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楼主: Polar.Young

[原创] 【调查】大家万米成绩都在什么水平上?

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发表于 2014-10-30 10:47 | 显示全部楼层
50-60分,人最多有60%+
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发表于 2014-10-30 13:30 | 显示全部楼层
我是来膜拜的,6.5公里要跑45分钟,我就选了个120分钟。
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发表于 2014-10-30 15:10 | 显示全部楼层
今早自测50分39秒, 是在连跑4天15-20公里之后, 歇两天跑测, 估计能到49分吧.
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发表于 2014-10-30 15:33 来自手机 | 显示全部楼层
首马之后提速,10KM 54分钟
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发表于 2014-10-30 16:24 | 显示全部楼层
9月份47秒,之后没再测过~
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发表于 2014-10-30 17:24 | 显示全部楼层
第一次跑10.8k,用时90多分钟,半年后45分钟,但半年了跑了大概1300多k。
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发表于 2014-10-30 17:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 这样不行的 于 2014-10-30 18:07 编辑

从开始跑步到现在一年多,目前10K的PB是43分多。我竟然算天赋级?

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算的算的,君不见,仅有10%能与您相当么?  发表于 2014-10-31 08:40
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发表于 2014-10-30 20:08 | 显示全部楼层
我居然可以归类为强人级,太意外了
想曾经我这个大胖子啊

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在一群跑步爱好者里面,排位top30%,算是强人不过分吧  发表于 2014-10-31 08:39
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发表于 2014-10-30 20:35 | 显示全部楼层
我就说自己慢,80分钟。
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发表于 2014-10-30 22:18 来自手机 | 显示全部楼层
按照我的理解,LZ的意思应该是每个人的PB,但是我想有一部分投票的人并不是PB,比如我,按照平时热身后压着145的心率跑10km是59分,但我想这个应该不能算是PB,因为是训练而不是比赛。所以,楼主应该进一步说明一下,我觉得。

点评

不知道编辑的结果是什么,是否会清空已投的票,所以没敢编辑... 不知道别人能不能点评?  发表于 2014-10-31 08:43
我猜大多数人能明白吧...我修改下试试  发表于 2014-10-31 08:34
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发表于 2014-10-30 22:37 | 显示全部楼层
龟速,龟速,绝对滴龟速。
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发表于 2014-10-31 07:08 | 显示全部楼层
<45'算不上有天赋吧。

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对于一部分人来讲,不难;对另外一部分人来讲,极难。这就是天赋的问题。  发表于 2014-10-31 08:34
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发表于 2014-10-31 08:18 | 显示全部楼层
正常努力的初跑者!
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发表于 2014-10-31 09:21 | 显示全部楼层
45分钟我觉得只要稍微学习点儿跑步的理论和技巧,加上刻苦的训练应该都能跑时的(男人),40分钟可能就真不是光靠努力就能做到的了,还需要一些天赋之类的东西。
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 楼主| 发表于 2014-10-31 09:58 | 显示全部楼层
parladin555 发表于 2014-10-31 09:21
45分钟我觉得只要稍微学习点儿跑步的理论和技巧,加上刻苦的训练应该都能跑时的(男人),40分钟可能就真不 ...

这个,不敢苟同。
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发表于 2014-10-31 15:27 | 显示全部楼层
现在45分内,将来应该能跑进40分内。。
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发表于 2014-10-31 18:32 | 显示全部楼层
没有正经测过10km,按照唯一一次参加秦皇岛马拉松半程的成绩看,前10km51分43秒,包括前两公里拥堵用时11分多,自认为单纯跑10km是可以进入50分的。
如果以20年前5km17分40秒的状态来测算,当年如果练一练,10km没准也有希望跑进40分呢。

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基础好,你现在练也能进40分,如果体重正常  发表于 2014-11-26 00:54
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发表于 2014-10-31 18:54 来自手机 | 显示全部楼层
嗯,还行吧
来自: 微社区
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发表于 2014-10-31 20:27 | 显示全部楼层
比赛可以跑进50,自己练55到65看心情
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发表于 2014-10-31 22:13 | 显示全部楼层
上星期才突破50min,跑了49:32
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