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楼主: 轻舞

【练习日记】太極拳學習筆記

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 楼主| 发表于 2011-7-8 07:30 | 显示全部楼层
80# The5thD

欢迎围观血泪史!
发表于 2011-7-8 14:12 | 显示全部楼层
我来围观轻舞女侠的帖子
发表于 2011-7-8 14:36 | 显示全部楼层
看了一半也想练,看到至少要三年,暂时没空啊
 楼主| 发表于 2011-7-8 17:33 | 显示全部楼层
83# wincent

等你退休了再練吧。
发表于 2011-7-8 23:20 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2011-7-9 17:54 | 显示全部楼层
85# wincent

不敢当。我太笨。进度太慢
发表于 2011-7-11 17:37 | 显示全部楼层
我练的是56式的,练了两个月,睡眠质量明显提高,现在不到十点困意就上来了,不知轻舞有何感觉。
 楼主| 发表于 2011-7-11 21:26 | 显示全部楼层
87# woolfxp

本来我没有失眠的问题。练习之后特别爱睡。只要白天晚上没事都在睡觉。
供你参考。。
 楼主| 发表于 2011-7-16 07:36 | 显示全部楼层
7.13
7.14 连续练习2天。进步很微弱。没事就在睡觉
 楼主| 发表于 2011-7-16 15:15 | 显示全部楼层
7.16 练习一小段。错误一大筐
 楼主| 发表于 2011-7-17 12:20 | 显示全部楼层
7.17 早上10点睡觉。。。。

又开始了。当天练习之后。晚上睡觉会觉得四肢发软。无处安放。然后次日中午10点就要睡觉
发表于 2011-7-17 18:09 | 显示全部楼层
我也想学太极拳,没有师傅,不知从何入手?
 楼主| 发表于 2011-7-18 08:29 | 显示全部楼层
92# 如是

没老师不建议自学。特别容易受伤,现在各大城市都有太极拳的协会。
你可以去问问
发表于 2011-7-18 10:35 | 显示全部楼层
极喜欢太极那种行云流水般的美感!

有师傅跟的话,我宁愿舍弃跑马和其他运动方式
 楼主| 发表于 2011-7-18 12:33 | 显示全部楼层
94# 何足道

嘿嘿。我師父沒讓我放棄其他。高興玩什麼就玩什麼。不過要求比較嚴。
俺天天都流汗。慚愧的汗
 楼主| 发表于 2011-7-20 21:53 | 显示全部楼层
7.20 最近自己练习的时候不是快就是慢。说明动作不够标准
今天细抠了野马分鬃和倒卷肱。搂膝拗步。踢了几十下腿一直在喘
发表于 2011-7-20 21:53 | 显示全部楼层
回复看看情况
发表于 2011-7-21 13:44 | 显示全部楼层
轻舞 不知你练的是什么太极? 我曾经练过一段时间陈式太极。我现在是太忙,等到明年开始我要认真地跟我老师去练了。
发表于 2011-7-21 13:46 | 显示全部楼层
以后我把这里也当作是我的练功笔记得了。
 楼主| 发表于 2011-7-21 14:56 | 显示全部楼层
98# xugaofeng2010

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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