你每天大约跑步距离（投票）

幻世 · 发表于 2011-3-29 10:18

一般情况，应该是6-15公里

老左 · 发表于 2011-4-1 20:48

最近一个月基本每天20公里，10公里easy跑，10公里慢速跑，周日会来个稍长距离，周一休息。

黄色闪光 · 发表于 2011-4-6 16:55

每天都跑没这体力，一周只跑三次。上个月一共跑了13次合计209k，平均每次16k，平均到每天就只有6.7k了。

sleepman · 发表于 2011-4-12 15:30

一周跑4次，一次差不多17km多一点，平均每天10km不到

happy112626 · 发表于 2011-4-13 16:38

8公里以上的飘过！

独步天涯 · 发表于 2011-4-17 09:35

每周二、四、六每天8KM，星期天10KM。

飞鸿印雪 · 发表于 2011-4-17 09:41

基本都差不多8公里左右

dabai00 · 发表于 2011-4-17 11:48

过冬以后从头开始每天3000米

奔跑的阿甘 · 发表于 2011-4-19 18:24

12.5公里的路过

奔跑的阿甘 · 发表于 2011-4-19 18:24

12.5公里的路过

phelps · 发表于 2011-4-20 23:52

还要加点量啊。。

tetebluee · 发表于 2011-4-21 12:04

基本5公里，一周3-4天

terryfos · 发表于 2011-4-21 20:46

5km 左右吧有时候是8公里有时候是2.4公里速跑

s235421702 · 发表于 2011-4-22 19:55

最近降到3公里了

iaxmf · 发表于 2011-4-24 12:11

刚开始跑。只有2000米

whofly · 发表于 2011-4-24 12:35

4公里左右吧~

eastivy · 发表于 2011-4-25 21:11

一周三十公里飘满

_____小手 · 发表于 2011-4-25 21:41

平均的话有七公里的吧。。呵呵，当跑步成为一种享受~~~

_____小手 · 发表于 2011-4-25 21:41

酣畅淋漓的感觉~~~

闲逛的狼 · 发表于 2011-5-4 16:24

截止到目前，每天跑30公里以上的疯子有5个呢！

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