注册 登录
跑步圣经(跑圣) 返回首页

深夜号角的个人空间 http://bbs.runbible.cn/?19946 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

统计信息

已有 3865 人来访过

    无权查看

  • 性别
  • 生日1979 年 5 月 10 日
  • 出生地辽宁 沈阳
  • 居住地辽宁 沈阳

查看全部个人资料

    现在还没有动态

10月26日 万米破五 2011-10-27
    上次的tempo run是10km@5:09,怎么着也不能比上次还慢,今天计划还是跑10km,既然要比上次快,那就奔着破五去吧。事实证明跑之前这么想给自己带来 ...
(165)次阅读|(2)个评论
2011北马!!!! 2011-10-25
    从之前看论坛网友备战北京国际马拉松,到看北马的实况转播,再到之后在论坛上学习各位跑友的北马报告,感触很多,也更坚定了自己要好好的跑下去, ...
(168)次阅读|(4)个评论

查看更多

你需要登录后才可以留言 登录 | 注册


现在还没有留言

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 13:33 , Processed in 0.164451 second(s), 10 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部