写给想要开始跑步的人(作者：未知的味觉)

zu1288 · 发表于 2012-9-6 12:43

好贴！解决了初学者很多疑问

feichenming · 发表于 2012-9-7 09:31

浅显易懂，非常有用

范德萨 · 发表于 2012-9-23 13:01

泛泛的，针对性差点，没有太想要的。

oldstone · 发表于 2012-9-27 09:48

很不错的帖子。
我觉得跑步可能是最简单、最自由、成本最低的运动了，而且骤缓随心。关键的一点，我觉得几乎没人不可以跑，只要两个字“坚持”。“坚持跑”就能上瘾！当然，反面是“坚持不跑”也能上瘾，我选择了前者，也就3、4个月就适应了。

lemme · 发表于 2012-10-7 19:42

不知道我这腿上有血管瘤的能不能坚持

liujieming · 发表于 2012-10-7 23:56

无论如何，跑起来，坚持下来，才是真理，哪怕刚开始走半小时呢。

燃烧的鼻毛 · 发表于 2012-10-9 10:45

深受启发，好好坚持

cemicl · 发表于 2012-10-18 11:55

昨天开始的跑步训练，就是走一分钟，小跑一分钟。
文章看了很受益。感谢分享。

睨傲 · 发表于 2012-10-18 20:19

受教了，谢谢啦

蛛仔 · 发表于 2012-11-2 17:19

不错的文章，给出很多好的建议，受教了，谢谢！

布衣一个 · 发表于 2012-11-7 10:36

我是新人，先学习！！

fatalism · 发表于 2012-11-10 23:03

老外确实很喜欢跑步

wangbch2010 · 发表于 2012-11-12 12:20

非常好的贴子，学习了。

hanzl · 发表于 2012-11-12 12:24

今天试验下看看

kakason · 发表于 2012-11-14 13:03

初学者看看。

温暖鸿雁 · 发表于 2012-11-20 14:16

支持，学习

xmy123 · 发表于 2012-12-5 20:37

很不错的知识，收下了

光光姚 · 发表于 2012-12-19 07:45

菜鸟来学习啦！

声音的故事 · 发表于 2013-1-5 20:38

学习了，很受启发！

DOS凯旋 · 发表于 2013-1-10 20:18

写的不错，学习了～

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