普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (95) |订阅

上海——时尚之城 今日: 0|主题: 6149|排名: 44 

版主: 金刚狼
作者 回复/查看 最后发表
预览 无马430兔子——我的处女兔,欢乐与悲伤并行至终点 attachment agree  ...23456..9 小魔女Vivi 2014-4-17 23:59 25123187 展翅豪翔 2014-7-22 11:22
预览 SKINS A400无袖套装测评 attach_img agree  ...23 狂奔的小鬼 2013-12-8 16:40 409766 狂奔的小鬼 2014-7-12 17:14
预览 ASICS杭州山地马拉松之熊孩子上山记 attach_img agree  ...234 kosayhi 2014-3-27 12:51 798656 小工兵 2014-6-29 23:08
预览 ASICS杭州山地马拉松 TRAINING RUN 心得笔记 attach_img agree  ...2345 kosayhi 2014-3-11 14:53 8412254 小工兵 2014-6-29 22:49
预览 身披黄金甲,领跑50分。--我做沪跑团李宁10K兔 attachment agree  ...23456..10 三月三日 2014-6-8 22:35 22321877 ghf806 2014-6-20 08:34
预览 丫丫新人贴——用心记录宁波越野的点点滴滴,多文多图! 新人帖 attach_img agree  ...23456..10 yaya1984 2014-6-3 19:14 18816537 envoy813 2014-6-14 19:00
预览 Better eating, better running---吃货的跑步路线整理 attachment agree  ...234 小E_Eunice 2014-4-8 16:33 7910555 smzl 2014-6-9 14:32
预览 【翻译】你也可以救人—东京马拉松2013急救医疗情报(10/30更新) attach_img 跑者阿飞 2013-10-29 15:57 193953 博尔特上海 2014-5-28 13:38
预览 果冻来发帖啦-去跑兰马你不能错过的美食~ attachment agree  ...234 果凍的同謀" 2014-4-30 12:56 1388882 盛盛 2014-5-26 09:37
预览 我真的挺2的:2013常熟尚湖马拉松 attach_img agree  ...234 rosechen321 2013-11-13 12:10 648979 我想练跑步 2014-5-15 16:48
预览 【蛋蛋的处女帖】我减了60斤你也可以——迎新+回忆!2014要更努力!蛋饺队我爱你们! agree  ...23456..7 谁家小蛋蛋 2014-1-30 21:17 13618435 谁家小蛋蛋 2014-5-12 13:13
预览 扬马完赛,世纪公园的蓓蓓来发帖啦! 新人帖 attach_img agree  ...23456..10 世纪公园BB 2014-4-27 19:13 18218302 grass 2014-5-9 11:39
预览 再记扬马 attach_img agree  ...23 八千里路云追月 2014-4-23 05:09 755361 花火 2014-5-6 22:14
预览 上海最好的训马路线--东海拉练 attach_img agree  ...2 ---陳曉陽--- 2014-4-6 16:33 405211 ---陳曉陽--- 2014-5-5 15:30
预览 运动减肥是王道啊亲们-po主多年来从土肥圆掉肉近30j到初级跑步菜鸟的励志大片 新人帖 attachment agree  ...23456..9 果凍的同謀" 2013-10-23 11:04 18820951 zl332567 2014-5-4 11:54
预览 难道你烟花三月下扬州真的是为了跑马?(扬州美食科普贴,完结!) attachment agree  ...2345 大楚楚 2014-2-21 18:08 13411253 fdmse 2014-4-26 20:54
预览 锡马-记一次有意义的酱油跑 attach_img agree  ...2 沉默象素 2014-4-15 05:03 313770 jessieyouyou 2014-4-21 17:09
预览 烟花三月下扬州!小羊也来发一帖。愿大家跑好吃好玩好~~~ attach_img agree  ...23 永远向前的小羊 2014-4-1 11:52 706507 永远向前的小羊 2014-4-8 11:38
预览 (299楼更新)一回眸,42KM的路盈盈微笑——记我的厦门首马 attachment agree  ...23456..22 niniisme 2014-1-6 22:57 44749141 niniisme 2014-4-4 15:38
预览 越野跑跑者人物志第三期——钱程熙 attach_img  ...2 金刚狼 2014-3-18 14:10 297136 Magellan 2014-3-21 17:35
预览 新闻晨报报道得跑者故事------最理智的跑步者 agree  ...23456 沧海一声笑 2014-3-10 09:52 19612949 zl332567 2014-3-21 11:25
预览 SKINS S400保暖压缩套装体验测评--低调奢华的享受 attachment agree  ...23456..9 流氓小兔 2013-12-23 11:10 17524163 xmy123 2014-3-20 15:32
预览 麦哲伦echo 手表体验报告 attach_img  ...2 kosayhi 2013-11-8 13:46 286085 Magellan 2014-3-17 14:30
预览 越野跑跑者人物志---罗锡评 attach_img agree  ...23 金刚狼 2014-3-5 11:04 446715 gavin123 2014-3-15 14:36
预览 动员令——记ASICS杭州山地马拉松训练营第一期(2月22日) attachment agree  ...23 小魔女Vivi 2014-3-3 10:39 1078551 Dr.funk 2014-3-11 10:33
预览 山,就在那儿,征服的,只是你自己的心-记2013 杭州西湖山野马拉松 (照片更新!!) attachment agree  ...2345 isuka 2013-3-24 10:11 8916531 brian-xl 2014-3-5 12:59
预览 记住那片蓝天:2013北京马拉松心路历程 attachment agree  ...234 rosechen321 2013-10-21 17:58 647668 翟志强 2014-3-4 19:09
预览 跑过风景遇见你:2013杭州马拉松邂逅惊喜 attach_img agree  ...2345 rosechen321 2013-11-4 17:58 9412045 翟志强 2014-3-4 18:59
预览 解密“低跑量,港百完赛”;透析“喷嚏的港百”;(港百比赛视频) attach_img agree  ...2345 一个喷嚏 2014-1-23 23:59 10013837 雨夜 2014-2-14 19:18
预览 刘宝的第一次——3月23日杭州亚瑟士越野马拉松25KM attachment agree  ...2345 肉圈一子肚 2013-3-25 11:52 9413862 闵行-兔子 2014-1-28 10:56
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-30 19:58 , Processed in 0.229602 second(s), 4 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块