年纪虽大10公里努力一把也是能突破38分

ninetonight · 发表于 2014-10-11 09:24

weaknfail 发表于 2014-10-9 10:36
四十二岁马上转四十三

楼主你以前是运动员么？

caesarZHANG · 发表于 2014-10-11 09:48

太猛了。。。我好不容易才到46分。。看来还得努力减肥。。

爱跑草 · 发表于 2014-10-11 10:07

38分钟？崇拜得五体投地滔滔不绝！我要60分钟完全崩溃！

爱跑草 · 发表于 2014-10-11 10:20

小弟弟，我44岁了

六个橙 · 发表于 2014-10-11 10:38

楼主天生丽质啊，太牛了
10K我的奋斗目标就是进50分而已了，进40分是做梦都不敢想。

yghtax · 发表于 2014-10-11 10:40

做适合自己的运动最好。挑战自我，战胜自我。坚持一项运动，享受健康人生！

senyun · 发表于 2014-10-11 11:12

太猛了，膜拜中。我跑了半年，10km最快56分钟。

angelmiller · 发表于 2014-10-11 11:20

神人神人
我要是跑进60
我就谢天谢地了

一只网虫 · 发表于 2014-10-11 11:33

太强大了，佩服佩服！

vassili168 · 发表于 2014-10-11 11:37

本帖最后由 vassili168 于 2014-10-11 11:39 编辑

呵呵别相信这些数据，盲目乐观，操场25圈试试，我认为你能45分跑完就不错了

秋海棠 · 发表于 2014-10-11 11:37

你是拉仇恨的吗

刘浪0214 · 发表于 2014-10-11 13:04

vassili168 发表于 2014-10-11 11:37
呵呵别相信这些数据，盲目乐观，操场25圈试试，我认为你能45分跑完就不错了

加油加油！！！！！！！！！！！！！

荷蟹 · 发表于 2014-10-11 13:08

areece001 发表于 2014-10-9 11:39
大神显摆，跑2年，体重78kg，只能说神了。

超神，同膜拜~

nudter · 发表于 2014-10-11 13:16

体重是关键啊

wezy · 发表于 2014-10-11 13:18

senyun 发表于 2014-10-11 11:12
太猛了，膜拜中。我跑了半年，10km最快56分钟。

跟你一样的成绩。

leeodong · 发表于 2014-10-11 13:57

已经接近国家万米男子一级运动员标准, 3分多配速,97%的马拉松选手都要拉在外面了...估计楼主的跑表有点问题了

iamfirsttime · 发表于 2014-10-11 14:47

不用估计，是肯定有点问题。但误差不会太大，所以楼主的速度还是挺惊人的。好像楼主本人在跑的时候都被自己惊到了。我有次也有类似感觉，那时咕咚显示配速为4分13秒，是在第12公里

。

joycreeker · 发表于 2014-10-11 16:30

兰州牛鞭！！！

天剑绝刀 · 发表于 2014-10-11 17:01

30岁新跑者进来膜拜大神，以你为榜样跑下去

神鼠 · 发表于 2014-10-11 17:04

你这是在飞嘛……

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