跑步时你是以什么方式为标准跑完的

275690894 · 发表于 2014-5-3 21:24

帮顶一下~~~~

yaozx731 · 发表于 2014-5-11 16:50

跑足够的距离

mem1 · 发表于 2014-5-11 17:19

跑步机健身，时间比距离重要，距离比速度重要！你说应该选哪个？

阿布特朗 · 发表于 2014-5-12 23:16

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cloudRunner · 发表于 2014-5-13 10:25

大致有个目标距离

sdz · 发表于 2014-5-17 22:47

控制心率的前提下跑够距离。

userset · 发表于 2014-5-27 14:14

看状态，然后是时间和距离

reei · 发表于 2014-5-31 21:17

带着手机听着音乐

hudsonriver · 发表于 2014-6-1 18:59

跑够预定时间

逐浪小仙/ka冷 · 发表于 2014-6-4 16:21

每次好像都不太一样吧

不吃辣椒酿 · 发表于 2014-6-15 00:47

我是在跑够足够距离的情况下，适当再跑够时间

xiaoxiaomi · 发表于 2014-6-16 07:36

看时间啊，

felicity520 · 发表于 2014-6-21 10:10

真心不錯，讚一個哦

试金石 · 发表于 2014-6-30 10:18

跑完设定的距离

xufudi · 发表于 2014-7-8 15:25

跑完足够的时间

nightchild1 · 发表于 2014-7-20 15:59

按配速和距离

rayvon · 发表于 2014-7-22 08:10

距离决定时间

sj_wgf · 发表于 2014-7-24 16:14

规定好距离，慢跑完成，有时控制不住自己的速度。

千里孤行 · 发表于 2014-8-6 11:07

设定距离吧。2014年已经跑完（以快走为主）500公里，下半年想以跑为主，完成剩下的500K目标了。。。

shenlan533 · 发表于 2014-8-7 10:05

小区一圈910m，11圈正好一万米，就跑这么多，刚开始跑的时候定的距离，一直也就这样习惯了

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阿布特朗阿布特朗当前离线积分 184 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2014-5-12 23:16 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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