（球状闪电孙学兵）2012杭马：再一次超越！

mz1093191 · 发表于 2012-11-19 10:50

本帖最后由 mz1093191 于 2012-11-20 09:38 编辑

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天道酬勤！一个从不给自己制定目标的我坚信：只要你有足够的付出，一定会有收获！
上一个马拉松赛事是半年前的2012郑开马拉松，跑出了自己最好的成绩335，时隔半年坚持月跑量300+km以上，没有科学锻炼方法，只有尽可能地坚持晨跑，偶尔跑个30KM以上的长距离。这次杭州马拉松配速比较稳定在4:40左右，21km处耗时136，终点314，应该说保持不错

我坚信马拉松的耐力比速度更重要！（个人观点，请勿拍砖）

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17号早8点和南农的帅哥美女及爱跑步群的XDJM们浩浩荡荡40+号人包了一辆大巴赶往杭州。

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到了杭州已经中午12点，宾馆安顿好直奔“外婆家”FB,一群吃货！纯粹的吃货！跑步的人必须是吃货！吃饱有劲跑马不是

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FB后马不停蹄的赶往黄龙体育中心领取装备号码布，咱户外精灵俱乐部的跑友参加了INJINJI的袜子团，每人一件T及INJINJI专业跑步袜，跑完马以后证明此货真不是盖的！以前每个马或者长距离跑完，脚趾头上必有1-2紫葡萄如约而至，穿上INJINJI紫葡萄不再有

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本人也是特跑族会员，18号一早所有特跑族会员聚集在一起拍照合影，现在特步出手越来越大方了，把黑人高手也拉拢过来，不管咋地咱杭州马拉松和黑人高手们算是一伙的吧

。
本人一贯倡导的无纸杯赛事必须坚持做下去！自带手持水壶，不使用一个纸杯，为这事我的微博上有弟兄们斗起了口角，这样不好！我只是倡议，你们依然可以按照自己的方式补给，但请尽可能地减少纸杯使用。谢谢各位跑友

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18好7点装备穿戴好去起跑点排队，再和OS兄弟偶遇，上次来南京只陪OS怡情跑了一圈么有尽兴，今儿兄弟330的目标很低调，330也是我应该能够进去的，咱心中暗暗把兄弟当一回兔子

，过那个梅XX的隧道一直紧OS兄弟的脚步，约21KM后一直把我落下约100M左右，约38KM左右OS兄弟的一泡尿拖累了他

总算给我逮着机会跟上去了

具体不再细说，兄弟最终慢我不到半分钟！给大家一个忠告：赛前最好提前排空！

（关于补给：手持水壶600ML里面加了约70ML蜂蜜，德菲丝巧克力一颗，30+km处水壶添加了约200ML水，到终点还没有喝完）

最后上一张41+KM处的照片，感谢上海的 @纵走哥提供照片，并陪我跑了200米很是感动！

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mz1093191 · 发表于 2012-11-19 10:54

本帖最后由 mz1093191 于 2012-11-19 11:15 编辑

赛事结束立马给两拨记着采访，话题：#无纸杯赛事# 大体重者的成绩。配图有微博粉丝提供

（突然感觉我穿的狠像环卫师傅呢？

）

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VV小鱼儿 · 发表于 2012-11-19 11:09

天道酬勤的确如此恭喜球球再创佳绩好像还少写了关于记者采访的骄傲事迹撒

流氓小兔 · 发表于 2012-11-19 11:15

这只球忒牛了

mz1093191 · 发表于 2012-11-19 11:26

4# 流氓小兔

wenton · 发表于 2012-11-19 11:28

太牛叉了

ski · 发表于 2012-11-19 12:16

球哥牛X，您创造了球形跑友的神话！膜拜...........

大灰狼 · 发表于 2012-11-19 12:23

球哥V5~~~~~~~

小老巨 · 发表于 2012-11-19 12:28

恭喜跑出好成绩！加油！

reddemon82 · 发表于 2012-11-19 12:34

这个球太牛了+1，小鱼儿的粉丝--小白特地发帖庆贺~

mz1093191 · 发表于 2012-11-19 12:41

这个球太牛了+1，小鱼儿的粉丝--小白特地发帖庆贺~
reddemon82 发表于 2012-11-19 12:34

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泪谢

injinji · 发表于 2012-11-19 12:52

球哥V5

mz1093191 · 发表于 2012-11-19 12:56

球哥V5
injinji 发表于 2012-11-19 12:52

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谢谢表扬

mz1093191 · 发表于 2012-11-19 12:57

恭喜跑出好成绩！加油！
小老巨发表于 2012-11-19 12:28

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mz1093191 · 发表于 2012-11-19 12:58

球哥牛X，您创造了球形跑友的神话！膜拜...........
ski 发表于 2012-11-19 12:16

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我会努力把球形身材保持下去滴

黄色闪光 · 发表于 2012-11-19 13:09

球哥V5啊！差点让你看到本光倒地抽筋的惨状

mz1093191 · 发表于 2012-11-19 13:36

球哥V5啊！差点让你看到本光倒地抽筋的惨状
黄色闪光发表于 2012-11-19 13:09

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玩笑大了！你会抽筋倒地？虽没有见过，但是你的的能力是众人皆知的牛逼

bombbombmk · 发表于 2012-11-19 13:37

V5！
同时学习无纸杯精神

帝释天 · 发表于 2012-11-19 13:48

跑的真好！兄弟无敌呀！

言尚的马甲 · 发表于 2012-11-19 14:19

这个体型，这个成绩，唉。。。跪了

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