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美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
楼主: weaknfail

年纪虽大10公里努力一把也是能突破38分

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发表于 2014-10-10 12:19 来自手机 | 显示全部楼层
我跑到45分感觉已经到极限一样!
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发表于 2014-10-10 12:25 | 显示全部楼层
weaknfail 发表于 2014-10-9 10:36
四十二岁马上转四十三

男神,佩服,佩服
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发表于 2014-10-10 12:49 | 显示全部楼层
太牛了
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发表于 2014-10-10 18:51 | 显示全部楼层
仰望大神。
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发表于 2014-10-10 20:10 | 显示全部楼层
weaknfail 发表于 2014-10-9 10:36
四十二岁马上转四十三

饿滴神内。。。。。
38分,还微喘。。。。
不让咱活啦
话说发动机是俄罗斯的吗?
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发表于 2014-10-10 21:51 | 显示全部楼层
咱俩年龄一般儿,不过我可没你这身体素质,说是慢跑那就是真的慢慢跑……

楼主你在国内?我这儿Runtastic根本打不开……
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发表于 2014-10-10 22:09 | 显示全部楼层
应该兴奋一下,要我也会炫耀的
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发表于 2014-10-10 22:19 | 显示全部楼层
哥们儿,你多大年纪啊?
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发表于 2014-10-10 22:48 | 显示全部楼层
膜拜大神,火钳流明
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发表于 2014-10-11 00:28 | 显示全部楼层
太厉害了,向楼主学习,我的近期目标是万米38分
看了楼主的各项数据,我需要好好努力
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发表于 2014-10-11 00:50 | 显示全部楼层
牛人!佩服!
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发表于 2014-10-11 01:24 | 显示全部楼层
年级比你轻七八岁,体重比你重五公斤,跑步一年,瘦了七八公斤中间受伤了,关键是,你这个时间,我只能跑5公里,我觉得我去跳楼算了。。。

点评

你也是牛。  发表于 2014-10-11 14:13
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发表于 2014-10-11 03:47 | 显示全部楼层
见到牛人岂能不顶
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发表于 2014-10-11 05:39 来自手机 | 显示全部楼层
楼主是来亮骚的
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发表于 2014-10-11 06:56 | 显示全部楼层
人精,惊人了
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发表于 2014-10-11 08:06 | 显示全部楼层
四十二岁,体能是国家三级运动员标准,赞一个。
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发表于 2014-10-11 08:13 | 显示全部楼层

真的是风驰电掣啊
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发表于 2014-10-11 08:41 | 显示全部楼层
楼主大神级的速度啊
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发表于 2014-10-11 08:48 | 显示全部楼层
楼主的身高多少  99kg降到78kg  然后随便练练就能跑进38分  我觉得不大可能 配速也不正常 w米 还是得匀速跑 而且还爬升了99米 要么楼主天赋好 要么就是当时信号不好   建议 去塑胶测试下真实水平
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发表于 2014-10-11 08:56 | 显示全部楼层
太快了吧  牛人
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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