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楼主: Polar.Young

[原创] 【调查】大家万米成绩都在什么水平上?

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发表于 2014-10-27 16:07 | 显示全部楼层
38-39分钟之间
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发表于 2014-10-27 16:18 | 显示全部楼层
天霰雪 发表于 2014-10-27 08:48
不以心率为基础的测速都是耍流氓

顶! 你这个观点还是很健康的
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发表于 2014-10-27 16:19 | 显示全部楼层
allen_tu 发表于 2014-10-27 10:04
第一次跑10公里,43分。每天6公里,断断续续练2个月了。

你这也太牛了吧, 体育专业的?
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发表于 2014-10-27 16:46 | 显示全部楼层
以前很少运动,最近两三年经常打篮球的,上星期测试了下,10K是52分
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发表于 2014-10-27 17:19 | 显示全部楼层
好吧,我是小强级
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发表于 2014-10-27 17:32 | 显示全部楼层
入门级,70分钟以内的。
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发表于 2014-10-27 18:33 | 显示全部楼层
我不是谁何 发表于 2014-10-27 16:19
你这也太牛了吧, 体育专业的?

高一一千米3分8。后来体育老师看我5 0米挺快,让我跑短跑。练了一年半,百米11秒。不过体力比较差,200米一直不行。大学毕业后78年一直没怎么运动。今年上半年两次发烧一个礼拜才好,觉得该运动锻炼了。短跑是肯定捡不起来了,就决定长跑锻炼体力和心肺能力。于是8月份开始长跑了。没想到年纪大了,耐力倒是上来了😁
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发表于 2014-10-27 18:38 | 显示全部楼层
金鹅江边 发表于 2014-10-27 10:38
本人平时喜欢打篮球,没有系统练习过长跑,昨天用咕咚测试了10.3公里:43分32秒!绕体育场跑得!不知道准确 ...

体型控制得不错,体力也有,半年估计就能达到目标了。
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发表于 2014-10-27 18:39 | 显示全部楼层

跑步达人!!!!!!
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发表于 2014-10-27 19:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 desperado2005 于 2014-10-27 19:04 编辑

就是爱好者水平,心率145,时间65分钟。跑快了   难受。 身高173,体重62,一年前72
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发表于 2014-10-27 19:34 | 显示全部楼层
看来40分内的高手不少!还得努力!
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发表于 2014-10-27 19:59 来自手机 | 显示全部楼层
本人应该能跑进42分,如果不是受伤现在应该可以跑进41分接近40分30秒了。
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发表于 2014-10-27 22:19 | 显示全部楼层
allen_tu 发表于 2014-10-27 18:33
高一一千米3分8。后来体育老师看我5 0米挺快,让我跑短跑。练了一年半,百米11秒。不过体力比较差,200米 ...

厉害! 真心厉害
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 楼主| 发表于 2014-10-27 23:02 | 显示全部楼层
一百多人投票了,基本已经出现统计结果的雏形

峰值出现在45-55分钟之间,比我想象的更快些。我本以为峰值应该在60分上下呢。
比较意外的还有,6个人选了40分以内却没有一个进入37分的运动员门槛。
另外,居然真的有两人选了120分钟以上...
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发表于 2014-10-27 23:46 | 显示全部楼层
第一次一小时17分,后来在一小时10分左右徘徊了一段时间,现在基本在一小时以内,略吃紧,还需努力
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发表于 2014-10-28 08:57 | 显示全部楼层
Polar.Young 发表于 2014-10-27 23:02
一百多人投票了,基本已经出现统计结果的雏形

峰值出现在45-55分钟之间,比我想象的更快些。我本以为峰 ...

说明论坛里面忠实爱好者很多,还有就是天赋有限的爱好者,很有天赋的忠实爱好者没有^_^
我跑步半年很爱好,但没有多少跑步天赋(爱好打篮球+力量训练),1w比赛44分。
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发表于 2014-10-28 10:01 | 显示全部楼层
  年纪大了,不敢放开拼命跑,怕小心脏受不了。
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发表于 2014-10-28 12:56 | 显示全部楼层
allen_tu 发表于 2014-10-27 10:04
第一次跑10公里,43分。每天6公里,断断续续练2个月了。

神人,佩服,佩服
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发表于 2014-10-28 15:43 | 显示全部楼层
正常都在56-58分钟内完成。
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发表于 2014-10-28 16:07 | 显示全部楼层
Polar.Young 发表于 2014-10-27 11:21
我发现跑得快的大多数都是1米70附近,130斤左右的...
反正我这辈子是没戏了...

哈哈!我刚开始,你给了我信心,以上两条基本接近,但现在还在每次5Km左右训练中。。。。
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