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楼主: ls3335334ls

[原创] 一周累计跑了几公里

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发表于 2012-11-9 11:27 | 显示全部楼层
我一般是20公里左右吧
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发表于 2012-11-11 19:26 | 显示全部楼层
通常60公里以上。
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发表于 2012-11-11 20:18 | 显示全部楼层
2011.11.5号到2011.11.11号,本周的距离是107.31KM
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发表于 2012-11-16 13:43 | 显示全部楼层
每天5678K不等。平均周歇两次。
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发表于 2012-11-17 22:27 | 显示全部楼层
因为不是每天跑 所以25KM比较正常
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发表于 2012-11-18 17:58 | 显示全部楼层
本周4次,累计6*3+10=28公里,就算25公里这一档吧
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发表于 2012-11-19 09:44 | 显示全部楼层
25-30公里。
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发表于 2012-11-20 09:57 | 显示全部楼层
一周66公里左右!
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发表于 2012-11-27 09:54 | 显示全部楼层
天天跑,每次3-5km,一周25km左右
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发表于 2012-12-1 19:45 | 显示全部楼层
不一定,最多的时候也就3次,大概24-30KM,最低能保证一次,8KM
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发表于 2012-12-15 20:27 | 显示全部楼层
20~25km左右,刚开始练习跑步的新手路过。。
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发表于 2012-12-15 20:33 | 显示全部楼层
早上五公里  晚上十公里   
礼拜天休息  这周年终总结和检查各种多   只跑了50不到
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发表于 2012-12-16 14:28 | 显示全部楼层
50公里左右吧
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发表于 2012-12-19 04:24 | 显示全部楼层
都太猛了你们!
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发表于 2012-12-19 09:54 | 显示全部楼层
近几个月基本一周4次,每次8km。下个月开始调整为一周3次,每次10km了。
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发表于 2013-1-13 12:50 | 显示全部楼层
20---25公里
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发表于 2013-1-13 20:12 | 显示全部楼层
这周第一次突破40公里!
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发表于 2013-1-20 01:24 | 显示全部楼层
每周4次左右,25-30kM。
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发表于 2013-1-23 05:26 | 显示全部楼层
每周40-80公里。
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发表于 2013-1-28 10:47 | 显示全部楼层
上周是0KM

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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