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楼主: Polar.Young

[原创] 【调查】大家万米成绩都在什么水平上?

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发表于 2015-11-19 16:35 | 显示全部楼层
最快试过52·,一般都在57·
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发表于 2015-11-19 21:10 | 显示全部楼层
我很慢.........
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发表于 2015-11-19 21:11 | 显示全部楼层
不确定...........
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发表于 2015-11-20 11:08 | 显示全部楼层
年轻的时候曾经达到过这个成绩,现在不行了,已经降到35分钟8公里多一点了。
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发表于 2015-11-25 11:49 | 显示全部楼层
37岁,最近2次10公里都是51分多点。自我感觉还能提高。
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发表于 2015-11-25 15:33 | 显示全部楼层
厉害! 真心厉害
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发表于 2015-11-25 15:33 | 显示全部楼层
厉害! 你们真心厉害,现在是55-58分钟
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发表于 2015-11-26 14:52 来自手机 | 显示全部楼层
第7次跑在59分的水平
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发表于 2015-12-2 11:26 | 显示全部楼层
最快47分钟 但是一般都在49-51分钟
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发表于 2015-12-2 23:30 | 显示全部楼层
跑步2年了,最新pb 10k 46分16秒,目标是45分
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发表于 2015-12-8 10:43 | 显示全部楼层
52到56样子
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发表于 2015-12-10 00:07 来自手机 | 显示全部楼层
最快的一次45min
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发表于 2015-12-24 11:38 | 显示全部楼层
发现参与投票的都是大神啊
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发表于 2016-1-3 22:10 | 显示全部楼层
勉强挤进强人,但是心率过高,得160-170
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发表于 2016-1-5 16:46 | 显示全部楼层
只有一次到过55分钟
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发表于 2016-1-6 13:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 云可 于 2016-1-6 13:48 编辑

50岁,1.76米 ,体重73公斤,最新的万米测试是52分15秒,平均心率155(跑时一直控制心率不飘高),感觉还不算吃力,有2分多潜力可挖
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发表于 2016-1-29 15:36 来自手机 | 显示全部楼层
我62-65之间,行吗?
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发表于 2016-2-3 10:31 | 显示全部楼层
目标是小强!
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发表于 2016-2-5 19:55 | 显示全部楼层
跑步一年,10公里pb47分54秒。
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发表于 2016-3-3 10:00 来自手机 | 显示全部楼层
37-38分钟之间,平台期
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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