普及跑步健步知识，预防跑步健步伤害，增加跑步健步乐趣，提高国民身体素质

训练提高今日: 0|主题: 8199|排名: 3

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表


预览運動中膳食與水分補充	最后的神 2009-9-9 14:41	54212	joaquinalex 2013-5-2 18:18
预览 [原创] 蛇年除夕日，约跑奥运冠军邢慧娜 ...2 3	atang 2013-2-12 08:55	5011541	自强不息 2013-3-11 16:16
预览长跑的一点体会(作者：supertom) ...2	最后的神 2009-6-21 10:16	3010139	mazipite 2013-2-13 13:30
预览竞技运动员的核心力量训练研究(作者：王卫星　李海肖) ...2	最后的神 2009-5-14 08:58	2015846	benguan 2013-2-7 11:57
预览有空就要撕一撕 ...2 3	FRANKCHENG 2011-9-29 14:26	569446	样样稀松 2012-12-29 00:11
预览【转帖】亚索800	gengbang 2010-1-25 11:20	63439	carter7974 2012-11-5 12:25
预览當跑步遇上"氣" － ChiRunning	最后的神 2008-12-26 15:01	77499	joke8 2012-10-7 12:00
预览 [原创] 愚公的安吉之行（370公里骑车和13公里跑步比赛） ...2	愚公移山 2011-7-19 15:48	206444	yuye1949 2012-9-23 01:02
预览秀动网正在播放：人人都能学会-纠正跑步姿势的四大步骤	跑步 2012-5-27 09:56	93735	ogazhang 2012-9-12 01:18
预览 What I Talk About When I Talk About Running（村上）英文PDF	999zzz 2009-11-29 15:30	147393	thunderstone 2012-5-25 16:59
预览疲劳与恢复的探讨（二）	轻盈的跑 2010-2-13 14:33	83602	外焦里嫩 2012-2-16 23:26
预览【转帖】改善你的跑步战略	gengbang 2010-1-25 13:18	32940	外焦里嫩 2012-2-16 23:21
预览速度訓練法--馬克操《內有影片》	zsujinquan 2009-9-9 18:11	43884	qaz567 2012-2-15 16:36
预览 [转贴] 加藤嘉一：从跑步说开去	奔跑中的阿甘 2012-1-6 13:54	63970	修行的蝎子 2012-2-3 15:41
预览 The North Face 100公里越野跑培训讲义（孙海滨） ...2	最后的神 2009-9-16 22:30	206345	wxhyy 2011-12-26 12:39
预览超量恢复原理	最后的神 2009-3-23 09:46	43503	外焦里嫩 2011-12-18 18:41
预览关于运动强度-给需要减肥的MM ...2 3	一直在跑 2010-5-5 15:40	5812132	iyomi 2011-12-18 18:29
预览 [原创]他爸的A事！	眺眺他爸 2007-11-12 12:55	168709	外焦里嫩 2011-12-15 22:59
预览 10个常见跑步错误需要避免	MLTR 2010-10-29 14:07	176377	laojiao 2011-10-25 13:45
预览 [原创] 一半是高兴，一半是沮丧~~~求围观、求安慰、求鼓励！！！ ...2	路过人间 2011-10-19 23:58	385806	atelas 2011-10-24 11:26
预览跑步者的睡眠技巧：如何得到最好的休息	跑跑兔 2009-9-7 12:02	185996	bslizuizui 2011-10-6 08:53
预览『转视频英语中字』跑步伤害预防与治疗 ...2	nahsa 2011-9-26 14:47	225277	江鳥飛 2011-10-4 13:43
预览业余跑马其实更多的考验意志与耐性 ...2	junhan 2011-9-19 20:06	305931	蓝天雪雁 2011-9-23 04:13
预览给初次跑步比赛的8个建议	跑跑兔 2011-7-5 10:32	114331	rc5 2011-8-12 09:54
预览 [转贴] 运动训练与心脏内分泌功能（国家体育总局体科所　常芸教授）	最后的神 2009-8-30 20:02	44779	nianpeng22 2011-7-4 13:20
预览 [原创] 谈谈自己对于跑步机和室外运动的感受！ ...2 3	comett 2010-8-4 11:03	5512965	南方诸葛 2011-6-14 16:00
预览马拉松是个过程 ...2	云南牛人 2011-5-19 16:51	224858	钝剑 2011-6-5 16:00
预览怎样达到跑者的High点 ...2	寻乐汉 2011-5-3 14:46	204768	earlincn 2011-6-1 01:06
预览跑步后消除疲劳的方法	最后的神 2009-3-25 10:37	155329	东拉东耶 2011-5-31 11:27
预览踏雪跑山回味无穷	woshiyjg 2011-2-18 21:44	52782	woshiyjg 2011-2-20 19:08