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预览 [求助] 新人求助，关于慢跑减脂的问题，不知道方法有没有问题	TAN_bFmMd 2015-6-12 22:00	92081	sctopaz 2015-6-16 11:18
预览 [求助] 每天晚上8点跑了三周正常,这周开始maf180跑步5km多总有点头晕,白天也有点晕晚上还失眠	unbelievable 2015-6-15 16:35	01060	unbelievable 2015-6-15 16:35
预览 [求助] 想减掉肚子上的一圈肉！空腹晨跑是否有利于减肥啊？	非著名跑步人士 2015-5-8 16:09	123418	datto0918 2015-5-25 10:09
预览 [求助] 同样的距离，慢跑和快走，哪个减脂效果好？	xuanningwu 2015-4-3 13:33	143348	teawine 2015-5-15 15:26
预览 [求助] 有氧运动推荐	若干年前。。。 2015-5-15 09:46	11426	脆弱的空气 2015-5-15 09:53
预览 [求助] 跑步怎么瘦腿啊。	wo942hx 2015-4-29 10:29	122389	chrisqianjun 2015-5-6 17:06
预览 [求助] 慢跑十天每天5-6公里体重一斤都没掉啊 ...2 3 4	504234973 2014-4-25 08:47	7338227	18503594982 2015-5-4 14:58
预览 [求助] 连续三天健身房，现在脚部有点不适应，应该怎么处理呢？	hiseal 2015-4-29 00:21	71780	lmimi319 2015-5-2 20:04
预览 [求助] deleted	11212 2015-4-30 18:25	01159	11212 2015-4-30 18:25
预览 [求助] 请大伙帮忙看看我这样按MAF方法跑是否行之有效谢谢 ...2	runnercardio 2015-4-17 11:07	213012	fyflb 2015-4-23 17:05
预览 [求助] 跑了快3周为啥还重了啊想不通啊 ...2 3 4 5	小布小奇 2015-4-8 23:47	808883	fyflb 2015-4-23 17:03
预览 [求助] 跑了接近俩月了- -求助	熊小言 2015-4-20 20:56	41756	fyflb 2015-4-23 16:55
预览 [求助] 慢跑，心率轻松过170，怎么办?	westwood 2012-7-14 00:24	1410653	maizai2003 2015-4-18 13:22
预览 [求助] 体脂仍然降不下去了	joedz 2015-4-10 08:18	162901	wskxxzyzw 2015-4-17 18:14
预览 [求助] 每天慢跑30分钟能减肥吗？	claire 2010-9-9 22:07	1918319	freedo 2015-4-16 22:49
预览 [求助] 究竟腰椎间盘突出是否适合慢跑锻炼啊？？？	iamphp 2011-4-29 14:19	1734833	freedo 2015-4-16 21:20
预览 [求助] 请教一下在健身房健身先从哪些运动开始做呢？	hiseal 2015-4-16 10:19	61517	tommy毛毛 2015-4-16 17:24
预览 [求助] 膝盖痛了	风者白开水 2015-4-15 14:10	11242	嘻哈猴033 2015-4-15 14:20
预览 [求助] 从104KG到现在83KG历程！	liyankeng 2015-1-7 09:19	153235	宝山大头龙 2015-4-14 16:23
预览 [求助] 提问：运动后喝酸奶好么?	jelly004 2012-12-9 00:46	829304	最后一枪 2015-4-13 15:45
预览 [求助] 平均一个月能减多少斤？（本人情况内详） ...2	0513gc 2010-9-8 20:58	2636974	snapon 2015-4-12 21:27
预览 [求助] 跑步饮食相关，正确的增重饮食方案	mjammer 2015-4-11 12:38	01408	mjammer 2015-4-11 12:38
预览 [求助] 跑步也会引起小便出血吗？	长跑观世界 2015-4-7 08:08	132508	最后一枪 2015-4-10 11:57
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预览 [求助] 这几天跑步，左膝盖内侧后边的大筋痛，求指点。	endless_siva 2014-10-16 22:42	21600	lincolnlee 2015-4-9 15:50
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预览 [求助] 74kg，曾经膝盖水肿，修养半年，可以跑了吗？	一布的天晴 2015-2-24 13:49	51573	隔壁彭叔叔 2015-4-4 13:19
预览 [求助] 新手注册求前辈解答！！！	wszzb222 2015-4-3 21:57	01099	wszzb222 2015-4-3 21:57
预览 [求助] 体重下去了，脂比上来了…怎么破	庄逸 2015-3-28 07:02	61966	wx_Fc0IDmUm 2015-4-3 11:23