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楼主: 轻舞

【练习日记】太極拳學習筆記

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 楼主| 发表于 2011-6-16 21:38 | 显示全部楼层
6.16 又一次被练的死去活来。回家上楼梯都上不来了。
老师说。。。就不许歇着。。。就得练。。。我的腿腿啊。。。我的pp啊。。。

特别爱睡觉。极其犯困。。。为什么别的人练拳都不爱这样呢
发表于 2011-6-17 07:54 | 显示全部楼层
哈哈。。。我也觉得像跑步爬山一样,要坚持练,这样你就会适应这个强度了。。。
爱睡觉,犯困,是指练时还是练后啊?如果是练后就很正常了。。。如果是练时,那就证明。。。强度还得继续加大。。。
我发现最近讲话喜欢“。。。”了,受你影响了。。。
 楼主| 发表于 2011-6-17 08:55 | 显示全部楼层
42# juju8213

嗯。谢谢你的分享。看来方向没有错。就是练习以后非常困。困死人的困。我还在慢慢学习。

那我不用这个。。。。了啊亲。我改用这个!!了啊亲
发表于 2011-6-17 10:41 | 显示全部楼层
那好啊,能改善睡眠。
 楼主| 发表于 2011-6-17 11:55 | 显示全部楼层
44# fox3097091

是的。还顺道治了我爱熬夜的毛病。到点必须要睡。不睡就难受
发表于 2011-6-17 15:31 | 显示全部楼层
我过来打下酱油!
发表于 2011-6-17 16:03 | 显示全部楼层


最好是练气功,不过有一定的风险,瑜伽比不上中国气功的!
 楼主| 发表于 2011-6-19 12:33 | 显示全部楼层
47# Nameless

谢谢指点。

6.19

随老师去公园练拳。说实在的真不喜欢这个气场。人来人往。丝竹弦乐爵士摇滚的。
师命难为。只好去了。对我来说。观察各式各样人的步态。拳势也很有意思。
发表于 2011-6-21 14:16 | 显示全部楼层
47# Nameless  

谢谢指点。

6.19

随老师去公园练拳。说实在的真不喜欢这个气场。人来人往。丝竹弦乐爵士摇滚的。
师命难为。只好去了。对我来说。观察各式各样人的步态。拳势也很有意思。
轻舞 发表于 2011-6-19 12:33


也说不上什么指点,我只是把我从我习武的朋友那的信息转述一下!因为我很懒,所以我现在还没啥成就的说,呵呵,比轻舞差的远了,呵呵!这是人类七宗罪之一,反正现在我是改不了,呵呵!
发表于 2011-6-21 14:31 | 显示全部楼层
另外注意一点就是现在的太极是残缺不全的,真正的太极现在流传下来的只有一部分而已!
发表于 2011-6-21 14:44 | 显示全部楼层
最好是练气功,不过有一定的风险,瑜伽比不上中国气功的!
Nameless 发表于 2011-6-17 16:03



瑜伽也有高深的部分,只不过不是现在那些普通学校教的,这个不一定需要强分谁好谁坏,各有所长。

就说气功,很多时候也只是皮毛,相对效果更好而不容易出偏的是静功,这个到确实有个层次问题。
发表于 2011-6-21 16:40 | 显示全部楼层
瑜伽也有高深的部分,只不过不是现在那些普通学校教的,这个不一定需要强分谁好谁坏,各有所长。

就说气功,很多时候也只是皮毛,相对效果更好而不容易出偏的是静功,这个到确实有个层次问题。
piloteer 发表于 2011-6-21 14:44


确实,瑜伽是从宗教里分出来的,现在像那些瑜伽馆教的不是真正的瑜伽,只得其皮毛而已。但是话说到这以后还有其它的更深层的信息我觉得我还是不要再说的好,点到为止就可以了,剩下的看个人的机缘了!
发表于 2011-6-21 16:43 | 显示全部楼层
瑜伽也有高深的部分,只不过不是现在那些普通学校教的,这个不一定需要强分谁好谁坏,各有所长。

就说气功,很多时候也只是皮毛,相对效果更好而不容易出偏的是静功,这个到确实有个层次问题。
piloteer 发表于 2011-6-21 14:44


我说的是现在学校教的瑜伽是肯定比不上真正气功的,因为我已经遇到过,以前说过了,可以查我以前发过的贴子!
 楼主| 发表于 2011-6-21 21:01 | 显示全部楼层
53# Nameless

这个不予评论。个人有个人的机缘。也有个人的修为。
就我个人而言。我认为对人类健康的都该提倡。不管什么名头。
能够对我的专业有利的。我都会去学习。

教学相长。目前看起来练习太极和瑜珈在我这里是和平相处的。没发现什么抵触的。
矛盾的。
 楼主| 发表于 2011-6-21 21:09 | 显示全部楼层
还是遭遇膝盖疼的问题。休息3天以上了。
发表于 2011-6-22 13:52 | 显示全部楼层
53# Nameless  

这个不予评论。个人有个人的机缘。也有个人的修为。
就我个人而言。我认为对人类健康的都该提倡。不管什么名头。
能够对我的专业有利的。我都会去学习。

教学相长。目前看起来练习太极和瑜珈 ...
轻舞 发表于 2011-6-21 21:01


其实我认为练太极和瑜伽就很好了,气功确实需要师傅指导一下的说,毕竟有风险,而且现在真正的气功师傅太少了!所以我很赞同你的观点,呵呵!
发表于 2011-6-22 13:53 | 显示全部楼层
还是遭遇膝盖疼的问题。休息3天以上了。
轻舞 发表于 2011-6-21 21:09


如果身体没问题的话可以找个气功师傅查下你膝盖部分的经络看有没问题的说!
 楼主| 发表于 2011-6-22 17:40 | 显示全部楼层
57# Nameless

自己诊断过了。无非是常见错误。和经络没什么关系
 楼主| 发表于 2011-6-23 09:10 | 显示全部楼层
膝盖还是疼。昨晚练习7遍。左侧髋部又开始疼。老师说还会疼3个月。只好走着瞧着。
中国传统文化博大精深。看了看网上的说法都是模棱两可。也没人说个所以然出来。

自己知道一定是有半月板的损伤。只是没那么重。上下楼还是有点感觉。
国术。。。缺更多的练习经验和相互的沟通交流。
都是藏着掖着的。不能登大雅之堂。。遗憾。

据说这架子要学3年。像我这号笨不拉及的。我打算按5年的计划来
发表于 2011-6-23 11:38 | 显示全部楼层
膝盖还是疼。昨晚练习7遍。左侧髋部又开始疼。老师说还会疼3个月。只好走着瞧着。
中国传统文化博大精深。看了看网上的说法都是模棱两可。也没人说个所以然出来。

自己知道一定是有半月板的损伤。只是没那么重。 ...
轻舞 发表于 2011-6-23 09:10


确实现在的国术中门派之别还是看的很重的!但确实难上台面,那和现在的比赛不是一个层面的东西,而且现在竟然叫国术了,我真是OUT了!
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