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楼主: 跑跑兔

[原创] 你每天大约跑步距离（投票）

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mouse119
发表于 2011-6-5 17:02 | 显示全部楼层
7

您的帖子长度不符合要求。 当前长度: 1 字节系统限制: 10 到 50000 字节
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iveco
发表于 2011-6-5 17:21 | 显示全部楼层
5公里左右吧 慢跑
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发表于 2011-6-10 13:54 | 显示全部楼层
5~6公里,30分钟左右
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少爺
发表于 2011-6-10 18:10 | 显示全部楼层
每天跑10km，在google上研究了家附近的地图，定了一条适合的路线，贵在坚持。
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发表于 2011-6-11 21:47 | 显示全部楼层
今天下雨 也出去跑了个5km 除了手掌 全都湿了 爽 呵呵
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亦陈
发表于 2011-6-13 21:56 | 显示全部楼层
刚开始跑的，半跑半走大约3-4公里
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发表于 2011-6-13 23:42 | 显示全部楼层
偶是隔天跑 每次3500M
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发表于 2011-6-16 13:29 | 显示全部楼层
我是隔天跑，每次5k-6k
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wansoon
发表于 2011-6-16 17:56 | 显示全部楼层
我今年刚开始跑6km，以前最多是5km
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wansoon
发表于 2011-6-16 17:58 | 显示全部楼层
是每天的平均值吗？那我还真不太信有超过20km的，一周140，太夸张了吧
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冬火
发表于 2011-6-17 09:03 | 显示全部楼层
一般10公里，每周加一个20公里，调整的时候7公里，不过速度是随着身体状况调整的。
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8楼
发表于 2011-6-17 18:22 | 显示全部楼层
刚开始5K，目标稳定的10K
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发表于 2011-6-17 19:07 | 显示全部楼层
竟然算跑得多的，哈哈
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发表于 2011-6-17 19:55 | 显示全部楼层
现在基本上稳定在每天12公里。
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沙子
发表于 2011-6-18 20:52 | 显示全部楼层
这两天一万米，暂时不增加了，坚持两周时间再说。
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发表于 2011-6-19 05:04 | 显示全部楼层
........错了，看成每周了。。。。每天5KM
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发表于 2011-6-21 10:21 | 显示全部楼层
基本每天10000M左右
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心雨
发表于 2011-6-21 13:19 | 显示全部楼层
现在基本上是隔天8公里~~
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发表于 2011-6-22 20:59 | 显示全部楼层
娘的 ！ 干劲恢复跑步！
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发表于 2011-6-23 12:34 | 显示全部楼层
平均的话只5有公里

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