暴走90分钟，立马瘦！

慢跑的星星 · 发表于 2012-5-3 14:57

本帖最后由慢跑的星星于 2012-5-3 15:00 编辑

老公把车钥匙弄丢了，早晨只好打的送女儿上学，路程十公里花了十几块钱。回来时候，因为车疼车费，心想以我隔天跑四公里的身体，不如暴走回家。
走啊走啊，走啊走啊，走得脚板发麻，头发晕，早晨七八点的太阳，在春末夏初已经很厉害了。
中途还在菜场买了半颗大白菜，二斤嫩碗豆，两个茄子等等，哦，负重继续再走。
历时一个半小时后，终于回到了亲爱的家。
只是累得啊，心里虚虚慌慌的一整天。
不过称下体重，足足瘦了二斤呢。
看来，慢跑40分比不上暴走90分消耗能量哦。
看看我的暴走行头——

石子 · 发表于 2012-5-3 15:48

降下去的主要还是水分吧。
都说快走比跑步减肥，可我走多了脚底板疼。

commondog · 发表于 2012-5-3 15:56

10公里跑下来称下也会少个两三斤

hughxcl · 发表于 2012-5-3 16:12

主要还是水分少了，如果坚持的话其实一样的

IAMXIAOBEI · 发表于 2012-5-3 16:37

带着口罩也是美女啊

savagep · 发表于 2012-5-3 16:40

你那都是水分，眼红十几公里打车十几块钱

foolasp · 发表于 2012-5-3 16:55

朋友这个体质。。。嗯。。。。多走走。。

jaaack · 发表于 2012-5-3 17:10

10公里10多块钱，亮点啊~~~

joleehuang · 发表于 2012-5-3 17:12

感觉丢失的是水分说的更通一点哦。话说口罩哪里有买？求购无毒无附加品纯天然棉麻口罩~

hellknight · 发表于 2012-5-3 19:03

还是跑步过瘾，哪怕真的效果一样

uno · 发表于 2012-5-4 08:40

“路程十公里花了十几块钱”
好便宜！

victorljh · 发表于 2012-5-4 11:07

每周末暴走3个小时。也没见瘦咧。

慢跑的星星 · 发表于 2012-5-4 13:25

3# commondog
关键是十公里路俺可能跑不下来呢。

慢跑的星星 · 发表于 2012-5-4 13:26

9# joleehuang
我这是医用一次性口罩，各大药店均有销售……

慢跑的星星 · 发表于 2012-5-4 13:28

5# IAMXIAOBEI
拿掉口罩可能就……

杏花春雨江南 · 发表于 2012-5-4 16:56

口罩美女，不过走10K心慌1天也太夸张了吧，还是多走走吧

tanklm · 发表于 2012-5-4 17:49

这个应该是水分，我世博的时候暴走一天第三天回家一下子少了五斤，当时高兴坏了。没想到回家第二天体重又上去了

似是故人来 · 发表于 2012-5-4 19:09

丢失是水分而已喝两杯水又回来了

tianmin8848 · 发表于 2012-5-4 20:43

天气逐渐热了别中暑了

hellknight · 发表于 2012-5-4 23:07

楼上太猛了，4个小时篮球，对手和队友都得换几拨人了吧？

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