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楼主: 跑跑兔

[原创] 你每天大约跑步距离(投票)

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发表于 2011-6-1 11:46 | 显示全部楼层
现在5.5KM,准备到达日常10Km
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发表于 2011-6-5 17:02 | 显示全部楼层
7

您的帖子长度不符合要求。 当前长度: 1 字节系统限制: 10 到 50000 字节
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发表于 2011-6-5 17:21 | 显示全部楼层
5公里左右吧 慢跑
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发表于 2011-6-10 13:54 | 显示全部楼层
5~6公里,30分钟左右
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发表于 2011-6-10 18:10 | 显示全部楼层
每天跑10km,在google上研究了家附近的地图,定了一条适合的路线,贵在坚持。
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发表于 2011-6-11 21:47 | 显示全部楼层
今天下雨 也出去跑了个5km 除了手掌 全都湿了 爽 呵呵
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发表于 2011-6-13 21:56 | 显示全部楼层
刚开始跑的,半跑半走大约3-4公里
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发表于 2011-6-13 23:42 | 显示全部楼层
偶是隔天跑 每次3500M
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发表于 2011-6-16 13:29 | 显示全部楼层
我是隔天跑,每次5k-6k
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发表于 2011-6-16 17:56 | 显示全部楼层
我今年刚开始跑6km,以前最多是5km
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发表于 2011-6-16 17:58 | 显示全部楼层
是每天的平均值吗?那我还真不太信有超过20km的,一周140,太夸张了吧
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发表于 2011-6-17 09:03 | 显示全部楼层
一般10公里,每周加一个20公里,调整的时候7公里,不过速度是随着身体状况调整的。
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发表于 2011-6-17 18:22 | 显示全部楼层
刚开始5K,目标稳定的10K
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发表于 2011-6-17 19:07 | 显示全部楼层
竟然算跑得多的,哈哈
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发表于 2011-6-17 19:55 | 显示全部楼层
现在基本上稳定在每天12公里。
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发表于 2011-6-18 20:52 | 显示全部楼层
这两天一万米,暂时不增加了,坚持两周时间再说。
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发表于 2011-6-19 05:04 | 显示全部楼层
........错了,看成每周了。。。。每天5KM
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发表于 2011-6-21 10:21 | 显示全部楼层
基本每天10000M左右
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发表于 2011-6-21 13:19 | 显示全部楼层
现在基本上是隔天8公里~~
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发表于 2011-6-22 20:59 | 显示全部楼层
娘的 ! 干劲恢复跑步!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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