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楼主: 跑跑兔

[原创] 你每天大约跑步距离(投票)

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发表于 2016-2-25 17:45 | 显示全部楼层
看来每次5K的居多
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发表于 2016-3-3 14:46 | 显示全部楼层
我跑的慢可以跑的时间比较久,但是我是每天9点多出去跑,又有时间限制。等到周末就可以多跑点了
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发表于 2016-3-3 17:48 | 显示全部楼层
每次10公里后看情况,舒服就15.
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发表于 2016-6-19 14:31 | 显示全部楼层
每天八公里
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发表于 2016-7-6 14:32 | 显示全部楼层
隔天跑5千米,但是膝盖也是很不舒服了。
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发表于 2016-8-4 10:08 | 显示全部楼层
太热了,不敢跑太久
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发表于 2016-10-11 08:16 | 显示全部楼层
ericfly 发表于 2010-9-25 10:29
投票兔  又开 投票贴了。。

投票兔。。。。不过没事找找话题,挺好的
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发表于 2016-10-16 01:55 | 显示全部楼层
基本都是7000米左右,在减肥期间,准备继续加量!
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发表于 2016-12-9 08:21 | 显示全部楼层
我好像一次10km觉得少点了,试着加到15km但时间又不够了,因为我只能夜跑。
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发表于 2016-12-9 08:34 | 显示全部楼层
冬天在北方得看空气质量,2天能跑一回就不错,7-10K
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发表于 2017-1-31 20:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-13 22:08 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-29 20:08 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-29 20:10 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-27 14:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-18 09:59 | 显示全部楼层
基本7公里+,不过是跑走结合,比例4:6,这样算下来跑的只有3公里了
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发表于 2017-8-10 15:18 | 显示全部楼层
我体重比较大~基本上就是6000-7000,现在正在减量~~
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发表于 2018-2-13 15:27 | 显示全部楼层
每天时间有限, 只能跑 3- 5 km
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发表于 2018-4-29 08:47 | 显示全部楼层
刚开始跑步,每天5Km。
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发表于 2018-5-2 17:45 | 显示全部楼层
我每天早上5点起床,路跑8.5公里,周六、周日跑10.5公里,每周休息一天,月跑量为200公里左右,体重保持在79--80公斤。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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