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楼主: junhan

业余跑马其实更多的考验意志与耐性

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 楼主| 发表于 2011-9-20 13:08 | 显示全部楼层


兄弟下回到南宁一起跑啊,我是常住梧州市,长途本次去参加活动的,跑完睡了2小时就坐车回梧州了
 楼主| 发表于 2011-9-20 13:12 | 显示全部楼层
图文并茂,仿佛亲临现场。只是LZ那膝盖太让人揪心,保重啊。。。。。。。
柯立夫 发表于 2011-9-20 08:29


多谢关心。

膝盖很好很强大,跑步过程中一直不太顺的是膝盖上方大腿内侧的谷内肌,之前踩车攻破有点过了,肌肉疲劳没恢复
发表于 2011-9-20 13:56 | 显示全部楼层
这个强悍 深夜跑马  孤魂野鬼什么的都被你们吓跑了
发表于 2011-9-20 15:33 | 显示全部楼层
跑得厉害,写得很好。
这是集体的胜利!
发表于 2011-9-20 16:36 | 显示全部楼层
这跑法有意思,可以推广哦
发表于 2011-9-20 16:36 | 显示全部楼层
以LZ的实力用4个半小时太富裕了,好像和标题没什么关系呀。
不过能把跑全马的计划订在半夜,还净是坡道,不是一般人敢做的。
发表于 2011-9-21 17:15 | 显示全部楼层
牛,跑马当儿戏
发表于 2011-9-21 20:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 dhl203 于 2011-9-21 20:29 编辑

又一个傻货 穿着军装在上面显摆
真没见过这么没有保密意识的人!
真不知道他们单位保密教育是怎么搞的。
发表于 2011-9-21 21:26 | 显示全部楼层
这么晚 还真没跑过
发表于 2011-9-22 09:07 | 显示全部楼层
这个时间跑步MS很容易疲劳的啊
发表于 2011-9-23 04:13 | 显示全部楼层
写得太精彩了,活动太有意义了,多拍几张照片就更好了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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