大花猫的跑步笔记

jumping · 发表于 2013-12-1 19:50

一只大花猫发表于 2013-11-29 13:11

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11月29日第41炮 B路线

今天跑B路线轻松很多，脚也好多了，跑完了没有疼。看来要保持每星期2次至少一个月 ...

10圈，绕晕没？大猫心静，佩服。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-2 18:39

12月2日第42跑梅林B线路

今天是公园里第一个锻炼的，今天脚比上次好多了，跑完了也没有疼。12公里。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-4 22:23

12月4日第43炮，梅林B线路

今天空气中灰霾很重啊，一股子土味，不过每次跑步都很期待。。。今天没什么特别的10圈12公里，在这跑步每次都能遇见几个夸我厉害的，。这条路线逆时针比顺时针难，逆时针有3个连续坡。这儿路是很平坦的石板路，绝不会受伤的。。称重72公斤重了4公斤。

荷蟹 · 发表于 2013-12-4 22:28

增重意味着吃多了

一只大花猫 · 发表于 2013-12-6 18:16

12月6日第44炮梅林B线路

今天跑了10圈。12公里。没什么特别的。今天在第7圈时，来了两个家伙竟然把俺超了。第一个家伙跑了一圈，去了后山，第二个本来可以追上，但是下坡跑之字，让他给跑了。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-9 17:35

12月9日空气污染停一次
三级污染

一只大花猫 · 发表于 2013-12-10 19:46

12月10日空气污染停一次

三级中度污染。。操！

荷蟹 · 发表于 2013-12-10 20:48

在家里呆着等冷空气吧

一只大花猫 · 发表于 2013-12-13 13:33

12月13日空气污染

空气四级污染停一次。。。

sun192 · 发表于 2013-12-13 14:30

坚持就是胜利，70对我来说是个平台，已经维持很久了。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-16 20:45

12月16日第45跑梅林B线路

今天空气质量非常好，跑10圈，12公里。。。很久不跑了，膝盖跑的有点疼。。。

荷蟹 · 发表于 2013-12-16 23:12

环保靠老天。。。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-18 15:16

12月18日第46炮梅林B线路

今天早上挺冷的，空气非常好，12公里。。没什么特别的。

jumping · 发表于 2013-12-19 11:32

一只大花猫发表于 2013-12-18 15:16

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12月18日第46炮梅林B线路

今天早上挺冷的，空气非常好，12公里。。没什么特别的。

特别就是冷，空气好了。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-20 13:36

12月20日第47炮梅林B线路

今天起晚了，不过速度比以前有提高。12公里，，称重72公斤。。这条线路跑腻了。下个月恢复2号线路。再坚持10天。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-22 23:44

12月22日空气污染停一次

三级污染。。

荷蟹 · 发表于 2013-12-23 09:38

一只大花猫发表于 2013-12-22 23:44

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12月22日空气污染停一次

三级污染。。

明天回去了，深圳也是重度污染啊

一只大花猫 · 发表于 2013-12-24 20:17

12月24日空气污染停一次

刚才举腿把腰扭了。。

一只大花猫 · 发表于 2013-12-27 01:27

12月27日空气污染停一次。。。

荷蟹 · 发表于 2013-12-28 19:30

明天空气好转。。。

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