 江中无水 2015-4-9 11:08
预览 想学习一种套路来健身 nightsky 2009-7-10 16:15 89790 睡不醒-1974 2013-6-19 20:34
预览 泰森和中国功夫那个厉害  ...234 北京老郑 2009-11-8 09:39 7429320 Antagnan 2014-12-1 16:09
预览 请问大家平时站桩用的都是什么鞋? Alexrun1990 2011-10-30 22:18 117270 DISPOSABLE 2013-12-5 16:14
预览 朋友开了个武馆 attachment 绝不裸奔 2015-1-21 21:01 27457 宋佳烨 2015-4-28 19:20
预览 太极内功养生法 雨夜 2012-11-21 20:19 15516 michaelxf 2013-7-17 09:30
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-27 04:50 , Processed in 0.141842 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块