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楼主: ls3335334ls

[原创] 一周累计跑了几公里

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发表于 2014-11-20 19:52 | 显示全部楼层
20KM左右,看工作情况而定。
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发表于 2014-11-23 12:54 | 显示全部楼层
一周20km左右,结合其他运动项目
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发表于 2014-11-30 18:54 | 显示全部楼层
20-25KM左右吧
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发表于 2014-12-8 10:40 | 显示全部楼层
在跑步机上跑的,一般6-7公里,昨天15公里
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发表于 2014-12-8 18:24 | 显示全部楼层
这个月和上个月平均每天跑18-25左右
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发表于 2014-12-9 12:24 | 显示全部楼层
每天五公里,近四天感冒了没有跑!
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发表于 2014-12-27 22:03 来自手机 | 显示全部楼层
每周跑4~5次,45~50km
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发表于 2015-1-1 19:22 | 显示全部楼层
很多人跑60公里啊
都是超人啊
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发表于 2015-1-13 17:54 | 显示全部楼层
我也想去跑步。。。
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发表于 2015-1-25 13:58 | 显示全部楼层
35公里起!
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发表于 2015-2-4 17:29 | 显示全部楼层
跑2天休1天,一天12KM,一天半马左右
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发表于 2015-2-12 20:01 | 显示全部楼层
35公里这个段
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发表于 2015-2-18 20:24 | 显示全部楼层
我下午还跑了16公里,全部山地公路组合,没想到这周居然100公里妥妥的了,升降5000米妥妥的。
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发表于 2015-2-18 20:34 | 显示全部楼层
清水江云 发表于 2014-5-24 18:21
这个月前三周跑了420公里的样子呢

1~18号有两天没跑,总共近300吧,山地线为主。部分公路。每天升降都在500米上。
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发表于 2015-2-27 09:39 | 显示全部楼层
没统计过距离,只是隔天跑45分钟。
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发表于 2015-3-19 08:25 | 显示全部楼层
精钢老豆 发表于 2012-3-4 10:37
我是隔天跑,因此有时一周跑3次,有时一周跑4次,周末的那一次跑15公里,其它的都是10公里。

我也是这样的。平时是中午跑。
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发表于 2015-3-20 16:30 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-7 21:59 | 显示全部楼层
30公里左右
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发表于 2015-4-21 20:32 | 显示全部楼层
不一定 有时候多 有时候少
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发表于 2015-4-22 11:55 | 显示全部楼层
50k飘过~~~
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