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[原创] 【调查】大家万米成绩都在什么水平上?

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发表于 2014-10-26 21:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
看看整体分布,有利于各位给自己制定合理的奋斗目标。
目标定的难度低了没动力,难度大了容易放弃...

参与调查的,我想至少应该是坚持跑步超过3个月,且平均每周跑步不少于2天的吧,否则没啥意义
单选投票, 共有 3484 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
发表于 2014-10-26 23:58 | 显示全部楼层
今早第一次10K,87min,惭愧。
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发表于 2014-10-27 00:14 | 显示全部楼层
勉强可以归为“强人”,50分钟内
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发表于 2014-10-27 04:54 | 显示全部楼层
跑了一个多月,已经达成53分47秒,今年努力突破52分。
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发表于 2014-10-27 06:32 来自手机 | 显示全部楼层
我是龟速级。
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发表于 2014-10-27 06:34 | 显示全部楼层
一直在55到56分徘徊
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发表于 2014-10-27 07:06 | 显示全部楼层
51分多点。
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发表于 2014-10-27 07:57 | 显示全部楼层
跑步一年,现在能进45分了
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发表于 2014-10-27 08:48 来自手机 | 显示全部楼层
不以心率为基础的测速都是耍流氓来自: iPhone客户端
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发表于 2014-10-27 08:55 | 显示全部楼层
在45分钟以内。
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发表于 2014-10-27 09:21 | 显示全部楼层
比赛60分钟内 训练60分钟出头
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发表于 2014-10-27 10:04 来自手机 | 显示全部楼层
第一次跑10公里,43分。每天6公里,断断续续练2个月了。
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发表于 2014-10-27 10:04 来自手机 | 显示全部楼层
第一次跑10公里,43分。每天6公里,断断续续练2个月了。
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 楼主| 发表于 2014-10-27 10:28 | 显示全部楼层
天霰雪 发表于 2014-10-27 08:48
不以心率为基础的测速都是耍流氓

题意是能坚持下来的速度,最大心率谁能撑下来10km啊...
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发表于 2014-10-27 10:38 | 显示全部楼层
本人平时喜欢打篮球,没有系统练习过长跑,昨天用咕咚测试了10.3公里:43分32秒!绕体育场跑得!不知道准确不!目标:准备跑一年看能进40分不!哦本人42岁,身高169  体重66公斤
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 楼主| 发表于 2014-10-27 11:21 | 显示全部楼层
金鹅江边 发表于 2014-10-27 10:38
本人平时喜欢打篮球,没有系统练习过长跑,昨天用咕咚测试了10.3公里:43分32秒!绕体育场跑得!不知道准确 ...

我发现跑得快的大多数都是1米70附近,130斤左右的...
反正我这辈子是没戏了...

点评

我也这个身高体重,咋就不快呢?  发表于 2015-1-27 11:35
你是说我吗? 哈哈哈。  发表于 2014-10-28 17:25
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发表于 2014-10-27 12:03 | 显示全部楼层
新手级别~~
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发表于 2014-10-27 14:02 | 显示全部楼层
我觉得。。。。应该把性别问题考虑进去,女生能跑到55分之内,个人感觉已经蛮牛叉了
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 楼主| 发表于 2014-10-27 14:31 | 显示全部楼层
susannatang 发表于 2014-10-27 14:02
我觉得。。。。应该把性别问题考虑进去,女生能跑到55分之内,个人感觉已经蛮牛叉了

额,那投票选项太不好设置了,不如另开一贴调查女生好了
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发表于 2014-10-27 15:03 | 显示全部楼层
51分,跑了四五个月了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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