膝盖积液半月板损伤胫骨骨髓水肿——轻舞进来瞧瞧

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-18 23:21

81# 轻舞

我替你说：雄激素害死人

yian99 · 发表于 2012-6-19 11:17

78# 饭饭之辈

葡立既然开始吃了，就别间断啊。那东西3月一疗程，至少吃一个疗程，可以每年吃一个疗程的。间断着吃，完全没用，还不如不吃而且论坛上说有用说没用的都有，我坚持吃了一疗程，软骨就是明显好转了啊。还有，那东西据说45岁以前吃是可以吸收滴......叨叨完毕

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-19 11:24

83# yian99

其实这个东西有用的。我家老太太关节不好，每年吃的，说很好，所以我春节回家后就开始吃的。上次吃了2个月多点停的。这个月又开始吃了。

轻舞 · 发表于 2012-6-19 19:50

84# 饭饭之辈

这个东西有那啥那啥那啥。对老人。不太合适。。所以那啥。你懂了？

轻舞 · 发表于 2012-6-19 19:51

83# yian99

据说有助于软骨恢复。对什么髌骨软化。创伤性骨关节炎没啥效果

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-19 21:45

85# 轻舞

医生开给她吃的，吃了一个疗程，她觉得很有效。这两年每年吃一次

yian99 · 发表于 2012-6-20 08:35

86# 轻舞 对滴，有助于软骨恢复

ql76 · 发表于 2012-6-20 09:10

86# 轻舞
髌骨退化，不就是髌骨软骨退化么？为啥没用捏？我还正想问能不能吃来着呢。

轻舞 · 发表于 2012-6-20 09:38

87# 饭饭之辈

呵呵。。。。。

轻舞 · 发表于 2012-6-20 09:39

89# ql76

呵呵。是一部分原因。不是主要原因

KEY · 发表于 2012-6-20 11:00

个人追求不一样，但是我的想法是不能牺牲未来的幸福来换取一时的快感。楼主慎重行事！

就知道跑 · 发表于 2012-6-20 11:04

认真看了每个帖子，俺开始反省自己的半马目标了。
2月跑以来，好处是惊人的。逐渐细致的腰身，强大的心肺功能，甚至有点过剩的精力等等。甩了十多斤肉，人都精神多了。
为了半马每次加量后，都会带来膝腿的不适，跑一休一，也不能避免加量对膝盖的折磨。强制休息一段时间，膝盖能完全恢复。但是，已投入到半马训练计划中，膝盖的痛苦又开始复制了。

7月就要报名了，看了这个帖子，我忽然犹豫、动摇了。
因为，要是每天跑2、3公里或隔天5、6公里的跑，膝腿不会有任何问题的。唯一遗憾的就是，不能满足想参加一次马拉松半程赛的欲望。为了这个欲望，付出很多，要实现的话，还得加倍付出。但是，真怕会付出恐怖的代价。

唉，咋办呢？我超能理解LZ的心情，也超能理解大家的好意。
为了梦想（欲望），如何把持自己呢

victorljh · 发表于 2012-6-20 12:04

磨房的50K/100K害人不浅,很多人伤的退出江湖啊.
不过磨房有句话值得借鉴:
山永远在那里,今天爬不了,还有下次,要勇于撤退.
北马今年不跑,还有明年,后年.
还是养好了再跑吧.

victorljh · 发表于 2012-6-20 12:10

93# 就知道跑

马拉松训练也不用每天跑啊,每周3~4次就够了,又不是专业的.
周二周四跑过7~8K,周末跑点长距离就够了啊.除非你的目标成绩特别高

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-20 13:23

93# 就知道跑

控制好强度，我认为是没有问题的

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-20 13:25

94# victorljh

话是怎么说都对的，看自己怎么理解。

个人有个人的现实，不能一概而论。

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-20 13:35

85# 轻舞

是药三分毒。对肝肾有影响，不宜常吃，慎用就是了。

这个其实是镇痛的，对关节炎还是有效的，对关节活动改善有帮助。

wenton · 发表于 2012-6-20 13:56

98# 饭饭之辈

饭大夫你是要砸轻舞的场子吗

yian99 · 发表于 2012-6-20 15:07

93# 就知道跑 跑步是为了什么？半马带来的乐趣会被伤病抵消的

有个健康的身体比什么都重要

轻舞 · 发表于 2012-6-20 16:25

98# 饭饭之辈

就是个葡萄糖。哪有镇痛的效果？你真是太。。。
据说这药的心理作用很好。大概有效率在20%左右的。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

膝盖积液半月板损伤胫骨骨髓水肿——轻舞进来瞧瞧

站长推荐 /1